Tipp Der Redaktion

Der seltsame Grund So viele Frauen leiden unter dem "Post-Sex Blues"

Wenn Sie Depressionen nach dem Geschlechtsverkehr erlebt haben, sind Sie nicht allein.

Laut einer Studie in der veröffentlicht International Journal of Sexual Health , eine von drei der mehr als 200 befragten jungen Frauen hat nach dem Geschlechtsverkehr post-coital Dysphorie oder post-sex Blues erlebt - sogar befriedigenden Geschlechtsverkehr.

Man würde annehmen, dass folgende große Sex, wir fühlen uns alle erschöpft, entspannt, ausgeruht und satt. Im Gegenteil, einige von uns fühlen sich sehr bedrückt, wollen sich zusammenrollen und ohne ersichtlichen Grund weinen. Da es sehr wenig Forschung gibt, die diese Bedingung beschreibt, ist es nicht einfach zu erklären, und es ist schwierig zu diagnostizieren.

Was ist bekannt über Post-Sex-Blues ist, dass unmittelbar nach einvernehmlichen sexuellen Aktivität, können Sie Traurigkeit fühlen , Angst, Depression, Unruhe, Bedauern und Reizbarkeit. Zum Glück ist diese Situation nicht alltäglich. Ich kann sehen, wo viele soziale und psychologische Faktoren eine große Rolle spielen könnten, wie man sich nach dem Sex fühlt. Zum Beispiel, wenn Sie gerade Sex in einer "One-Night-Stand" -Situation hatten, können Sie nach dem Sex sofort bereuen. Es kann sogar während des Sex passieren.

Wenn du Sex "auf dem Rebound" oder mit einem Ex-Freund / Ex-Partner hast, schworst du nie wieder zurück, du würdest keine klinische Forschung brauchen erkläre, warum du dich deprimiert fühlst. Es ist fast verständlich in Fällen, in denen toller Sex mit dem falschen Partner "Post-Sex-Blues" verursachen könnte.

In vielen Fällen ist Sex mit Partnerschaft, Ausdruck von Liebe und Fürsorge, körperlichem Verlangen, Exklusivität und Intimität in Verbindung gebracht eine gesunde Beziehung.

Wenn einer dieser Punkte fehlt oder fehlt, was zu oder während der sexuellen Erfahrung führt, sind das Ergebnis (oder "post-sex" -Ergebnisse) Gefühle von Bedauern, Angst, Unruhe und der Angst habe ich gerade getan? " Gefühl. Als Frau kann ich mich an einige Fälle erinnern, in denen ich an" Post-Koital-Dysphorie "litt. Die Gründe, die ich diesem Zustand zuschreibe, waren ein schlechtes Timing oder eine Entscheidung, ein falscher Partner, schlechter Sex und Gefühle der Unsicherheit über die Beziehung oder mein Selbstbild zu dieser Zeit. "Es kann ältere Frauen und Männer betreffen Männer auch ", sagt Michael Krychman, MD, ein Gynäkologe und Geschäftsführer des Southern California Center für sexuelle Gesundheit und Überlebend in Newport Beach, CA. Dr. Krychman, der Patienten jeden Alters mit post-sexuellem Blues behandelt hat, beschreibt das Gefühl als "Reue des Käufers".

Psychologen und Forscher glauben, dass Sex in der Beziehung Probleme aufwirft, die sich außerhalb des Schlafzimmers befinden und beeinflussen können einige dieser traurigen Gefühle. Lasst uns ehrlich sein, wie man Sex aufgrund seiner Erziehung, Vergangenheit und Gegenwart, Religion und einer Vielzahl von Einflüssen betrachtet, kann sich darauf auswirken, wie man sich während und nach dem Toben fühlt.

Also, was ist das Heilmittel? Ich würde anbieten, dass Prävention eine Antwort sein kann. Ich sage nicht, dass Abstinenz dieses Problem löst, oder dass du am Ende deprimiert wirst.

Wenn du Partnerschaft und Intimität wirklich wertschätzt, wenn es um sexuelle Erfahrungen geht, und den Post-Sex-Blues vermeiden willst, dann zögere nicht. t springen in den Sack für die körperliche Befriedigung, wenn das Herz und der Geist nicht damit einverstanden sind.

Wenn Sie Selbstwertgefühl oder Körperprobleme haben, sind dies Dinge, die Sie verstehen und ansprechen möchten, bevor Sie sich sexuell engagieren . Aber noch wichtiger: Sprechen Sie immer mit Ihrem Hausarzt oder holen Sie sich Hilfe von Fachleuten, wie einem Sexualtherapeuten oder Seelsorger.

Post-Sex-Blues kommt bei zehn Prozent der Frauen vor, also sind Sie definitiv nicht allein. Die Wahl eines großartigen Partners, der Ihre körperlichen, emotionalen, spirituellen und sexuellen Bedürfnisse versteht, kann Ihre Chancen auf ein solches Ereignis verringern.

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Foto: WeHeartIt

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