Die 10 größten Lügen, die ich erzählt habe, als mein Sohn starb

Wenn jemand nahe stirbt, ist es leicht, unsere Welt zu verzerren und Lügen über unser Selbst zu akzeptieren ein Militärpsychologe, der mit zurückkehrenden Kriegern arbeitet, die sich mit den Auswirkungen des Verlierens eines ihnen nahestehenden Menschen auseinandersetzen, fand heraus, dass die Stadien der Trauer ein Mythos sind.

Als mein eigener Sohn getötet wurde, habe ich mich selbst angelogen. Elisabeth Kubler-Ross kam ihr nahe, als sie über die Merkmale von Kummer, Leugnen, Ärger, Depression und Verhandeln sprach. Ich habe noch keine vollständige Akzeptanz gefunden.

Trauerforschung unterstützt keine unterschiedlichen Stadien, sondern legt nahe, dass Trauer eine Kombination von Gefühlen, Handlungen und biologischen Veränderungen ist.

Sehen wir uns also die 10 größten Lügen an, die Sie hören können oder erzähle dir selbst vom Tod eines Kindes:

1. Du wirst aufhören, nach dem Jahrestag zu trauern.

Ich wünschte, es wäre wahr, aber es ist nicht wahrscheinlich. Jeder ist auf einer anderen Zeitlinie. Als mein Sohn starb, wollte ich mich nicht besser fühlen. Der einjährige Jahrestag war eine extrem schwierige Zeit und ja, ich fühlte Erleichterung, aber ich trauere weiter.

2. Du bist verrückt, wenn du tote Leute siehst.

Auf keinen Fall. Wenn du deinen Geliebten siehst, vermisst du sie. Möglicherweise haben Sie unerledigte Geschäfte mit ihnen oder möglicherweise, Sie waren nicht darauf vorbereitet, dass sie gehen.

Sie zu sehen bedeutet, dass Sie sich darum kümmern. Niemand weiß, wie dies geschieht, weil niemand die Antworten auf die schwierigsten Fragen des Lebens hat.

Eine logische Folge davon ist: "Das abergläubische Zeug ist seltsam." Nicht so. Deinen Namen zu hören, einen Groschen zu finden, einen Schmetterling zu sehen oder ein bestimmtes Lied in einem Schlüsselmoment zu hören, ist kein Aberglaube.

Es ist eine Beziehung, ein Weg des ständigen Kontakts, der dich mit Hoffnung erfüllt. Als Psychologe kann ich es erklären, aber als Vater brauche ich keine Erklärung.

3. Hör auf zu weinen, du wirst dich schlechter fühlen und du siehst schwach aus.

Falsch. Weinen, egal ob du ein Mann oder eine Frau bist, ist eine gesunde Funktion, die deinen Körper von Giftstoffen befreit.

Es mag beunruhigend sein, jemanden weinen zu sehen, aber es ist ihre Art, mit dem Schmerz fertig zu werden. Lass sie.

4. Niemand kennt deine Schmerzen.

Nicht ganz. Ich fühle eine Verbundenheit mit anderen, die den Verlust eines Kindes erlebt haben, als wären wir Teil eines einzigartigen Clubs. Es fühlt sich gut an, bei ihnen zu sein, weil sie wissen, dass Worte manchmal bedeutungslos sind und eine Umarmung das ist, was ich brauche.

Ich habe auch Freunde, die nicht einmal Kinder haben, und sie verstehen auch. Obwohl niemand genau weiß, was ich fühle, wenn die Leute es versuchen, fühle ich mich bestätigt.

5. Du musst dich wieder auf das Pferd setzen.

Es ist nicht immer das Beste, dich in einen Zeitplan zurückzuversetzen. Ich versuchte, zur Arbeit zurückzukehren, aber ich war einfach nicht bereit, also fand ich andere Wege, um produktiv zu sein.

Es war katastrophal für mich, zu meinem früheren Zeitplan zurückzukehren. Ich habe mich verändert und wollte nicht in meine alte Welt zurückkehren.

6. Die Welt ist unfair.

Nicht wirklich, aber die Welt ist auch nicht fair. Die Welt ist einfach. Und es liegt an Ihnen zu entscheiden, was Sie dagegen tun werden.

Wollen Sie sich albern trinken? Wirst du dich in deinem Haus verstecken? Oder wirst du erkennen, wie kurz, wertvoll und bedeutungsvoll es ist?

7. Du bist egoistisch, wenn du sterben willst.

Das war eine schwierige Frage für mich. Es ist nicht ungewöhnlich, mit deinem Liebsten zusammen sein zu wollen. Du tust weh, du willst, dass der Schmerz aufhört, aber noch wichtiger, du willst mit ihnen zusammen sein.

Deine Apathie über das Leben bedeutet nicht immer, dass du es versuchen wirst, noch bedeutet es, dass du egoistisch bist. Das Leben war einfach extrem verletzend, es macht Sinn, dass du nicht wieder verletzt werden willst.

Es bedeutet, dass du darüber mit jemandem reden musst, der es versteht.

8. Du solltest nicht böse auf Gott sein.

Falsch. Gott war wütend, als sein Sohn starb und er war wütend, als mein Sohn starb. Du kannst auch wütend sein.

Es braucht Zeit, um durch deine Wut zu arbeiten und zu erkennen, dass mit der Freiheit, die Gott uns gab, die Möglichkeit bestand, dass schlimme Dinge passierten.

9. Beten ist sinnlos, weil sie sowieso gestorben sind.

Wow, ich verstehe das total, aber es ist eine Lüge. Ich habe monatelang nicht gebetet, aber als ich es tat, passierte etwas. Ich begann mich zu verbinden, ich begann, Anmut zu fühlen. Ich fing an zu vergeben. Ich fing an, mit meiner Wut umzugehen.

Ich habe darüber gesprochen, und jetzt strecke ich mich nach anderen aus. Jetzt habe ich eine Geschichte.

10. Du wirst nicht besser.

Das ist vielleicht die größte Lüge. Schau dir an, wo du heute bist verglichen mit gestern, verglichen mit letzter Woche oder letztes Jahr. Kleine Schritte. Du wirst einen Rückschlag erlitten haben, aber es geht dir besser.

Und hier ist eine Lüge, die ich ganz alleine in eine Klasse lege:

Es ist meine Schuld. " Es ist natürlich, sich verantwortlich zu fühlen Manchmal heißt es, Eltern zu sein, oft fühlen die Menschen, die am meisten Gutes tun, die schlimmsten Schuldgefühle.

Es sollte das Gegenteil der Fall sein, aber die Menschen, die am nächsten sind, fühlen sich am meisten gequält Oft fühlen wir, dass wenn wir etwas anderes machen würden, die Person heute am Leben wäre, selbst wenn wir nicht einmal in demselben Zustand wären.

Wir wählen den Tod nicht, er wählt uns.

Die Wahrheiten, die du brauchst erinnere dich an diese beiden:

Ich werde nie wieder derselbe sein:

  • Wahr, das ist kein Mythos, aber es ist deine Entscheidung, wenn du besser sein willst. Und es wird Zeit brauchen. Gib dir diese Zeit. Ja Du magst immer ein Loch in deinem Herzen haben, aber neues Leben zu sehen und Wachstum in der Welt um dich herum zu sehen, wird dir Hoffnung geben. Ich habe einen Zweck:
  • Ja, ja, ja, ja habe eine Geschichte. Und die Welt muss es hören. 20 Wege, heute gut zu sein

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