Was hält dich davon ab Sex zu beginnen?

5 Hindernisse, die dich im Schlafzimmer passiv halten können.

Wer hat das Kommando in deinem Schlafzimmer? Du? Oder Ihn?

Wenn die Antwort auf ihn ist, dann verpasst du es, in deiner sexuellen Beziehung völlig präsent zu sein, die nicht nur für deine Beziehung wichtig ist, sondern auch für deine eigene Gesundheit und dein Selbstwertgefühl. Meine nächste Frage lautet dann: Warum beginnst du als Frau nicht Sex? Wenn Sie nicht sicher sind, was die Antwort ist, dann rate ich Ihnen dringend, Ihre sexuelle Identität genauer zu betrachten.

Zunächst einmal sind Frauen komplex. Es fällt uns schwer, uns nur auf eines unserer vielen miteinander verbundenen Teile zu konzentrieren. Deshalb muss sich eine Frau von ihrem Partner geistig erfüllt fühlen, bevor sie Sex hat (während die meisten Männer ihre mentalen Frustrationen aufteilen können, aber dennoch bereit und fähig zum Sex sind).

Zweitens leben wir in einer Welt, in der Frauen tragen WIE mehr Hüte als je zuvor. Eine Frau allein kann eine Mami sein, eine Ehefrau, eine Berufstätige, der Leiter des sozialen Kalender des Haushalts, eine Haushälterin, ein kleiner "Schlepper" (alias die Kinder von einer Aktivität zur nächsten treibend), ein Koch / Essenszubereiter, etc. Dennoch ist es kein Wunder, dass so viele Frauen ihre sexuellen Bedürfnisse auf Sparflamme setzen und es ihren Partnern überlassen, die sexuelle Verbindung zu initiieren.

Wenn Sie eine "Multi-Hat" -tragende Frau sind, die kaum Sex initiiert mit Ihrem Partner, dann lesen Sie weiter unten, um mehr über fünf häufige Hindernisse zu erfahren, die Sie davon abhalten könnten, die Verantwortung für das Schlafzimmer zu übernehmen:

1. Erschöpfung: Eine der häufigsten Beschwerden, die ich von meinen Patientinnen höre, ist, dass sie einfach zu müde und zu überarbeitet sind, um überhaupt an Sex zu denken, geschweige denn zu initiieren. Nach einem Tag voller Arbeit, Kinder, Besorgungen usw. , die Vorstellung von Sex kann sich unglücklicherweise wie eine lästige Pflicht anstelle einer heiligen und aufregenden Zeit mit Ihrem Partner anfühlen.

Lösung: Wenn Sie eine Frau im "Erschöpfungsnetz" sind, dann müssen Sie sich fragen: Wo in meinem Leben kann ich entweder verlangsamen, an andere delegieren und / oder Verantwortlichkeiten loslassen, die nicht so hohe Priorität haben, so dass ich Energie und Interesse für meine Beziehung zu Hause reservieren kann? Bist du eine Mutter, die zu Hause bleibt? ist bestrebt, "alles zu tun" ohne Hilfe? Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, einmal in der Woche eine Haushälterin zu engagieren. Wie auch immer Ihre Situation aussehen mag, die Selbstversorgung ist wichtig, um Ihre Libido am Leben zu erhalten.

2. Schlechtes Körperbild: Frauen sind sich ihrer Körper bewusst. Zeitraum. Sie können eine von diesen Frauen sein, die die Schuld und / oder Scham fühlen, dass Ihr Körper gerade nicht dasselbe ist, als wenn Sie zuerst geheiratet haben. Oder bist du jemand, der seit der Geburt nie mehr das ganze Babygewicht verloren hat und jetzt in einer Welt von Mac-n-Käse-Resten verloren geht und dabei vergisst, wie dein Fitnessstudio aussieht? Für viele Frauen bedeutet ein schlechtes Körperbild ein geringes Selbstwertgefühl - und wenn Sie sich nicht sexy fühlen, dann ist die Wahrscheinlichkeit, Ihren Partner zu verführen, sehr unwahrscheinlich.

Lösung: Erstens ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sexuell sind Die Zufriedenheit deines Partners hat wenig damit zu tun, wie du dich mit deinem Körper fühlst. Es ist gut, dass dein Partner begeistert ist, "sexy Zeiten" mit dir zu haben, egal was du willst, also stelle sicher, dass du deine Unsicherheiten nicht auf ihn projizierst.

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