Warum versucht, ihn vom Schummeln zu stoppen macht nur die Dinge viel schlimmer

Bonus: Was WIRKLICH funktioniert.

Wie schwer sollten Sie daran arbeiten, Ihren Ehepartner vor Betrug zu bewahren?

Sollten Sie ihre E-Mails und ihre Textnachrichten überprüfen?

Gehen Sie durch Auto, Taschen und Geldbeutel und suchen nach unerklärlichen Quittungen oder Unterwäsche, die nicht Ihnen gehört?

Rufen Sie sie zu ungewöhnlichen Zeiten an, um sicherzugehen, dass sie dort sind, wo sie es gesagt haben und tun, was sie gesagt haben.

Sollten Sie verlangen, dass sie ihr Facebook-Passwort mit Ihnen teilen, können Sie das sicherstellen Verwenden Sie keine sozialen Medien, um sich wieder mit alten Flammen zu verbinden?

Forschung bietet einige verlockende Vorschläge, dass diese Bemühungen, Ihren Ehepartner zu kontrollieren und sexuelle Treue zu führen, ihren Wunsch, außerehelichen Sex zu betreiben, erhöhen Nathan DeWall, leitender Forscher, teilte die Ergebnisse aus drei miteinander verbundenen Studien, die sich mit der Untersuchung von Auswirkungen dieser Grenzen auf die Wünsche der Menschen in der Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie

. RELATED: Betrug könnte eine LEGIT Behandlung für Depression sein (sagt Wissenschaft!) Sie fanden, dass, wenn wir es versuchen Um zu verhindern, dass Menschen "wünschenswerte Beziehungsalternativen" wahrnehmen, auf sie reagieren oder diese wahrnehmen, hat sie folgende Auswirkungen:

1. Es macht die Menschen unzufriedener mit ihrer gegenwärtigen Beziehung.

2. Sie verringert ihre Verpflichtung zur Treue innerhalb ihrer gegenwärtigen Beziehung.

3. Es erhöht ihr Interesse an einer außerehelichen Beziehung.

4. Es erhöht die Erinnerung der Menschen an attraktive Menschen, die nicht ihre Partner sind.

5. Es erhöht die Zeit, die sie diesen "alternativen" Menschen widmen.

DeWall und seine Mitautoren vermuten, dass dieser Effekt mit dem Konzept der "verbotenen Frucht" zusammenhängt.

Indem er Adam und Eva sagt, nicht zu essen diesen verdammten Apfel, schuf Gott den brennenden Wunsch, etwas zu haben, was sie nicht haben konnten, und im Wesentlichen dazu bestimmt, das Gebot zu brechen.

Indem du versuchst, deinen Ehepartner oder Partner daran zu hindern, zu schummeln, kannst du den gleichen Effekt erzielen.

Indem Sie Grenzen setzen und durchsetzen, erhöhen Sie fast sicher die Unzufriedenheit Ihres Partners mit Ihnen und Ihrer Beziehung - und machen es wahrscheinlicher, dass sie nach Alternativen suchen.

Ich erinnere mich an ein Ehepaar, das ich vor Jahren behandelt habe überzeugt, dass ihr Ehemann eines Tages sie betrügen würde. Als ich diesen Effekt schon damals erkannte, sagte ich ihr, dass ihre Überzeugung, dass ihr Ehemann sie eines Tages betrügen würde, in Gefahr bringe, eine sich selbst erfüllende Prophezeiung zu schaffen. Indem sie ihm wiederholt sagte, dass sie ihm nicht vertraute und glaubte, dass er betrügen würde, entfernte sie die Barrieren, die ihn betrügen.

Dies könnte ihn möglicherweise dazu bringen, sich eines Tages zu sagen: "Warum sollte ich nicht schummeln? Ich glaube wirklich, dass ich das tun werde. Ich habe wirklich nichts zu verlieren. "

Ich erkläre den Eltern oft, dass ihre Bemühungen, ihre Kinder zu brechen und zu bestrafen, wahrscheinlich fehlschlagen werden. Wir wissen, dass solche Bemühungen Kinder nicht dazu bringen, sich zu benehmen, sondern stattdessen Kinder nach Wegen suchen lassen, sich nicht erwischen zu lassen. Ich sage den Eltern, dass sie ihren Kindern stattdessen helfen sollen, die Gründe für Regeln zu verstehen, die möglichen Konsequenzen eines Regelversagens und die Fähigkeit ihrer Kinder, gute Entscheidungen zu treffen, zu respektieren und zu loben.

Auch wenn Sie Ihren Ehepartner oder Partner darauf aufmerksam machen "Beobachten Sie sie wie einen Falken", was Sie wirklich tun könnten, ist ihnen zu sagen, dass sie bereit sein müssen, ihre Handlungen und Wünsche besser zu verbergen - und dass Sie ihnen nicht trauen.

Ich ermutigte die Frau in der obigen Geschichte viel Zeit damit zu verbringen, auf die Qualitäten ihres Mannes zu achten, die sie bewundert und respektiert. Dies würde seine internen Barrieren für Untreue erhöhen - Dinge wie seinen moralischen Charakter, sein Engagement für sie, sein Verlangen und seine Liebe für sie und die Freude, die sie haben, zusammen zu sein.

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Die gleichen Dinge gelten hier. Möchten Sie, dass Ihr Ehepartner treu ist?

Hier sind ein paar Tipps, die wirklich funktionieren:

Machen Sie sich klar, was Treue bedeutet. Viele Probleme passieren aufgrund fehlender klarer Kommunikation über Erwartungen und Vereinbarungen.

Helfen Sie Ihrem Partner, durch eine gesunde Beziehung treu zu bleiben. Das bedeutet nicht, dass du sie immer glücklich halten solltest, sondern dass du deinen Teil tun solltest, indem du offen kommunizierst und Probleme behandelst, wenn sie auftauchen.

  • Achte auf die Dinge, die funktionieren. Oft kümmern sich Menschen in Beziehungen nur um Dinge, die nicht funktionieren, was das Bewusstsein für Unzufriedenheit erhöht. Stattdessen tun wir das Beste, indem wir Dinge hervorheben, die wir mögen, sogar mehr als die Dinge, die wir nicht tun. "Das, woran wir arbeiten, wächst."
  • Beschäftige dich mit deinen eigenen Ängsten und Gefühlen über Untreue. Was bedeutet das für dich und deine Überzeugungen über dich selbst und deine Beziehung?
  • Endlich, rede darüber. Rate mal was, wenn du mit deinem Partner darüber sprichst, wird es nicht passieren. Stattdessen hilft es Ihnen und Ihrem Partner, über Ihre Beziehung, Ihr Engagement und Ihre Reaktion auf diese "attraktiven Alternativen" besser und offener zu entscheiden, was außereheliches Sexualleben und sexuelles Verlangen betrifft, mit Respekt und persönlichem Besitz von Gefühlen.
  • DeWall und seine Co-Autoren schlagen auch vor, dass es besser funktioniert, "Beziehungsprozesse zu verbessern, die auf natürliche Weise zu verminderter Aufmerksamkeit führen, wie zum Beispiel auf positive Aspekte des Partners."
  • Anstatt zu versuchen, Ihren Partner nicht zu betrügen, Mache es WOLLEN, nicht zu schummeln.

Eine Beziehung zu schaffen, in der sie dies nicht nötig haben, wird diese verbotene Frucht weniger begehrenswert, weniger geheimnisvoll und weniger verlockend machen, als du selbst.

David J. Ley, Ph .D.

ist ein international anerkannter Experte für Fragen der Sexualität und der psychischen Gesundheit. Sein zweites Buch, "Der Mythos der Sexsucht", löste einen Feuersturm der Debatte um das Konzept der Sexsucht aus, der es den Menschen ermöglichte, den Hype hinter dieser Pseudo-Störung endlich herauszufordern. Sein neuestes Buch, "Ethical Porn For Dicks: Ein Leitfaden für verantwortungsvolles Vergnügungsvergnügen", verwendet ein Frage / Antwort-Format, um Männern eine unvoreingenommene Art zu bieten, Pornografie verantwortungsvoll zu sehen.

10 Arten von Menschen, die betrügen Am meisten nach der Wissenschaft Klicken zum Anschauen (10 Bilder)

Foto: Weheartit

Michelle Toglia Autor Herzschmerz Lesen Sie später Dieser Artikel wurde ursprünglich an Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.
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