Wie Sam Smith jetzt aussieht und wie er über 50 Pfund seit seinem letzten Album verloren hat

Sam Smiths Geheimnis um emotionales Essen zu bekämpfen und 50 Pfund zu vergießen. Er sieht heißer aus als je zuvor.

Von Jessica Migala

Der britische Sänger Sam Smith war nicht immer für seinen schlanken Körper bekannt - aber er ist heute.

Der "Too Good at Goodbyes" -Sänger verdient jetzt einen Ruf als "der unglaublich schrumpfende Sam Smith", und während es wie eine Transformation über Nacht scheinen mag, ist es seit einiger Zeit im Entstehen. Schließlich, Menschen, die Gewicht verlieren, tun dies, indem sie zu mehreren gesunden Gewohnheiten verpflichten, die ihnen helfen, Pfund im Laufe der Zeit zu verlieren.

Foto: Mirror


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Smiths Reise begann vor zwei Jahren, als er sich über seine Kämpfe mit der Überwindung des emotionalen Essens öffnete. "Schon in jungen Jahren hat mich das Essen beherrscht", sagte er gegenüber 60 Minutes Australia. "Wenn ich in der Schule war und keine gute Zeit hatte oder wenn Musik nicht so gut lief, würde ich essen. Wenn ich mich einsam fühlte, würde ich essen." Er gab der in Großbritannien ansässigen Ernährungstherapeutin Amelia Freer die Unterstützung für seine Verwandlung und half ihm dabei, fast 50 Pfund zu verlieren.

"Ich habe eine Frau kennengelernt, die mein Leben komplett verändert hat", schrieb er in einer jetzt gelöschten Instagram-Bildunterschrift. "Amelia Freer hat mir in zwei Wochen geholfen, einen Stein zu verlieren und hat meine Beziehung zum Essen komplett verändert. Jeder schaut sich ihr unglaubliches Buch an und beginnt gesund zu leben. Es geht nicht einmal um Gewichtsverlust, sondern darum, sich in sich selbst glücklich zu fühlen du Amelia & danke, dass du mich innerlich und außerhalb glücklich gemacht hast @ameliafreer #eatnourishglow. "


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Smith bezog sich auf ihr Buch Essen. Nähren. Glow. (Ihre letzte Veröffentlichung 2017 ist Nourish & Glow: Der 10-Tage-Plan. ) Berichten zufolge hat er damit begonnen, Mahlzeiten von Grund auf zuzubereiten und Gluten, Milchprodukte und raffinierten Zucker zu schneiden.

Foto: Love of Lady

Nun kann er seiner Liste der Credits einen Fitness-Liebhaber hinzufügen. Billboard berichtete in einer Geschichte vom Oktober 2017, dass er dreimal in der Woche mit einem Personal Trainer trainiert, wobei er sich auf Cardio und "zu viele Gewichte" konzentriert.

Seine neuentdeckten Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten haben ihm geholfen, noch mehr abzunehmen Nicht ganz klar, wie viel, aber die Leute erzählen weiter, dass seine Vorher-Nachher-Fotos so dramatisch sind, dass er nicht wiederzuerkennen ist, und applaudieren ihm für sein Engagement, sich gut zu fühlen und seine Gesundheit zu einer Priorität zu machen Weg.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich am POPSUGAR veröffentlicht .. Mit freundlicher Genehmigung des Autors.

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