Warum halten Sie Ihre Ex-Mittel an, halten Sie Ihr Leben aus

EXKommuniziere deine frühere Flamme und erheitere deine Zukunft.

Neil Sedaka hatte recht. Schluss zu machen ist schwierig. Aber WARUM ist es so schwer? Weil wir sentimentale Wesen sind, die Verbindung wollen. Weil uns gesagt wurde, dass "Partnering" der Weg zum Glück ist. Weil es sich einfach gut anfühlt, deinen besten Kumpel zu haben und weil es kein Regelwerk oder eine magische Pille gibt, um die Sehnsucht loszuwerden. Wenn wir eine Trennung durchmachen, erleben wir tatsächlich einen Tod. Obwohl es nur emotional sein mag, trägt es alle Kennzeichen eines physischen Übertritts. Wenn wir die Beziehung verlassen, trauern wir im Wesentlichen um den Verlust von "Das Bild". wir malten für uns selbst; wie unsere Zukunft aussehen wird und mit wem wir es verbringen werden. Es ist so kraftvoll, dass wir uns nicht darüber färben und einen neuen Rahmen kaufen. Stattdessen behalten wir das alte Bild (das Ex) an der Wand und nennen es Fortschritt, weil wir es in ein anderes Zimmer verlegt haben.

Genau wie jene, die einen physischen Untergang trauern, erleben wir in einer Trennung:

1. Verleugnung - dass die Beziehung sinkt oder offiziell gesunken ist
2. Ärger - im Laufe der Zeit ohne die 'ewig' Auszahlung
3. Verhandeln - indem wir uns über den "folda", shoulda, couldas, "
4 quälen. Depression - wenn wir in der Realität dessen sitzen, was wir verlieren oder verloren haben
5. Akzeptanz - um offiziell von der Beziehung Abschied zu nehmen.

Während wir die Skala der Emotionen dieses fünfstufigen Prozesses durchlaufen, besteht unsere natürliche Tendenz darin, den Schmerz und den Verlust zu begrenzen, indem wir die Bande mit unseren Exen nicht vollständig brechen. Es kann tatsächlich getan werden. Aber wenn Sie EX Amine die Kosten, Sie werden sehen, es ist viel mehr EX ertion als auszahlen.

Die Wahrheit ist, dass wir nie komplett über eine Ex bis wir jemand Neues treffen. Bis unser Verstand die Tatsache akzeptiert, dass das Leben nicht immer so funktioniert, wie Sie es planen, und Sie flexibel genug sein müssen, um mit den Schlägen zu rollen. Bis unser Herz offen genug ist, darüber nachzudenken, wer sonst diese Rolle für immer ausfüllen kann. Erlaube deinem Verstand nicht, dich davon zu überzeugen, dass du nicht bereit bist weiterzugehen, wenn du nicht aufgehört hast, an deinen Ex zu denken. Davon abgesehen muss man sich Zeit lassen, um sich aufzuregen, sich aufzuregen, am Boden zerstört zu sein ... und dann in sein neues Leben zu rollen.

Natürlich gibt es keinen Zeitplan. Aber was wird Ihre Genesung verlängern? Halte deine Ex herum. Weil sie immer da sind, um den Raum in deinem Kopf zu füllen, wenn du dich einsam fühlst. Weil sie an vorderster Front stehen und gespannt darauf warten, dass du sie mit dem neuen Verehrer vergleichst, der dir gegenüber auf dem Tisch sitzt. Weil sie auf deiner Facebook-Seite lauern, nur darauf wartend, dass du & quot; stalk & rdquo; sie überarbeiten ihre Beiträge und reißen sich auseinander über das, was Sie aus den Bildern interpretieren, in denen sie glücklich sind ... ohne Sie.

Was ist das Heilmittel für dieses elende Weh? Weitergehen. Sich von Ihrem Ex lösen. Geben Sie sich die Freiheit, sprichwörtlich zum Kunsthandwerksgeschäft zu gehen, um neue Pinsel, Farben und eine Leinwand zu kaufen. Wenn Sie sich bereit fühlen, in diese neuen und unheimlichen Gewässer vorzudringen, seien Sie freundlich zu sich selbst und seien Sie geduldig. Es ist eine Übung. Niemand möchte von vorne anfangen. Tatsächlich ist die Vorstellung davon so erschreckend, dass wir manchmal in schlechten Beziehungen bleiben, um es zu vermeiden oder unsere Exerzitäten für Komfort zu halten.

Wenn du schließlich eine Leere empfindest, ist die Suche nach Ablenkungen der beste Weg damit du dich im Kreis drehst. Wenn Sie den Raum für Traurigkeit schaffen, schaffen Sie die Möglichkeit, die Traurigkeit zu satt zu haben. Mit kontinuierlichen, kurzfristigen "Fixes & rdquo; Wir blockieren uns aktiv davor, zu erkennen, dass wir nicht bekommen können, was wir wirklich wollen, wenn wir nicht loslassen, was wir hatten, das hat nicht funktioniert. Achte darauf, achtsam zu sein, wenn du diese ersten Schritte zurück in die Dating-Welt machst. Sei im Augenblick anwesend, damit du diese neue Person nicht der Gelegenheit beraubst, dir zu zeigen, welche Art von Liebe sie an den Tisch deines Lebens bringen können.

Es wurde nie gesagt, dass es einfach ist, alleine zu sein. Aber es bietet die Möglichkeit, das zu finden, wonach Sie wirklich suchen. Wenn Sie die Tapferkeit der Einsamkeit wählen, führen Sie die Gelegenheit für die Ganzheit ein. Verdienst du nicht EX , EX treme joy und EX uberance? Treten Sie mit Ihrem Ex in den Bordstein und sehen Sie zu, wie sich die EX -Entwicklung entfaltet. Heidi Klum und Seal zur Kenntnis nehmen!

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