Die einzigartige Art und Weise Stress beeinflusst Sie am meisten, nach Ihrem Sternzeichen

So gestresst.

Ich bin wahrscheinlich die am wenigsten hilfreiche Person, wenn es darum geht, anderen dabei zu helfen, Stress abzubauen.

So schlimm, dass ich es versucht habe eine Massage bekommen, nur um mich zu entspannen und etwas Spannung aus meinem Körper zu bekommen.

Mir wurde sofort von der Masseuse gesagt, dass ich so viel Stress in meinem Körper hatte, dass ich mich mehr anstrengen musste, um mich zu entspannen noch mehr.

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Warst du jemals so gestresst, dass dein Stress Stress hat? Es ist kein großartiges Gefühl, das kann ich dir sagen. Also, ich brauche nicht zu sagen, dass ich nicht sehr gut darin bin, Stress abzubauen.

Ich meine, ich kann sicherlich versuchen, Ihnen ein besseres Gefühl zu geben, indem ich Ihnen ein paar Tipps gebe, aber meinen eigenen Ratschlag befolgen? Nein, nicht passiert. Es gibt nur etwas, um Stress zu bekämpfen, den mein Gehirn nicht zulässt. Natürlich hilft Hot Yoga für etwa zwei Stunden. Vielleicht gibt es eine ganze Stunde lang so viel zu schwitzen, bis du dir Sorgen machst, dass du aus dem Bett rutschen und rutschen wirst Yogastudio, das Stress übertrifft.

Gifte loswerden und sich wirklich beruhigen, wissen Sie?

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Natürlich , Hot Yoga wird nicht für jeden funktionieren, aber selbst du würdest deinen Stress einfach ignorieren und hoffen, dass er den Hinweis nimmt und weggeht, du hast wahrscheinlich einen Trick in deinem Ärmel, der dir hilft, den Puls zu verlangsamen und dich zu entspannen wenn du dich überanstrengt fühlst.


Du magst es vielleicht, an deine Freundin zu gehen, zu meditieren, Gummibänder zu schnappen oder nette Geräusche zu hören, aber wenn du etwas in deinem Arsenal hast, das dir hilft, Stress abzubauen und zu entspannen Es ist nah dran, weil es immer eine gute Idee ist, schnell in der Gesäßtasche zu sitzen - gerade in besonders stressigen Zeiten.

Leider kann Stress uns alle auf unterschiedliche Weise betreffen - und nicht auf eine gute Art und Weise. Ich habe alles von Schmerzen und Nesselsucht bis hin zu Akne behandelt, dank meines alten Freundes Stress. KEIN Spaß.

Und basierend auf deinem Horoskop, was dich am meisten stresst (und wie Stress dein Sternzeichen beeinflussen kann), ist es höchstwahrscheinlich einzigartig für dich, nach der Astrologie.

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Dieser Artikel hat gewonnen ' Es hilft dir, nicht so gestresst zu sein.

Aber wenn du die Anzeichen von Stress kennst und über dein Sternzeichen am meisten Stress hast, kannst du direkte Maßnahmen ergreifen ... oder du kannst immer ein Gesicht aufsetzen maskiere und höre stattdessen beruhigende Musik.

Lies weiter, um herauszufinden, wie Stress dich beeinflusst, basierend auf deinem Sternzeichen, entsprechend der Astrologie.

ARIES (21. März - 19. April)


Widder, Ihr Stress kommt von dem Versuch, ein Superheld zu sein. Du willst so sehr alles für alle sein, dass du dich selbst vergisst. Und selbst wenn Sie Opfer bringen und Dinge aufgeben müssen, die Sie tun wollen, um sich um andere zu kümmern, behalten Sie Ihr Kinn und Kraft durch alles.

Es ist zwar bewundernswert, dass Sie die ersten Leute sein wollen denke, um dich anzurufen, es trägt dich dünn. Erschöpfung bedeutet, dass du dich gestresst fühlst. Die Erschöpfung, die du am Ende des Tages fühlst, ist nicht die Befriedigung einer gut gemachten Arbeit ...

Nun, die meiste Zeit ist es so. Aber in Wirklichkeit ist es dein Körper, der dich wissen lässt, dass es der Stress ist, sich nicht für alle anderen Zeit Zeit zu nehmen

plus selbst kommt zu dir. Und wenn du dich nicht ausruhen lässt - emotional und körperlich - wird diese Müdigkeit niemals verschwinden. VERWANDT: Die beängstigende Wahrheit darüber, was deinem Körper passiert, wenn du gestresst bist


TAURUS (20. April - 20. Mai)


Stier, wenn du ehrlich und einfach ausgedrückt werden willst: die Angst vor dem Versagen gibt dir Stress. Nicht scheitern. Keine Sorge, wenn du das schaffst, musst du mehr Verantwortung übernehmen.

Nur die

Angst des Versagens bringt dich in Aufregung. Natürlich ist Misserfolg mindestens ein paar Mal während des ganzen Lebens unvermeidlich, oder? Aber selbst wenn du dir Zeit nimmst, um nicht zu versagen - und am Ende sowieso versagt -, verprügelst du dich selbst darüber. Wenn du gestresst bist, fühlst du am ehesten Verspannungen in deinem Nacken und deinen Schultern.

Das liegt daran, dass du ständig versuchst, das Gewicht der Welt auf deinen Schultern zu halten, ohne dabei nachzulassen. Versagen ist ein Teil des Lebens; manchmal ist es notwendig.

Lernen Sie, Fehler als eine wachsende Erfahrung zu nutzen, sich nicht darüber hinwegzuschlagen und Ihre Grenzen zu überschreiten, um zu sehen, was Sie

bis Stress erreichen können - nicht dagegen. GEMINI (21. Mai - 20. Juni)


Zwillinge, dein Stress kommt von den erfundenen Szenarien, die du in deinem Kopf spielst. Wenn dich etwas stört, nimmst du es in sozialen Netzwerken an und ignorierst die Tatsache, dass es immer besser ist, deine Probleme zu konfrontieren, anstatt sie zu verstecken.

Aber nur weil du

denkst fühlst du dich besser Wenn Sie blöd durch Twitter und Instagram scrollen, geben Sie Ihrem Geist nur die Chance zu wandern. Diese Szenarien, die Sie in Ihrem Kopf machen, betonen Sie, weil Ihre Vorstellungskraft immer wilder ist als das, was wirklich passiert.

Chancen Wenn du deinen Problemen gegenüber stehst, wird es nicht so verrückt sein, wie du denkst, also übe das Lüften und lebe in der Gegenwart (statt in deinem Kopf).

Wenn du das nicht tust, wirst du den Stress aufbauen wie ein Kloß in der Kehle - ein Zeichen, dass es wichtige Dinge gibt, die Sie ungesagt lassen.

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KREBS (21. Juni - 22. Juli)


Krebs, wenn du dein Spiel verlässt und dich ernsthaft unsicher fühlst, gibt es dir Stress - und jede Menge davon.

Du bist normalerweise hübsch Sie haben keine Angst davor, sie alle zu umarmen - gut und böse - aber wenn Sie einen freien Tag haben, kann es dazu führen, dass Sie Ihre Gefühle wegpacken wollen und nichts mehr fühlen.

Manchmal Das Beste, was wir tun können, wenn wir uns besonders niedergeschlagen fühlen, ist zu beweisen, dass Stress konstruktiv sein kann und nicht nur dort, um uns zu brechen.

Für Sie könnten sich Ihre Unsicherheiten manchmal lähmend anfühlen, aber wir alle haben sie - es gibt nichts, worüber man gestresst werden kann.

Bis Sie sich davon überzeugen, werden Sie während dieser Zeiten körperlich

Stress sehen, normalerweise durch Akneausbrüche, Ausschläge oder Nesselsucht oder fahle Haut. LEO (23. Juli - 22. August) Leo, wenn du gestresst bist, ist es normalerweise in Zeiten, in denen du nicht das Gefühl hast, die Kontrolle zu haben.


Du bist nicht die Art von Person, die es ist Lehn dich zurück und lass die Dinge in deinem Leben geschehen, ohne wenigstens zu versuchen, ein Mitspracherecht zu haben, aber kein Mitspracherecht zu haben, passt nicht gut zu dir.

Es ist m Du fühlst dich wahnhaft und ein bisschen verrückt, weil du es gewohnt bist, Dinge zu sagen und Dinge auf deine eigene Art zu tun.

Wenn du gestresst bist und dich so fest fühlst, ist es fast so, als ob du weggesperrt und beobachtet wirst Ihr Leben durch die Augen eines anderen.

Sie müssen nicht unbedingt die Kontrolle über andere Menschen haben, aber wenn es um Ihr eigenes Leben geht, müssen Sie die Verantwortung tragen.

Wenn Sie nicht sind, Stress kann zu rasenden Gedanken und einem Gefühl der Hilflosigkeit führen; so sehr, dass es schwer sein kann, sich wieder zu zentrieren und die Kontrolle wiederzuerlangen. Atme, du hast das.

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VIRGO (23. August - 22. September)


Jungfrau, immer wenn du dich unorganisiert und außer Kontrolle fühlst, Sie werden ernsthaft gestresst.


Es stimmt, es gibt Zeiten, in denen du es wirklich liebst, beschäftigt zu sein und ein wenig von deiner To-Do-Liste überwältigt zu sein, aber nur, wenn du weißt, dass du bereit bist, alles zu erledigen.

Wenn du dich in die Welt tust Denken Sie daran, dass Dinge nicht schnell genug für Ihren Geschmack erledigt werden, wenn Stress einsetzt.

Sie können manchmal Ihr eigener Aufgabenleiter sein, und das ist nie ein guter Weg, um Stress abzubauen.

Sie neigen auch dazu, Dinge viel zu überdenken und kann viel zu kritisch sein, um tatsächlich Stress loslassen zu können. Wussten Sie, dass Sie Ihre eigene Stressquelle sein können?

Es ist wahr! Wenn du dich dafür bestrafst, dass du gestresst bist, macht es das nur noch schlimmer.

Du weißt, dass dein Stress schlecht ist, wenn du aufhörst, wieder Kontrolle und Balance zu finden, und dich weiterhin schlecht fühlen lässt, um überwältigt zu werden.

LIBRA ( 23. September - 22. Oktober

Waage, du bist ziemlich selbstsicher, aber es gibt Zeiten, in denen die Leute wissen, welche Knöpfe du drücken musst, damit du sie verlierst.


Wenn du am meisten gestresst bist, liegt es an dir wurden von jemand anderem unfair behandelt und du zweifelst jetzt dein Vertrauen und dich selbst.

Was dich in diesen Zeiten noch mehr betont, ist nicht zu wissen, ob du jemanden konfrontieren sollst, wenn er dich missachtet. Ist es deine Zeit wert? Wird es ihnen überhaupt etwas ausmachen?

Aber während Sie darüber debattieren, bringen Sie sogar noch mehr Stress in Ihren Körper.

Wenn Sie nicht sprechen und sich verteidigen, dann sagen Sie sich das selbst Ihre Bedürfnisse spielen keine Rolle.

Sie werden wissen, dass der Stress auf Sie zukommt, wenn Sie anfangen, sich unsicher und unsicher zu fühlen.

Vernachlässigen Sie nicht Ihre Bedürfnisse; Wenn du etwas sagen willst, sag etwas. Wenn es deine Zeit nicht wert ist, geh weg. Beherrsche die Kontrolle.

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SKORPION (23. Oktober - 21. November)


Skorpion, dein größter Stress kommt vom Leben selbst . Wenn du das Leben nicht genießt und genau das machst, was du willst, schließt du sofort.


Je nachdem, was genau dich am Leben so beschäftigt, kannst du entweder privater und geheimnisvoller werden und dich verstecken, was wirklich ist oder du wirst angespannt und nervös, in der Hoffnung, dass, wenn du vorsichtig bist, du herumschleichen kannst, was dich stresst.

Du hast viel mehr Emotionen - und viel größere Emotionen - als die Leute merken, wenn du gestresst bist , diese Emotionen neigen dazu, verstärkt zu werden.

Das heißt, wenn du gestresst bist, zeigst du es wahrscheinlich viel mehr als andere Zeichen, egal wie sehr du versuchst es zu verstecken.

Wenn du es bist Sie fühlen sich schnippisch und geschlossener als sonst, dann weißt du, dass dein Stress schlecht ist.

SCHÜTZE (22. November - 21. Dezember)

Der Schütze, der still sitzt und nicht aus der Form ausbrechen kann, macht Stress.


Du magst es nicht, dich der Gesellschaft anzupassen, und du bist nicht einer, der dich vom Leben kontrollieren lässt, anstatt andersherum, und du ' Ich werde viel Stress bekommen, wenn du nicht du selbst sein kannst.

Du brauchst Aufregung und die Möglichkeit, große Dinge an deinem Horizont zu sehen, damit du dich vollkommen wohl fühlst.

Wenn es in deinem Leben langweilig und stagniert sich eingeengt fühlen. Diese verengten Gefühle führen zu viel Stress und manchmal sogar zu einem klaustrophobischen Gefühl oder zu einer Engegefühl in der Brust.

Dies gilt insbesondere in Zeiten, in denen man nicht immer die totale Kontrolle darüber haben kann, was man machen will.

Kompromisse mit Menschen und in Situationen, damit du immer noch das Beste aus deinem Leben machen kannst, ist ein guter Ort, um dir zu helfen, deine Flügel wieder zu strecken.

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STEINBOCK (22. Dezember - 19. Januar)


Steinbock, dein Stress kommt davon, dass du dich selbst zu sehr anstrengst.


Ob du es merkst oder nicht, du bist ständig in deinem eigenen Kopf und schiebst dich weit über deine Grenzen hinaus Limits und deine konforme Zone und noch weiter außerhalb deiner Komfortzone - puh!

Du kannst oft die nörgelnde Stimme in deinem eigenen Kopf sein, die dir sagt, dass du mehr sein und mehr tun musst.

Wenn du das Gefühl hast, dass du deinem Potenzial nicht gerecht wirst, dann forderst du mehr von dir selbst. Das mag in der Vergangenheit funktioniert haben, aber jetzt gibt es nur noch unnötigen Stress.

Es wird schwer werden, aber du musst lernen, wie man es hin und wieder loslässt.

Lassen Sie sich ausruhen und wissen Sie, dass, wenn diese großen Kopfschmerzen zurückkommen, das alles Stress ist und Sie eine Pause machen müssen - körperlich und mental.

WASSERMANN (20. Januar - 18. Februar)

Wassermann, Sie werden gestresst, wenn Dinge Geh nicht deinen Weg. Es kann ein bisschen kindisch sein, ja, aber in Wirklichkeit glaubst du, dass du der Einzige sein solltest, der sagt, wie du dein Leben leben willst.


Und wenn es nicht immer nach deinem Plan geht, was Es wird unausweichlich ein- oder zweimal passieren, es betont Sie.

Wenn Sie gestresst sind, werden Sie sofort emotional abgelöst, so dass Sie sich Ihren Gefühlen nicht stellen müssen.

Engagement und Beziehung sind große Stressfaktoren für Sie . Du willst, dass die Dinge deinen Weg gehen, aber du weißt auch, dass du andere Leute nicht kontrollieren kannst.

Beziehungen betonen dich sehr, weil du nicht wirklich sicher bist, was du von ihnen willst. Wenn du auf diese Weise kommst, bist du entweder richtig genervt oder total taub.

Manchmal sogar beide, aber es kommt darauf an, wie lange du schon diesen Stress spürst.

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FISCHE (19. Februar - 20. März)


Fische, während es wahr ist, dass du Gefühle fühlen kannst, wie sie kommen, kann dein wahres Selbst entblössen, stressig sein und dich selbst sein lassen verwundbar ist schwer.


Für dich ist es viel einfacher, dich die Dinge fühlen zu lassen, die du fühlen willst, wenn du alleine bist, und du musst nichts anderes tun, als deine Gedanken und Emotionen kommen und gehen zu lassen.

Aktiv sein ist für Sie der beste Weg, um Stress abzubauen. Es ist leicht, passiv zu sein oder sich davon zu überzeugen, dass du das Boot schaukelst, wann immer du für dich selbst aufstehen und deine Bedürfnisse aussprechen willst, aber sei nicht schüchtern.

Du wirst das Boot überhaupt nicht rocken könnte sogar in der Lage sein, Ihr Gleichgewicht zu finden - ein Gleichgewicht zwischen Vertrauen in das, was Sie wirklich sind und was Sie mit anderen teilen möchten.

Wenn Sie gestresst sind, fühlen Sie es meist durch Übelkeit oder Appetitlosigkeit

Das ist dein Körper, der dir sagt, dass er weiß, dass du gegen deinen Bauch gehst; gegen das, was Sie für richtig halten.

Emily Ratay ist eine Vollzeit-Schriftstellerin in Pittsburgh leben. Sie liebt die Umwelt und den Feminismus und weiß, dass in den richtigen Schuhen alles möglich ist. Sie plant, in Zukunft ein Sachbuch zu schreiben.

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