Sie müssen die Unterschiede zwischen gesunden und ungesunden Beziehungen kennen

Die Unterschiede sind so subtil, dass Sie es nicht einmal tun Sie wissen, dass Sie sich zuerst in einer ungesunden Beziehung befinden.

Es gibt nur zwei Arten von Beziehungen: eine gesunde Beziehung oder eine ungesunde Beziehung. Da jedoch die meisten Menschen nicht wissen, wie man eine gesunde Beziehung gegenüber einer ungesunden Beziehung erkennt, bis sie in einer wirklich schlechten Beziehung sind, werde ich Ihnen die Unterschiede zeigen.

Gesunde Beziehungen:

Eine gesunde Beziehung ist besteht aus sechs Zutaten: Kommunikation, Kompromiss, Engagement, Kompatibilität, Verhalten und Rücksicht.

Wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind, fühlen Sie sich gut; Du bist glücklich, auch wenn du allein bist oder mit der Person, mit der du zusammen bist. In einer gesunden Beziehung müssen Sie nicht auf Eierschalen herumlaufen, weil Sie und Ihr Partner gute persönliche Grenzen haben, und jeder Mensch kann frei ausdrücken, wer er wirklich ist.

Ungesunde Beziehungen:

Eine ungesunde Beziehung wird als gekennzeichnet so wegen des Ausmaßes an emotionalen, mentalen oder physischen Konflikten in ihm. Ungesunde Beziehungen kommen oft vor. Bis vor kurzem diskutierten die Menschen jedoch nicht über die Einzelheiten der intimen oder romantischen Beziehungen.

Vor weniger als zehn Jahren, wenn jemand, den du kennst, in einer ungesunden oder missbräuchlichen Beziehung war, diskutierten sie nicht darüber, und du auch nicht. Die meisten Leute gingen von der Vorstellung aus, dass du, einmal verheiratet, für besser oder schlechter geheiratet hast. Daher blieben die meisten Menschen, die in ungesunden Beziehungen waren, in diesen Beziehungen, und wenn die Beziehung in den meisten Fällen irgendwie endete, war dies auf den Tod eines der Menschen in der Beziehung zurückzuführen.

Wie man ungesunde Beziehungen identifiziert und vermeidet:

Die einzige Möglichkeit, eine ungesunde Beziehung zu vermeiden, besteht darin, eine Beziehung mit einer manipulativen oder missbräuchlichen Person zu vermeiden. Leichter gesagt als getan! Vor allem, weil manipulative oder missbrauchende Menschen Meister darin sind, ihr ungerechtfertigtes Verhalten zu verbergen, bis sie die Kontrolle über dich und die Beziehung gewonnen haben. Und dann ist es zu spät.

Dennoch gibt es immer noch Dinge, die Sie tun können, um nicht in eine ungesunde Beziehung zu geraten, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen sollen.

Das Erste, was Sie an einer missbräuchlichen Person bemerken können, ist das sie haben große Kontrollprobleme.

Allerdings zeigen sie diesen Fehler normalerweise nicht auf einmal an, es ist etwas, das nach und nach aufgedeckt wird. Das erste Mal, wenn Sie die kontrollierende Natur der missbräuchlichen Person bemerken, ist, wenn Sie sich anziehen, um auszugehen. Vielleicht fängt die beleidigende Person an, auf subtile Weise darüber zu sprechen, was du trägst.

Für Männer könnten sie etwas hören wie: "Warum trägst du nicht deinen blauen Anzug statt deines schwarzen Anzugs?" Für Frauen könnten sie etwas hören wie: "Du würdest viel besser aussehen, wenn du weniger Make-up trägst oder wenn du anstelle von Heels Flats trägst."

Wenn der Täter in diesem Fall die Person davon überzeugen kann, mitzugehen Sie werden mehr und mehr Vorschläge machen, bis sie schließlich die Kontrolle übernehmen.

Eine weitere Kontrollmethode, die Missbraucher anwenden, ist die Isolation.

Auch dies geschieht allmählich und im Laufe der Zeit. Am Anfang wird die missbrauchende Person versuchen, die ganze Zeit zu dominieren. Zuerst magst du denken, dass er oder sie einfach Spaß daran hat, Zeit mit dir zu verbringen. Aber bald merkst du, dass diese Person es irgendwie geschafft hat, dich von deiner Familie und deinen Freunden zu isolieren.

Diese Leute sind gewöhnlich gerissen genug, um zu wissen, dass man dich nach und nach von deiner Familie und Freunden isolieren muss. Sonst könnten Sie zu früh auftauchen und Ihre Kontrolle über Sie verringern.

Um dich von deinen Freunden zu isolieren, sagen sie Dinge wie: "Ich glaube nicht, dass deine Freunde wie ich oder deine Freunde neidisch sind, weil du endlich jemanden getroffen hast, der dich glücklich macht." Und selbst wenn du weißt, dass das, was diese Person sagt, keine Gültigkeit hat, besonders weil du nichts selbst bemerkt hast, bleibst du.

Wenn du genug an dieser Person denkst, willst du das nicht glauben lügen Sie an. Und so akzeptierst du, was sie sagen, und verbringst weniger Zeit mit den Leuten, die er beschuldigt hat. Was in den meisten Fällen Ihre Freunde, Familie und Lieben sind. Sobald die missbrauchende Person es geschafft hat, dich von deinen Lieben zu isolieren, wird es schlimmer, wenn es schlimmer wird.

Lasst mich das sagen, nicht alle ungesunden Beziehungen führen zu schwer missbräuchlichen Beziehungen. Sie sind jedoch nicht gut. Vor allem, weil du dich in einer ungesunden Beziehung nicht gut fühlst. Du bist nicht in der Lage zu sein, wer du bist, und vor allem ungesunde Beziehungen sind durchdrungen von intensivem Drama und Instabilität.

Was zu tun ist, wenn du denkst, dass du in einer missbräuchlichen oder ungesunden Beziehung bist:

Wenn du denkst Sie sind in einer ungesunden oder missbräuchlichen Beziehung, es ist Zeit zu rennen - nicht laufen, sondern rennen.

Während manchmal ungesunde Beziehungen mit Hilfe eines Beziehungstrainers oder Therapeuten zu einem gesunden gepflegt werden können, gehen missbräuchliche Beziehungen nur noch um noch schlimmer zu werden, je länger du bleibst.

Vor langer Zeit war ich mit einem sehr emotional, mental und physisch misshandelnden Mann verheiratet. Ich kann Ihnen sagen, dass ich alle oben genannten Schritte durchlaufen habe. Und vertrau mir, ich wusste nicht, dass ich in einer missbräuchlichen Beziehung war, bis es zu spät war. Ich verlor meine Familie, meine Freunde und bei vielen Gelegenheiten verlor ich sogar einen Platz zum Leben.

Und die Dinge wurden nur besser, als ich einen Weg fand, mich mit den richtigen Leuten zu verbinden, die mir helfen konnten zu entkommen. Dieser Mann hat mich fast mehrmals getötet. Mit Unterstützung konnte ich jedoch aus dieser Beziehung herauskommen und ausbleiben.

Es war wegen dieser Beziehung und anderer ungesunder Beziehungen, die dazu führten, dass ich Leuten beibrachte, gesunde Beziehungen gegenüber ungesunden Beziehungen zu erkennen.

Wie bei allem ist Wissen Macht. Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer ungesunden oder missbräuchlichen Beziehung ist, ist der erste Schritt, einen qualifizierten Fachmann zu finden. Rufen Sie die National Domestic Violence Hotline unter der Nummer 1-800-799-7233 an, um mehr zu erfahren, oder rufen Sie 911 an, wenn Sie glauben, dass jemand, den Sie lieben, ein Opfer von häuslichem, zwischenmenschlichem oder sexuellem Missbrauch sein kann.

Collette Gee ist ein Beziehungsspezialist und Coach, die Männern und Frauen zeigen, wie man harmonisch und erfolgreich liebt. Klicken Sie hier, um mehr über Collette zu erfahren.

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Klicken Sie zur Ansicht (20 Bilder) Foto: WeHeartIt Ravid Yosef Mitwirkende Liebe Lesen Sie später

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Huffington Post veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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