Das Geheimnis Nr. 1 zu einem guten Argument (und wie man jedes Mal gewinnt)

Benutze diese verletzenden verbalen Austausche Verwandle deine Beziehung.

Hast du jemals eines dieser Argumente, die dich so wütend und empört machen, dass du gehen würdest und nie wieder zurückkehren würdest - denn das würde sie zeigen?

Hast du dich je gewundert warum ist man wirklich unter die Haut gegangen? Ich weiß, dass es scheiße ist, du willst eine Ladung Schimpfwörter oder Schlimmeres ... in seine Brust entleeren.

Halt genau dort an, halte diesen Gedanken und lass ihn transformieren!

Was ist, wenn diese Situation dein größtes Geschenk ist? Ohne dieses Argument und diese Emotionen wirst du niemals deine Wahrheit und damit auch das Geheimnis der Glückseligkeit im Leben und in der Liebe entdecken.

Klingt überhaupt nicht schlecht, oder?

Der eine Haken aber Um diesen Zustand der Selbstermächtigung zu erreichen, müssen Sie sich die Vorstellung einfallen lassen, dass die Welt ein Spiegel ist, und es gibt Ihnen eine wahre und ehrliche Reflexion Ihrer eigenen Gedanken.

Können Sie sich erlauben? Glauben Sie das für einen Moment?

Wenn dem so ist, kann ich Ihnen versprechen, dass diese Argumente, der grausame Austausch und die Schmerzen Ihnen erlauben werden, das wahre Sie, die ungeschnittene Version und damit die Macht zu entdecken, die Kontrolle über Ihr Leben zu haben. Sie können:

  • Legen Sie die Regeln fest
  • Erstellen Sie die Grenzen
  • Erstellen Sie die Pläne, wie Sie behandelt werden möchten.

Sie werden auch wissen, wer Ihren Bauplan wert ist.

Wie geht das? arbeiten?


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Menschen und Situationen sind unsere Spiegel. Aber sie haben nicht die Macht, uns zu verändern, nur wir haben diese Kraft.

Was sie uns durch unsere Interaktion zeigen, und noch wichtiger, unsere Reaktionist, wo wir sind, wie wir uns mit der Welt und, noch wichtiger, wer wir sind, unsere Grundwerte und Überzeugungen über uns selbst und die Welt als Ganzes (einschließlich unserer Beziehungen).

Es besteht kein Zweifel, dass wir unsere eigenen schlimmsten Kritiker sind ... zugestimmt?


Tenor

Ich habe ein vollständiges Komitee in meinem Kopf, das beschissene Komitee, andere Leute haben ihre Gremlins, manche sprechen wortgewandter von ihrem inneren Kritiker.

Es ist egal, welchen Ausdruck du besonders bezeichnest, aber was ist Offensichtlich ist das bei so vielen verschiedenen Namen, dass wir alle diese Stimme im Inneren haben - die uns beurteilen (und vielleicht sogar versuchen, uns in Sicherheit zu bringen).

"Ach, tu das nicht, die Leute reden über ..."

"Tun Sie das nicht, spielen Sie sicher, sonst werden sie Sie nicht mögen."

Was passiert, wenn wir uns selbst in Frage stellen, ist, dass der innere Kritiker nach Valida sucht und findet fast zwangsläufig bei Ihren Liebsten. Scheinbar aus dem Nichts werden diese tiefen Gedanken, die wir über uns selbst haben, zu uns zurück reflektiert.

Und BAM! Wir explodieren! "Wie kannst du es wagen, mit mir so zu reden, mich niederzuwerfen, mich zu befragen ...", oder was auch immer es ist, du schreist es.

Das nennen wir den Spiegeleffekt - das Äußere reflektiert unser Selbstgefühl.


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Wenn du genervt bist, sagt es mehr über dich aus als dein Partner, es leuchtet das Licht auf deine eigenen Befindlichkeiten, deine eigenen wahrgenommenen Mängel und das tut weh. Ihre Worte bestätigen die Meinung des Scheißkomitees - und das macht zwei gegen einen, mit Ihnen in der Minderheit.

Es gibt so viele Gründe, warum wir betroffen sind, vielleicht sogar unsere eigene Eifersucht auf ihre Freiheit, sich auszudrücken, oder wir werden auf eine Weise behandelt, die wir nicht akzeptieren können, aber nicht wissen, wie wir dieses Muster brechen können - das bringt uns zurück, gesunde Grenzen zu setzen.

Was auch immer es ist, dieses Argument kann uns alle Antworten geben, die wir über uns und unsere brauchen Beziehung - und Wille kommt Macht!

Nehmen wir das letzte Argument als Spiegel und fragen:

  • Worum ging es?
  • Warum hat mich dieses Thema gereizt?
  • Was denke ich über dieses Thema?
  • Wie fühle ich mich in dieser Situation?

Dies ist ein bedeutungsvoller Schritt zur Selbsterkenntnis und dauerhafte Veränderungen in deinem Leben schaffen; was sich in der Qualität der von Ihnen geschaffenen Beziehungen widerspiegelt. Die Idee ist, das wahre, authentische Du zu entdecken und es der Welt zu präsentieren, indem du die Version weglässt, von der du glaubst, dass die Welt dich braucht.

Der Spiegeleffekt funktioniert in beide Richtungen. Menschen behandeln Sie so, wie Sie bereit sind, behandelt zu werden, und Sie geben ein Beispiel dafür, wie Sie sich selbst behandeln.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Allison Reiner arbeitet und wie sie Ihnen helfen kann, senden Sie eine E-Mail an [email protected] Oder, um sofort mit der Arbeit zu beginnen, warum laden Sie nicht ihr 5-Schritte-Arbeitsblatt herunter, um herauszufinden, wo Sie Änderungen vornehmen können? Klicken Sie hier.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich in The Huffington Post veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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