Die schlechtesten Lebensmittel für Ihr Sternzeichen, nach der Astrologie

Iss auf! Nur vielleicht nicht diese Dinge essen ...

ICH LIEBE, um zu essen. Es ist wirklich eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Mehr als das, ich liebe es, neue Lebensmittel zu probieren.

Ich habe eine winzige Obsession mit Lachs - wie, wenn ich es jeden Tag für jede Mahlzeit essen könnte, würde ich - aber darüber hinaus, ich mag eine Vielzahl von Lieblingsessen.

Manche Menschen mögen es, an einem Lieblingsessen zu bleiben und essen so ziemlich immer (oder versuchen es zumindest), aber ich kann es satt haben, immer wieder dasselbe Essen zu essen SCHNELL ... Lachs nicht zählen.

Aber ob Sie ein Lieblingsessen oder hundert haben, es fällt wahrscheinlich in eine von zwei Kategorien: gesund und nicht so gesund.

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Ich versuche, gesund zu essen, aber wenn Sie hungern und versuchen, Lebensmittel für die Woche einzukaufen, klingt Lucky Charms immer so viel besser als frisches Obst zum Frühstück.

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Ich wünschte, ich könnte sagen, meine Besessenheit (die völlig unter Kontrolle ist und nicht etwas, worüber ich täglich nachdenke) mit Lachs macht es einfacher, gesündere Nahrungsmittel als Junk-FO zu wählen od, aber ich schlafe immer noch definitiv ein und kaufe diese Glücksbringer, wenn ich weiß, dass ich nicht sollte.

Und was das Diäten betrifft, vergiss es. Ich wurde nicht zur Diät gemacht, also muss ich mich zwischen gutem Essen und Schrott entscheiden.

Ich bin mir sicher, dass du manchmal so schwer wirst.

Ich bin sicher, du bist ' Ich habe gehört, wie schlechtes Essen, insbesondere Fastfood, dazu führen kann, dass man fühlt, dass man viel Energie hat und dass man sich glücklicher fühlt, aber in Wirklichkeit gewöhnt man sich nur an die zusätzlichen Zucker und Fette in diesen Lebensmitteln .

Ich versuche nicht, ein Nahrungsmitteldiktator zu sein und dir zu sagen, was ich essen soll, aber du verstehst mich; Schlechtes Essen kann dir dieses falsche Glücksgefühl geben.

Aber manchmal können wir nicht anders, als salzige Kartoffelchips oder eines dieser fruchtigen alkoholischen Getränke mit dem winzigen Regenschirm darin zu suchen.

Aber das macht nichts Wenn diese Dinge deine Stimmung heben, ist dieses Gefühl vorübergehend und letztendlich sind sie immer noch schreckliche Nahrung für dich.

Wir alle haben diese eine Nahrung, nach der wir uns ständig sehnen oder die sogar süchtig ist.

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Einige von uns sind eher süchtig nach etwas als andere, aber wenn es um Essen kommt - vor allem jene Lebensmittel, die nicht gut für Sie sind - ich wette, Sie können an etwas denken Sie Ich könnte nie leben ohne.

Selbst wenn du sagst: "Nein, nicht ich!", wie ich dir sage, gibt es wahrscheinlich ein Essen, von dem du dich definitiv fernhalten solltest, weil es deinem Körper nichts anhaben kann. Du kannst gut daran sein, es zu vermeiden, bis du auf ein Date mit einem Typen oder den Craving Hits bist.

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Und genau wie deine Persönlichkeit kann dein Horoskop viel über deine Nahrungswahl aussagen.

Wenn du immer auf dem Sprung bist und bereit bist für das, was das Leben dir zuwirft, ist das letzte, was du brauchst, ein Haufen Fast Food zu essen, das dich nur träge fühlen lässt - wie sollst du dann Arsch treten?!

Oder wenn Sie die Art von Sternzeichen sind, die bereits eine starke Persönlichkeit hat, ist das letzte, was Sie brauchen, Alkohol, um Ihre bereits intensive Natur zu intensivieren.

Sie verstehen es. Denken Sie nur daran, wie wichtig es ist, gute Entscheidungen für sich selbst zu treffen, damit Sie nicht in eine negative Persönlichkeit verfallen. Die Astrologie sagt immer anderen, dass sie sich fernhalten sollten.

Also , hier sind die Schlimmsten Lebensmittel für dein Sternzeichen, zusammen mit den Lebensmitteln, die du solltest stattdessen essen. WIDDER (21. März - 19. April)

Foto: weheartit Als Widder kennst du das dort sind Zeiten in Ihrem Tagesplan, wenn es so aussieht, als ob alles erledigt werden könnte.

Wenn Arbeit, Schule, Freunde und Familie die meiste Zeit in Anspruch nehmen, macht es Sinn für Multitasking, wo Sie können.

Und was ist besser für Multitasking als Fastfood, oder? Falsch!

Fast Food ist vielleicht einfach und es ist definitiv etwas, was man unterwegs essen kann, aber das bedeutet nicht, dass es sonst noch etwas für dich tut. Als jemand, der immer herumläuft, braucht man Energie, um Sie durch den Tag zu bringen.

Bleiben Sie weg von Fastfood, denn alles was Sie tun ist, dass Sie sich träge und müde fühlen. Stattdessen verbringen Sie am Wochenende ein wenig Zeit, um Ihre Mahlzeiten für die kommende Woche vorzubereiten. Auf diese Weise können Sie Ihre Lieblings gesunden Lebensmitteln und Ihre Mahlzeiten bereit zu greifen, wenn Sie in Eile sind.

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TAURUS (20. Apr - 20. Mai)

Foto: weheartit Stier, du weißt, wie gut es sich anfühlt, nach einem anstrengenden Arbeitstag mit deinen Lieblingsspeisen zu entspannen und einfach vor dem Fernseher zu zonieren. Aber nicht nur ist es sinnlos, ein großes No-No zu essen, die tatsächlichen Nahrungsmittel, die Sie essen, können schlechte Wahlen sein.

Sie können ein wenig übermäßig sein und immer sich mit netten Sachen behandeln, besonders Essen.

Ein Essen Sie wirklich müssen weg von etwas ist, das unglaublich reich, cremig und dekadent ist. Ich spreche von Cheesecake, klebrigen Makkaroni und Deep Dish Pizza. Deine Liebe zum Genuss gepaart mit deiner Liebe zum Faulenzen ist ein Rezept für ein Desaster.

Betrachte stattdessen leichte Snacks wie Gemüse, in das du hineinknabbern kannst, und Früchte, die du in deinen Mund stechen kannst, wenn du am Ende damit zonest ein Netflix-Marathon, du musst dich nicht schuldig fühlen, wenn du dich zu viel ernährst.

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GEMINI (21. Mai - 20. Juni)

Foto: tumblr Jeder weiß, dass ein Zwilling ziemlich unentschlossen sein kann, aber nicht viele Leute wissen, wie lange man damit umgehen kann.

Nehmen Sie zum Beispiel Abendessen. Sich entscheiden zu müssen, was man zum Abendessen haben möchte, kann ziemlich überwältigend sein, vor allem, wenn es um viele verschiedene Dinge geht. Deshalb gehen Sie oft für die einfachste Wahl, die herausnehmen - anstatt eine hausgemachte Mahlzeit zu machen.

Take-out kann einige versteckte Nachteile neben den offensichtlichsten haben: fettig, fettarm, und in der Regel nicht eine gute Wahl. Aber nur weil du beschlossen hast, zum Essen auszugehen, heißt das nicht, dass die Auswahl dort aufhört.

Jetzt musst du entscheiden, was für ein Essen, was für ein Essen und was für ein Gericht du bekommst bisschen von allem. Diese Unentschlossenheit kann dazu führen, dass Sie zu viel essen. Stattdessen, gehen Sie zu Ihrem lokalen Bauernmarkt für die frischesten Lebensmittel und erkunden Sie die Cooking-Websites für einfache Rezepte, so dass Sie nicht aufgeben, um wieder heraus zu nehmen.

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KREBS (21. Juni - 22. Juli)

Foto: weheartit In deinem Kopf ist eine Menge Krebs, also lass nicht zu, was du in deinen Magen legst Beeinflusse deine Stimmung noch mehr, als es bereits der Fall ist.

Eines der Schlimmsten, was du essen kannst, sind Süßigkeiten. Man kann schon sehr launisch sein und von glücklich bis traurig springen, und nichts sagt "Stimmungsschwankungen" wie zuckersüße Süßigkeiten.

Sie werden es vielleicht nicht merken - und könnten schon anfangen, davon abhängig zu sein - aber Süßigkeiten können ernsthaft durcheinander kommen deine Stimmung. Der hohe Zuckergehalt, kombiniert mit der Tatsache, dass Süßigkeiten keine echte Nahrung sind, kann Ihren Körper dazu bringen, die niedrige Energie und negative Stimmung, die Sie haben, auszugleichen. Natürlich macht dies die Dinge nur noch schlimmer, also lass dich nicht täuschen, nur weil du dich im Moment gut fühlst.

Tauschen Sie Ihren Süßigkeitenvorrat gegen Früchte aus, die genauso süß sind und natürlichen Zucker enthalten; Darüber hinaus sollte es KEINE zusätzlichen Zucker in Ihrer Ernährung geben. Behalte es natürlich!

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LEO (23. Juli - 22. August)

Foto: weheartit Leo, du legst ein Viele Anstrengungen, um dich zu einem guten Freund und einem starken Führer zu machen, weshalb du oft starke Nahrungsmittel und Getränke als Ergänzung zu deiner Persönlichkeit auswählst.

Das heißt, Dinge wie schwarzer Kaffee, Energy-Drinks und alles mit einem hohen Koffeingehalt kann Ihrem Körper sogar

mehr Schaden zufügen, als Sie denken. Anstatt Sie zu ergänzen und es Ihnen leichter zu machen, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, macht Koffein Sie nur stärker und neblig. Wenn Sie jemand sind, zu dem die Leute aufschauen, muss Ihre Ernährung vollgepackt sein mit Nahrungsmitteln und Getränken, die Sie klar und gesund halten.

Versuchen Sie natürlich koffeinhaltige Getränke wie Tee (es wird Sie weiter beobachten und Fühlen sich fabelhaft). Wie für Energy-Drinks, werfen Sie sie allll hinunter die Spüle, Baby. Das sind nichts als Zucker und wenn Sie nicht mit Akne umgehen wollen, werden Sie sie heute verlassen.

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VIRGO (23. August - 22. September)

Foto: weheartit Als Jungfrau wissen Sie, dass sich harte Arbeit und Entschlossenheit - in allem im Leben - auszahlen. Also stellst du oft deine Verantwortung, Freunde und Familie an die Stelle, an die du vergisst, dass du auch Liebe brauchst.

Ob du in der Bibliothek studierst, im Büro spät arbeitest oder am Wochenende deine Besorgungen machst, du siehst Für einfache Speisen können Sie unterwegs essen.

Fast Food scheint nicht unbedingt Ihr Lieblingsessen zu sein, sondern eher Dinge, die Sie wirklich erfüllen, wie Müsliriegel, Bagels und Gebäck. Leider, nur weil Kohlenhydrate füllen Sie nicht bedeutet, dass sie nicht mit ihren eigenen Problemen kommen.

Kohlenhydrate können Sie tatsächlich verlangsamen, so dass es schwieriger für Sie, mit Ihrer Verantwortung zu halten. Stattdessen führen Sie Ihre Küche mit natürlich energetisierenden Lebensmitteln, wie Blaubeeren, Walnüssen und dunkler Schokolade für anhaltende Energie den ganzen Tag.

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LIBRA (23.9. - 22.10.)

Foto: weheartit Waage, du versuchst so gut wie möglich eine ausgewogene, gesunde Ernährung einzuhalten, aber du kannst manchmal zu viel Zeit damit verbringen, anderen zuzuhören anstatt zu essen Was macht DICH am besten?

Nur weil du eine ganze Reihe gesunder Essens-Websites auf deinem Laptop gespeichert hast, bedeutet das nicht, dass jeder es am besten weiß. Tatsächlich lernen Sie nur, wie Sie sich gesund ernähren können, indem Sie mit den Grundlagen beginnen und sich hocharbeiten.

Eine Sache, die Sie ziemlich oft machen (und sofort aufhören sollten), ist Essen mit "kalorienarmen" Gerichten. und "Null Zucker" Etiketten (oder behaupten, gesünder zu sein wie gefrorener Joghurt).

Ich werde dich auf ein kleines Geheimnis einlassen: Wenn Lebensmittel diese Etiketten haben, bedeutet das oft, dass sie etwas anderes ausgleichen. Null Zucker kann höheres Natrium bedeuten, niedrigere Kalorien können mehr gesättigtes Fett bedeuten, und so weiter.

Sie könnten denken, dass Sie gesünder essen, aber Sie füllen wirklich Ihren Körper mit schlechteren Bestandteilen. Bleiben Sie stattdessen an bewährten und gesunden Lebensmitteln und halten Sie sich von allem fern, was Sie in der Natur nicht finden können.

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SCORPIO ( 23. Okt - 21. Nov)

Foto: weheartit Als Skorpion bist du ein natürlich geselliges Wesen, was bedeutet, dass du viel Zeit mit Freunden verbringst und nicht immer zu Hause bist.

Es ist nichts falsch mit Geselligkeit und Feiern, aber es ist der Alkohol, der den größten Einfluss (anstatt Ihrer gewinnenden Persönlichkeit) machen kann. Anstatt dich auf und ab zu bewegen, kannst du versuchen, mit allen anderen auf der Party "Schritt zu halten" und zu viel zu trinken.

Es mag dich im Moment gut fühlen lassen, aber Alkohol macht alle möglichen verrückten Dinge für dein System, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Hautprobleme, Bluthochdruck und Blähungen.

Sie können sich bereits in Zeiten, wenn Sie gestresst oder verärgert sind, unberechenbar fühlen, und vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Alkohol nicht hilft. Ich weiß, dass du deine Party und all die Nächte mit Freunden genießen willst, aber es ist wichtig, das Trinken zu erleichtern.

Wechsel zu fermentierten Getränken wie Kombucha anstelle des Glases Wein zum Mittagessen und bringe bar an die Bar dass du dich einschränken kannst, wenn dir das Geld ausgeht.

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SCHÜTZE (22.11. - 19.12.)

Foto : weheartit Wie bei allem in deinem Leben, Schütze, können deine Essgewohnheiten ein "Alles oder Nichts" -Geschäft sein. Dies bedeutet, dass Sie dazu neigen, zu viel oder gar nicht zu essen, beides Gewohnheiten, die Ihren Fokus und Ihre Energie den ganzen Tag ernsthaft vermasseln können. Aber deine größte Sucht? Snacks.

Chips, Kekse, Süßigkeiten, wie auch immer. Du gehst immer mit Freunden aus, bist das Leben der Party und bleibst lange auf, was bedeutet, dass diese Snacks deine Anlaufstelle sind, weil sie einfach sind.

Du isst vielleicht nicht den ganzen Tag, weil du beschäftigt bist und dann mampfen ein paar Pommes auf einer Party, oder faulenzen den ganzen Tag auf der Couch am Sonntag und essen, während Sie Wäsche waschen, aber diese erratische Speiseplan ist schrecklich für Sie.

Nicht zu erwähnen, wenn Sie essen, essen Du legst deinen Körper nicht gut an. Stattdessen versuchen Sie kleine gesunde Mahlzeiten den ganzen Tag (wie 5 oder 6) für maximale Energie, und bleiben Sie mit natürlich-Füllung Lebensmittel wie Quinoa, Grüns und Nüssen.

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STEINBOCK (20. Dez. - 19. Jan.)

Foto: weheartit Du bist ein Traditionalist, wenn es ums Essen geht, Steinbock, so bleibst du nah bei Familie und Freunden. Sie wissen, dass sie alle zu dir kommen können, um jede Woche ein großes Abendessen zu bekommen, und dass du sicherstellen wirst, dass sie vollgestopft und mit Essensresten nach Hause geschickt werden.

Das heißt, die Nahrungsmittel, die du machst, sind nicht immer großartig Versuche, schlechte Speisen zu vermeiden.

Du erhältst Bonuspunkte, um selbstgemachte Mahlzeiten zu kochen, anstatt Take-out oder Fast-Food zu bestellen, aber du erhältst Punkte für die

Art deiner Nahrung . Nehmen Sie zum Beispiel Ferien. Deine Mahlzeiten sind immer voll mit schweren Zutaten wie Soße und Butter und der Tisch hat immer einen Laib Brot. Diese Nahrungsmittel füllen dich, aber nicht auf eine gute Art und Weise. Anstatt für alle traditionell dicken Lebensmittel, ersetzen Sie sie für viele Gemüse und vielleicht sogar einige glutenfreie Optionen. Du wirst immer noch essen wie du es normalerweise tust, nur ohne all die nicht so großen Nebenwirkungen.

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AQUARIUS ( 20. Jan - 18. Feb)

Foto: weheartit Als Wassermann versuchst du immer gute Dinge für die Umwelt und andere zu tun, also macht es nur Sinn, dass du versuchen würdest, deinem Körper Gutes zu tun, auch. Natürlich, mit so vielen unterschiedlichen Meinungen darüber, was wirklich gesund ist und was nicht, kann es schwer sein zu wissen, ob du tatsächlich gut für deinen Körper tust oder ob du es noch schlimmer machst. Aber manchmal ist es nicht immer deine Schuld.

Du bist ein Trottel für Lieblingsspeisen und du würdest dich lieber hin und wieder verwöhnen, anstatt sie ganz aufzugeben. Aber nur weil du denkst, dass deine Lieblingsspeisen sicher sind, bedeutet das nicht, dass sie es sind.

Die schlechtesten Nahrungsmittel für dich sind diejenigen, die Zucker versteckt haben. Diese Lebensmittel (wie Wein, weißer Reis und Pasta) scheinen im Voraus in Ordnung zu sein - weil Sie gehört haben, dass Kohlenhydrate und natürliche Zucker für Sie gut sein können - aber sie sind sehr trügerisch. Stellen Sie sicher, Sie lesen alle Nährwertkennzeichnungen und ersetzen Sie Ihre Favoriten für gesündere Alternativen, so dass Sie noch auf eine gesündere Art und Weise genießen können.

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FISCHE (19. Februar - 20. März)

Foto: weheartit Fische, du verlässt dich auf deine Gefühle und Stimmungen, um dir zu helfen, Entscheidungen zu treffen und den Tag zu überstehen. Deshalb sollten Sie Ihren Körper mit Nahrungsmitteln füllen, die Ihre Stimmung verbessern und Ihnen ein erhöhtes Gefühl geben.

Natürlich, wenn Sie einen schlechten Tag haben oder mit sehr wenig Energie zu tun haben, neigen Sie dazu, sich Komfort Speisen - und nicht gesunde.

Das schlechteste Essen für Sie zu essen sind frittierte Lebensmittel. Fried Chicken, Mozzarella Sticks, Pommes Frites - alles muss gehen. Sicher, es gibt einem ein gutes Gefühl und nichts ist besser, als leckeres Essen zu essen und ein Nickerchen zu machen, wenn man sich nicht gut fühlt, aber frittierte Speisen machen ein schlechtes Gefühl.

Wie Fast Food kann gebratenes Essen mit Ihren Stimmungen durcheinander kommen und Sie fühlen sich eher traurig oder träge. Stattdessen versuchen Sie Komfort Essen Alternativen wie glutenfreie Mac und Käse, gegrilltes Hähnchen anstelle von Freund und süße Kartoffel-Pommes frites zu starten. Es wird Ihren Körper so viel glücklicher machen.

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Emily Ratay ist ein Vollzeit-Schriftsteller in Pittsburgh leben. Sie liebt die Umwelt und den Feminismus und weiß, dass in den richtigen Schuhen alles möglich ist. Sie plant, in Zukunft ein Buch zu schreiben.

Das beste Craft Beer für Sie (nach Ihrem Sternzeichen)

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Foto: WeHeartIt Jacqueline Treboschi Blogger Self Später lesen
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