Wege, die Menschen mit PTSD lieben anders

Trauma verändert Menschen, und macht Beziehungen schwieriger, aber es gibt Möglichkeiten, um zu bewältigen

Nehmen wir zuerst an, das Trauma, das die PTSD verursacht, ist zwischenmenschlich. Jemand hat dir etwas getan, im Gegensatz zu einer Naturkatastrophe wie einem Erdbeben oder einer Flut. Diese Ergebnisse könnten ein wenig anders sein.

Wenn jemand etwas getan hat, um sein Vertrauen in die Menschheit zu verraten, wird es schwieriger, anderen zu vertrauen. Du bist schneller in Wut, schneller, um die Person, mit der du zusammen bist, als böse oder böse zu sehen, wenn du enttäuscht bist, unbehaglich mit Menschenmengen und eher dazu, alleine zu sein.

Das erste, was mit einem Problem zu tun hat, ist das Problem zu erkennen. Du sagst dir vielleicht selbst, dass du besser dran bist, besser dran, nicht wieder zu vertrauen, denn dann kannst du nicht verletzt werden. Stimmt, aber dein Leben verliert viel mehr als du auf diese Weise gewinnst. Menschen sind soziale Tiere. Wir sind am glücklichsten in der Gesellschaft von anderen, die wir lieben.

Sobald Sie sich entschieden haben, das Risiko der Liebe einzugehen, könnten die größten Probleme, denen Sie gegenüberstehen, darin bestehen, die Beziehung fortzusetzen. Es wird Enttäuschungen geben. Die andere Person wird Sie unweigerlich auf unwesentliche Weise enttäuschen. Gesunde Menschen, die nie ernsthaft traumatisiert wurden, haben vernünftige Erwartungen und finden es leicht zu verzeihen, wenn die meisten dieser Erwartungen nicht erfüllt werden (natürlich gibt es einige große Deals wie Missbrauch, Drogensucht oder Untreue).

Menschen, die traumatisiert worden sind, reagieren auf kleinere Enttäuschungen, als wären sie große Traumata. Zum Beispiel hatte ich einen Klienten, der schwer beschimpft wurde. Seine Mutter schrie ihn an und nannte ihn jeden Tag seines jungen Lebens dumm und verschiedene andere Namen. Als er einmal erwachsen war, fühlte er sich emotional in der Lage, Beziehungen zu Frauen aufzubauen, weil sie ihn nicht früh genug antreiben würden. Aber sobald die Beziehung ernsthafter wurde und sie viel mehr Zeit miteinander verbrachten, würde seine Partnerin irgendwann ihre Stimme erheben und das war's. Er konnte sich nicht erholen, er konnte nicht vergeben. Er würde sagen, er akzeptierte eine Entschuldigung, wenn es angeboten wurde, aber er fühlte nie die gleiche Sicherheit und Trost mit ihr, die er vorher empfand.

Ich habe auch viele Frauen behandelt, die auf die gleiche Weise waren. Sie wurden so stark verbrannt, dass die Verbrennung sie nie im Umgang mit dem anderen Geschlecht zurückließ. Sie waren immer defensiv und auf der Hut.

Nicht alle, die von einem Trauma betroffen sind, haben das volle diagnostische Bild von PTSD. PTSD beinhaltet Albträume, Rückblenden, wiederholte Gedanken an das Trauma. Die Erinnerung verfolgt den Leidenden. Sobald das vollständige PTSD-Syndrom seit mehr als sechs Monaten besteht, besteht eine gute Chance, dass es ohne professionelle Hilfe für immer dort bleibt. Daher könnte es notwendig sein, einen Therapeuten zu sehen, der in Techniken zur Behandlung von PTBS geschult ist. Die gute Nachricht ist, dass PTBS behandelbar ist. Mehr noch, es ist heilbar. Beginne mit sichereren Themen, was dich gerade beschäftigt, konzentriere dich auf die Gegenwart. Wenn Sie sich sicher und wohl fühlen und genügend Vertrauen in den Therapeuten aufgebaut haben, wie lange das auch dauert, dann verarbeiten Sie das Trauma.

Das meiste Trauma führt jedoch nicht zu PTBS. Es lässt die Person überreagieren auf alles, was sie an das Trauma erinnert. Zum Beispiel, wenn eine Frau von ihrem betrunkenen Vater geschlagen wurde, könnte sie eine starke Reaktion auf jeden Mann haben, der sogar ein einziges Glas Wein zum Abendessen trinkt. Das könnte den Datingpool ernsthaft einschränken. Bei Traumata, die keine vollständige PTSD verursachen, kann es hilfreich sein, herauszufinden, woher sie kommen und sie diesem Ort zuzuweisen. Mit anderen Worten: "Ich bin nicht in Gefahr, nur weil dieser Typ ein Glas Wein trinkt, diese Gefühle sind von damals." Sich selbst zu erkennen, kann zu größerer Flexibilität und Freiheit führen.

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