Tipp Der Redaktion

Ich habe 3 Kryotherapiebehandlungen an einem Tag, um zu sehen, worum es bei dem ganzen Problem geht

Wer hätte gedacht, dass dir das Einfrieren deines Hintern gut aussehen könnte?

Von Zack Peter

Im Laufe der Jahre haben viele Prominente im Namen der Gesundheit ihre Ärsche eingefroren. Alle von Teen Wolf 's Cody Christian bis Mandy Moore hat sich diesem neuesten Trend in der Fitnesswelt zugewandt, der einst den Athleten vorbehalten war.

Dieser wachsende Trend wird als extreme Frosttherapie, besser bekannt als Kryotherapie. Grundsätzlich gehen die Leute für zwei bis drei Minuten in Räume unter Null und frieren ein.

Hatten die unglaublichste Erfahrung mit @drmaningdc bei @cryohealthcare heute. Ich fühle mich absolut unglaublich. Vielen Dank, dass du dich um meine Eltern und mich gekümmert hast. (Ja, ich habe Mutter und Vater in eine negative 200-Grad-Kammer geschoben). Hands down empfehlen dies jedem, der Schmerzen, Entzündungen oder Verletzungen hat.

A Post von Cody Christian (@codychristian) am 5. Juni 2015 um 6:04 pm PDT

Befürworter sagen, dass Kryotherapie mit allem von der Zellverjüngung zu verminderter Entzündung, eine Verbesserung der Kollagenproduktion und Energie und eine schnellere Genesungszeit helfen kann aus Übung.

Ab sofort ist die Kryotherapie nicht FDA-genehmigt, und es gibt wenig Wissenschaft, die ihre Behauptungen bestätigt. Wie die meisten frühen Gesundheitstrends sind die glühenden Bewertungen anekdotisch und subjektiv. Aber die Leute, die auf Kryotherapie schwören, sind besessen .

Neugierig, ich rief eine örtliche Kryotherapie-Klinik an, buchte einen Termin und schwor mir, mir den Arsch abzufrieren - wörtlich. (Es soll auch helfen, Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln.)

Könnten Sie zwei Minuten lang in eine eiskalte Kammer gehen, um Ihre Gesundheit zu verbessern? Ich wollte es gerade herausfinden.

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Bei der Ankunft in der Klinik wurde mir eine Tour durch meine Cryo Optionen gegeben: die CryoSauna, die CryoChamber und das CryoFacial. "Warum noch einen Rückflug machen?" Dachte ich.

"Kann ich heute alle drei versuchen?" Ich fragte. Sie haben mir meine Unverschämtheit erzählt und mir gesagt, dass ich es könnte, solange ich zwischen den Sitzungen in ihrem "Toaster" auftanke.

Es ist genau so, wie Sie sich vorstellen können: ein riesiges Heizgerät, das Sie zwischen jeder Runde aufwärmt. Ich war bereit für die Herausforderung. Ich zog ihre Uniform an - meine Unterwäsche, ein weißes Gewand, lange Röhrensocken, ein paar Clogs, Handschuhe und eine Gesichtsmaske - und ging direkt zur CryoSauna.

Die CryoSauna

Das erste, was ich bemerkte, war wie Viel sah die Sauna aus wie ein riesiger Gefrierschrank. Wie die Gefrierschränke halten sie gefrorenes Fleisch im Metzger. Es ist eine große Kiste mit zwei kleinen, schrankgroßen Räumen. Der erste Schrank ist, wo Sie sich ändern.

Neben diesem Raum ist eine Tür, die zu der eigentlichen Freeze "Sauna" führt. Aber das ist nicht Ihre durchschnittliche Sauna. Diese Sauna ist auf -200 Grad eingestellt, und du bleibst dort etwa zwei Minuten.

Sie ließen mich ein Lied wählen, während ich wie ein Schnitzel fror, also wählte ich "Arbeit" von Rihanna, weil es jazzig genug war, es zu machen Ich tanze (was ich hoffte, würde helfen, die Erfahrung zu erleichtern).

Die Sauna war SO KALT. Es begann langsam und nicht zu schrecklich, bis mein ganzer Körper von der eisigen Luft eingeholt wurde. Ich fühlte mich, als wäre ich in der Eiszeit - und das ist eine Untertreibung.

Warum jemand das tun würde, war außer mir. Ich hielt Beute und sprang herum, um meinen Körper aufzuwärmen, aber es schien nicht zu helfen. Irgendwann war meine Zeit um und ich konnte es kaum erwarten raus zu kommen.

Ich war eiskalt.

Ich hatte definitiv einen Energieschub, aber nur, weil ich mich am Leben erstarrte. Danach tauchte ich in die Heizung, die wie der Himmel fühlte! Sobald es warm war, war ich bereit für die CryoChamber.

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Die CryoChamber

Der Unterschied zwischen der Sauna und der Kammer ist, dass dein ganzer Körper nicht darin ist, also musste ich diesmal die Gesichtsmaske nicht behalten auf.

Bei der Kammer (die man am häufigsten auf Instagram sieht) ist dein Kopf draußen. Du frierst nur von der Brust runter, was schön war. Es war immer noch sehr kalt, aber für einen Neuling wie mich war es viel erträglicher.

Ich fühlte auch, wie mein Blut begann zu fließen, als ich auf und ab sprang, bis meine zwei Minuten verstrichen waren. Sie geben Ihnen die Option, drei Minuten zu bleiben, aber nein, danke !

Das CryoFacial

Danach konnte ich mich wieder anziehen und in ein anderes Zimmer für mein CryoFacial gehen. Dieser war nur dazu gedacht, mein Gesicht einzufrieren, um meine Poren zu verkleinern und das Kollagen zu stärken.

Es gab einen großen, dicken Zauberstab, den mein Gesichtsspezialist über mich hielt, als ich mich auf den Sitz zurücklehnte. Diese Sitzung dauerte 10 Minuten.

"Es könnte ein wenig stechen", sagte sie mir. Aber damit war ich einverstanden. Alles im Namen der Eitelkeit!

Sie hatte recht; es gab leichte Momente, wo es eine leichte Prise gab, aber größtenteils war es sehr erträglich. Sie hielt den Zauberstab um mein Gesicht herum, was half. Meine Haare waren ein wenig frostig, aber insgesamt war es nicht schlecht. Von allen drei Behandlungen war dies mein Favorit, weil es das am wenigsten invasive war.

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Hat es funktioniert?

Nach dem Verlassen der Klinik fühlte ich mich definitiv energetisiert. Ich schaute in den Spiegel und mein Gesicht sah viel glatter aus, sofort, mit einem gesunden Glanz. Mein Körper fühlte sich eng an und mein Blut pumpte.

Für eine erstmalige Erfahrung war es nicht so schlimm. Es war sehr kalt, ja, aber für nur zwei Minuten war es nicht unerträglich. Ich würde empfehlen, mit nur einer Behandlung, vorzugsweise der Kammer, anzufangen und sich in die Sauna zu arbeiten. Für einen netten kleinen Muntermacher, mach die Gesichtsbehandlung.

Die durchschnittlichen Kosten von Kryo für einen Anfänger können zwischen $ 45 und $ 65 liegen, wobei die durchschnittliche Gesichtsbehandlung ungefähr $ 45 kostet.

Wie ich schon erwähnt habe war nicht schrecklich, und die meisten Athleten, die es tun, schwören darauf. Ich trainiere nicht so intensiv wie oft, aber ich merkte an diesem Abend und am folgenden Tag, dass mein Körper sich viel beweglicher und gepumpter anfühlte und meine Haut und meine Taille viel enger waren.

Ich war auch wieder zurück seit meiner ersten Erfahrung, vor allem, um andere Leute dazu zu bringen, es auszuprobieren oder einfach nur als lustigen sozialen Ausflug. Es ist definitiv eine Bindung Erfahrung.

Ich denke, um Vorteile zu sehen, müssen Sie es oft (mindestens wöchentlich) tun. Für mich besuche ich gelegentlich, bleibe meistens bei einer Gesichtsbehandlung und genieße es, meine Freunde für zwei Minuten einzufrieren.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei PopSugar veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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