Sobald diese 4 Denkweisen eindringen, ist deine Beziehung in großen Schwierigkeiten

Liegt deine Beziehung an einem dünnen SEIL?

Warst du jemals mit deinem Partner im Gespräch und hast dich gefragt, ob du durchkommen würdest? Oder hast du gerade wieder denselben Kampf und du fragst dich, ob es endlich Zeit ist, den Kampf zu beenden? Du fragst dich selbst, Ist diese Beziehung gesund?

Hier sind vier Zeichen, dass deine Beziehung durch eine sehr dünne R.O.P.E.

1 unterbrochen wird. Reading Minds: Du kannst niemanden lesen und sie können deinen nicht lesen.

Wenn du dich denkst: "Ich weiß, was er sagen wird, also werde ich ihn nicht einmal fragen, " du bist in Schwierigkeiten. Wenn du mit deinem Partner im Gespräch bist und dir etwas sagt wie: "Nun, du solltest wissen, was ich jetzt mag, ich sollte es dir nicht sagen müssen", du bist in Schwierigkeiten. Diese Szenarien erfordern Gedankenlesen und, es sei denn, du oder dein Partner ist der erstaunliche Kreskin, hat niemand diese Macht.

Habe direkte Gespräche und bleib nicht in dem gefangen, was dein Partner denkt.

2 . Nichts schuldig: Glaub nicht, dass du zu irgendetwas berechtigt bist, nur weil du die Ehefrau, der Freund, der Verlobte oder der Ehemann bist.

Das stimmt - niemand ist dir etwas schuldig und du schuldest niemandem etwas irgendetwas auch nicht. Deine Eltern schulden dir keine Erbschaft oder Bezahlung für dein College. Ihre Kinder schulden Ihnen weder Respekt noch Dankbarkeit. Dein Partner schuldet dir keine Wertschätzung oder Liebe. Sich auf etwas zu berufen, führt nur zu Enttäuschung und Ärger.

Deine Aufgabe ist es, deine Seite der Straße sauber zu halten, weil du ein guter Mensch auf der Welt sein willst, nicht weil es bedeutet, dass dein Partner (oder jemand anderes) schuldet dir. Sie verdienen keine Privilegien oder spezielle Behandlung. Es gibt nichts, wozu du ein "Recht" hast. Wenn Menschen Ihre Standards nicht konsequent erfüllen, können Sie sie aus Ihrem Leben entfernen (oder sich selbst aus ihren Lebensbereichen entfernen).

3. Poor Me: Beschuldige deinen Partner (oder sonst jemanden) nicht für deine Lebenssituation. Du bist kein Opfer.

Egal was für eine schreckliche Sache dein Partner getan oder gesagt hat, egal was sie nicht tun werden, egal wie oft sie ein Versprechen nicht gehalten haben, sie sollen es nicht tun Schuld für deine Beziehung. Du bist verantwortlich für deine Gefühle und wo du im Leben bist.

Beschuldige jemand anderen nur deine Macht der anderen Person zu übergeben. Wenn Sie sich nicht auf sich selbst konzentrieren und was Sie tun müssen, wird sich nichts ändern.

4. Erwartungen: Halten Sie Ihre Erwartungen niedrig und Ihre Ansprüche hoch.

Wenn Sie frustriert oder enttäuscht sind, sind Ihre Erwartungen zu hoch. Die meisten Menschen haben das rückwärts: Sie haben hohe Erwartungen, aber niedrige Standards. Sie werden von den Menschen in ihrem Leben alle möglichen beschissenen Verhaltensweisen akzeptieren, aber dann enttäuscht und verärgert handeln, wenn dieselben Leute sie wie Mist behandeln.

Du musst das ändern und deine Standards erhöhen, während du deine Erwartungen niedrig hältst.

Kennst du überhaupt deine Standards? Eine andere Möglichkeit, dies zu fragen, ist: "Was sind deine Deal-Breaker?" Was sind die Dinge, die du in deinen Beziehungen haben musst? So viele Menschen identifizieren diese Gegenstände nie, aber dann rennen herum und fühlen sich wütend und hilflos. Der Trick besteht darin, Ihre Deal-Breaker zu kennen und dann Ihren Partner an diese Standards zu erinnern, wenn sie nicht getroffen werden.

Hat Ihre Beziehung Probleme?
Es ist wichtig, die Anzeichen einer ungesunden Beziehung zu kennen. Konzentrieren Sie sich jedoch nicht nur darauf, ob Ihr Partner dies tut oder nicht. Sie müssen auch Ihre eigene Sprache und Motivationen beobachten. Fallen Sie nicht in die Falle, sich von der Beziehung aufhängen zu lassen. R.O.P.E.


Dr. Abby Medcalf ist eine Beziehungs- und Motivationstrainerin, die seit 25 Jahren Paaren hilft, glückliche, vernetzte und erfüllte Beziehungen zu schaffen. Laden Sie hier den Dealbreakers, Standards and Expectations Guide herunter.

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Klicken Sie zum Ansehen (20 Bilder) Foto: WeHeartIt Ravid Yosef Mitarbeiter Liebe Lesen Sie später
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