Was Ihre Social-Media-Gewohnheiten über Ihre Beziehung offenbaren

Solltest du zweimal darüber nachdenken, diesen Jubiläums-Tribut auf Facebook zu veröffentlichen?

Von Elizabeth Laura Nelson

I Ich habe lange vor dem Aufkommen von Facebook geheiratet.

Als ich mich anschloss, habe ich nicht zweimal darüber nachgedacht, mein Profil mit dem meines Mannes zu verbinden, jeder von uns beansprucht den anderen als Ehepartner - aber wenn wir nicht hätten, würde es nicht hat mir etwas gebracht. "Facebook-Offizieller" zu sein bedeutete damals nicht viel. Wir teilten ein Haus und einen Nachnamen, und wir hatten zwei Kinder; Wie viel offizieller muss unsere Beziehung sein?


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Damals war mir egal, ob mein Mann Bilder von uns gepostet hat, schrieb eine liebevolle Hommage an meinen Geburtstag oder unseren Geburtstag auf seiner Facebook-Seite. Und das war eine gute Sache, denn er tat es nie. In Wahrheit hätte ich mir Sorgen gemacht, wenn er es getan hätte; es wäre für ihn zutiefst charakterlos gewesen, ich hätte mich gefragt, was los war.

Als wir uns scheiden ließen, machte ich eine lange Pause von Facebook. Ich habe meinen Account nicht einfach auf Halten gesetzt oder für eine Weile aufgehört zu posten. Ich habe die ganze Sache gelöscht. Der Gedanke, meinen Beziehungsstatus zu ändern, war zu schrecklich - obwohl ich die Trennung initiiert hatte - und die Fotoalben, die ich geschaffen hatte, voller glücklicher Familienzeiten, waren eine schmerzhafte Erinnerung an das, was zu Ende gegangen war. Ich konnte es nicht ertragen; Ich wusste nicht, was ich sagen sollte.

Als ich zurück in den Dating-Pool sprang - und ein brandneues Facebook-Profil unter meinem neuen (alten) Namen erstellte - hatten sich die Dinge geändert. Jetzt spielen die Beziehungen der Paare oft in den sozialen Medien mit Geburtstagsjubeln, niedlichen Hashtags, flirtenden Nachrichten, verspielten Zänkereien, sogar ernsten Kämpfen und Trennungen, die alle ihre Freunde und Anhänger sehen können. Und ich muss zugeben, ich habe es gekauft.

Als mein Freund, ein eingefleischter Facebook-Hasser, der widerwillig einen Account führt, mir keine Freundschaftsanfrage geschickt hat, sobald wir mit der Verabredung begannen, weigerte ich mich zu senden ihm entweder, was zu einem einjährigen sozialen Medienkonflikt führte. Offline waren wir total verliebt und verbrachten alle unsere Freizeit zusammen; online waren wir nicht einmal Freunde. Es war ein fortwährender wunder Punkt für uns. Selbst nachdem er mich endlich beglückwünschte und dann noch einen Schritt weiter ging, erklärte er uns "in einer Beziehung". Diese Verzögerung rächte sich.

Ich habe mich lange der Theorie angeschlossen, dass je mehr ein Paar über seine Beziehung in sozialen Medien schwärmt, desto unglücklicher müssen sie im richtigen Leben sein.


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Aber ist das wirklich wahr?

Vielleicht bin ich nur bitter, weil mein Freund nie einen gepostet hat Status-Update darüber, wie wunderbar ich bin, oder eine meiner Geschichten geteilt habe, oder mich zu seinem "Woman Crush Wednesday" auf Instagram gemacht habe. (Obwohl ich ziemlich sicher bin, dass er noch nie von Woman Crush Wednesday gehört hat - und er hat nicht mal einen Instagram-Account.)

Aber wenn er es täten würde, wäre es dann wichtig? Kannst du wirklich eine Idee davon haben, wie die Beziehung eines Paares hinter verschlossenen Türen aussieht, nur weil man die öffentlichen Beiträge in seinen Social-Media-Feeds durchsucht?

Das zweischneidige Schwert der sozialen Medien und Beziehungen

Eine im Journal of Cyberpsy- chology, Behaviour and Social Networking veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass Menschen, die regelmäßig Facebook nutzen (mehr als einmal pro Tag), häufiger mit ihren Partnern in Verbindung mit sozialen Medien stehen. Und diese Konflikte waren ernst - sie waren mit Untreue, Trennungen und sogar Scheidung korreliert.

Russell Clayton, der Hauptautor der Studie und ein Doktorand der Universität von Missouri zu der Zeit, sagte, je häufiger Menschen Facebook verwenden, desto wahrscheinlicher Sie sollen die Social-Media-Aktivitäten ihrer Partner überwachen. Dies "kann zu Gefühlen von Eifersucht führen", erklärte Clayton, und erhöhte die Wahrscheinlichkeit, sich mit alten Flammen in sozialen Medien zu verbinden, "was zu emotionalen und physischen Betrügereien führen kann."

Eine andere Studie fand jedoch heraus, dass es ein besseres Gefühl für deine Beziehung ist, wenn du dein Profilbild als Aufnahme von dir und deinem Partner machst oder mit dem neuesten süßen Etwas, das er für dich gemacht hat. Die Studie, die in der Zeitschrift Sozialpsychologische und Persönlichkeitsforschung veröffentlicht wurde, fand heraus, dass positive Dinge über Ihren Partner in sozialen Medien tatsächlich gesund sind. "Es zeigt, dass Sie nicht auf Facebook Ihren Partner ignorieren - Sie schließen sie ein", sagt Dating-Trainer Christie Hartman, Ph.D.

Aber warten Sie. Eine weitere Studie, die von Forschern des Albright College durchgeführt wurde, zeigte, dass Paare, die in ihren Beziehungen glücklich waren, eher Lovey-Dovey-Fotos und Statusupdates in sozialen Medien teilten, sich aber auch eher auf ihre Beziehung zu ihnen bezogen füttere ihr Selbstwertgefühl. Die Autoren der Studie nannten dieses "Beziehungs-bedingte Selbstwertgefühl" und fanden heraus, dass Menschen mit mehr neurotischen Persönlichkeiten (z. B. die Volksfreunde und die Ehepartner) eher mit ihrem Partner in sozialen Medien prahlen - und genau beobachten Online-Aktivitäten des Partners.


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Wie man eine gesunde Beziehung zu Social Media hat

Die Quintessenz? Social Media können tatsächlich reflektieren, wie glücklich Paare in ihrer Beziehung sind, aber es kann auch beeinflussen, wie glücklich sie sind - und es hat viele Fallstricke. Besonders für Paare in den frühen Phasen ihrer Beziehungen können soziale Medien gefährlich sein. Die Studie der University of Missouri, die häufigen Facebook-Nutzung mit höheren Fällen von Betrug und Aufschlüsselung korrelierte, fand, dass dies nur für Paare galt, die zusammen drei Jahre oder weniger zusammen gewesen waren. Mit anderen Worten, wenn Sie schon seit einigen Jahren zusammen sind, wird Ihre Beziehung wahrscheinlich weniger durch die Veröffentlichung Ihres Beitrags in Ihrem Facebook-Feed beeinflusst.

Beziehungsexpertin Dr. Wendy Walsh schlägt vor deine Beziehung nicht zu "Facebook-Offiziellen" machen, bis du wirklich zueinander befähigt bist und eine Unterhaltung darüber geführt hast. Das bedeutet, dass du keine Bilder von euch beiden teilst oder über einander plapperst, bis du offiziell ein Paar im richtigen Leben bist.

"Wenn eine Beziehung in ihrer fragilen Dating-Phase ist, ist es sehr wichtig, Privatsphäre zu haben. Intimität braucht Privatsphäre, um zu wachsen ", erklärt sie.

Eine weitere Möglichkeit, Ärger online zu vermeiden, ist, dass Sie Ihre Ex-Freunde in Ruhe lassen. Folge ihnen, folge ihnen, mache sie unfreundlich oder blockiere sie - was immer du tun musst, um sicherzustellen, dass du nicht riskierst, dich mit ihnen zu beschäftigen, anstatt deine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, wo sie sein sollte: auf deinen derzeitigen Partner. Eine Freundschaft mit einem Ex sollte niemals so wichtig sein wie die Pflege und den Schutz der Beziehung, in der du dich gerade befindest. Wenn Sie sich gedankenlos auf die Profile Ihrer Exerzierer stürzen, fragen Sie sich warum - und treten Sie vom Bildschirm weg.

Setzen Sie Ihren Partner in den Mittelpunkt, ob das bedeutet, einen süßen Beitrag darüber zu verfassen, wie viel er Ihnen bedeutet oder - sogar Besser - sag es ihm persönlich. Denn unabhängig von der Geschichte, die Ihre Social Media Feeds über Ihre Beziehung erzählen, kennen Sie die Wahrheit - und Sie sind derjenige, der damit leben muss. VERWANDTE: Der wahre Grund Facebook Ursachen One- Third Of Divorces

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Nicole Weaver Blogger Liebe Lesen Sie später Dieser Artikel wurde veröffentlicht bei SheSaid. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.
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