Warum depressive Menschen die Welt realistischer sehen

Faszinierend.

Leiden Sie von der Depression? Du bist vielleicht nicht so stolz auf deinen melancholischen Seinszustand, aber es gibt eine helle Seite der Situation.

Wenn du ständig das Glas als halb leer ansiehst und dich fragst, was der Punkt des Lebens ist, magst du es sein Realistischer zu denken als jene ekelerregenden Leute, die man in der Happy Hour herumspringen sieht.

Es stellt sich heraus, dass depressive Menschen die Welt realistischer sehen und ihre eigene Leistung und den Zustand der Realität realistischer beurteilen können.

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Der Begriff wird als "depressiver Realismus" bezeichnet und das ganze Konzept als tatsächlich, naja ... ziemlich deprimierend. Die Theorie dahinter besagt, dass wir zwar in unserem normalen Zustand von Glückswahn abhängig sind, aber diese verschwinden, wenn wir deprimiert sind.

Anstatt zu sagen, dass Menschen, die depressiv sind, eine negative Sicht auf das Leben haben, die Theorie spekuliert, dass depressive Menschen die Welt nur so sehen, wie sie wirklich ist.

Oh, wow. Ich hoffe, das ist nicht wahr, weil ich in diesen depressiven Gemütslagen viel mehr eintrete, als ich gerne zugeben würde, und es sind diese glücklichen Illusionen, die mir helfen, aus dem Bett zu kommen.

Das National Institute of Mental Health sagt, dass rund 16 Millionen Menschen oder 6,7 Prozent der US-Bevölkerung, waren 2015 deprimiert.

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Depressive Realismus wurde von einem von LY veröffentlichten Papier eingeführt Abramson und L.B Alloy 1979. Die Forscher baten sowohl depressive als auch nicht depressive Patienten, vor einem grünen Licht und einem Knopf zu sitzen. Die Forscher baten die Teilnehmer zu beurteilen, wie viel Kontrolle sie hatten (durch Drücken des Knopfes) über das Licht.

Es stellte sich heraus, dass die depressiven Teilnehmer drastisch besser beurteilen konnten, wie viel Kontrolle sie hatten, während die nicht depressiven Teilnehmer sie annahmen (

) Colin Feltham, Professor an der Sheffield Hallam University und Autor von Depressiver Realismus , sagt, dass die Theorie gemischte Ergebnisse habe.

Feltham fährt fort zu sagen, "Es kann zu bestimmten anderen psychologischen Theorien, wie der Terror-Management-Theorie gebunden sein. Terror Management deutet darauf hin, dass die menschliche Natur tatsächlich auf Selbsttäuschung ausgerichtet ist: Um schrecklichen Konzepten wie dem Tod zu entgehen, leben die meisten von uns in einem Zustand der Selbsttäuschung. Und vielleicht, wenn wir depressiv sind, werden wir uns wahrscheinlich weniger täuschen lassen. "

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OK, bevor wir alle über die Ergebnisse ausflippen, dass depressive Menschen die Welt realistischer sehen, erinnern wir uns einfach dieser depressive Realismus ist nur eine Hypothese und bedeutet nicht, dass das Leben schlecht ist. Vielleicht dachten depressive Leute, sie hätten nicht viel Kontrolle über dieses Licht, WEIL sie depressiv waren.

Ich meine, man könnte argumentieren, dass Depressionen dazu führen, dass Menschen gewissermaßen auf Dinge im Leben verzichten, die ihnen wichtig sind ihre Ziele und Träume. Vielleicht sind sie weniger aktiv und gehen nach dem, was sie wollen, lassen sie materiell unerfüllt und zwingen sie zurück in einen Zyklus der Depression.

Und wenn glückliche Menschen das Licht mehr kontrollieren könnten, weil sie benutzt werden die Kontrolle über ihr Leben übernehmen? Vielleicht, nur vielleicht, sind sie glücklich, weil sie ständig an ihren Zielen und Träumen arbeiten und sie dahin bringen, wo sie im Leben sein wollen.

Ich bin kein Experte, aber ich kann nur hoffen, dass die Welt und das Leben sind Ich sehe es tatsächlich während meiner depressiven, prämenstruellen Stimmungen.

Dieser Comic fasst genau zusammen, wie es ist, mit Depressionen zu leben

Zum Ansehen klicken (16 Bilder) Foto: der unbeholfene Yeti Samantha Maffucci Editor Selbst Später lesen
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