Zwei Wörter, die Ihnen helfen werden, Ihren Ehepartner zu verabschieden, wenn Ihnen

Wie diese kleine Phrase ändert alles.

Immer wenn etwas "alter Hut" wird, ob es jeden Morgen aufsteht und dieselbe Routine ausführt oder für längere Zeit mit derselben Person zusammen ist, kann die Wiederholung dazu führen, dass sich die Dinge ein wenig stagnieren. Du fängst an, all die kleinen Dinge, die du einst schätztest, als selbstverständlich zu betrachten.

Und wenn wir dieses Problem in einer Ehe entdecken, kann das dazu führen, dass du oder dein Partner das Gefühl erhältst, dass du als selbstverständlich angesehen wirst werden unterschätzt.

Und dieses Gefühl kann in jeder Beziehung auftreten, in der ein Ehepartner vielleicht nicht das bekommt, was er von seinem Partner braucht - das passiert nicht nur, wenn sich die Leute nicht mehr lieben.


Sich in deiner Beziehung einsam fühlen? Hier ist der Grund (und wie man damit aufhört)


Wie können Sie damit aufhören, Ihren Ehepartner als selbstverständlich zu betrachten?

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Laut der Familien- und Ehetherapeutin Jill Kahn und dem Psychologen Stan Tatkin liegt die Antwort darin dankbar für deinen Partner sein. Die Dankbarkeit an sich ist jedoch nicht genug. Der Teil, den viele Menschen vermissen, zeigt diese Gefühle der Dankbarkeit, indem sie Ihren Ehepartner wissen lassen, wie Sie über sie denken.

Es gibt so viele Möglichkeiten, Dankbarkeit in Ihrem täglichen Leben auszudrücken. Ob es darum geht, ihnen ein einfaches "Dankeschön" zu geben, wenn sie Ihnen mit etwas helfen, oder sogar aus dem Weg zu gehen, damit sie verstehen, wie dankbar Sie sind, es gibt keinen falschen Weg, es auszudrücken!

Der wichtige Teil ist um wirklich sicherzustellen, dass die Menschen in deinem Leben, die du liebst und schätzt, wie dein Ehepartner, wissen, wie du über sie und all die Dinge fühlst, die sie für dich tun.

Es gibt keine Möglichkeit, dass sich jemand für selbstverständlich hält Lassen Sie sie ständig wissen, wie sehr Sie sie schätzen.

Es wird Ihre Bindung mit Ihrem Partner stärken und garantieren, dass diese negativen Gefühle in Ihrer Beziehung kein Zuhause haben.


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Wie können Sie das in Ihrem täglichen Leben tun?

Viele Menschen wissen nicht, wo sie anfangen sollen. Aber Jill Kahn sagt, dass sie in ihren Beratungssitzungen einfach vorschlägt, dass Sie und Ihr Ehepartner zusammen sitzen und sich gegenseitig wissen lassen, wie sehr Sie sie und ihre Zeit, Mühe und Energie schätzen. Indem Sie dies tun, werden Sie wieder mit Ihrem Partner in Verbindung treten und wirklich anfangen, ihre Rolle in Ihrer Beziehung zu schätzen.

Sich die Zeit zu nehmen, sicherzustellen, dass Ihr Ehepartner sich geliebt und geschätzt fühlt, ist nur eine Möglichkeit, Ihre Ehe zu stärken

Wenn du an all die Dinge denkst, die sie für dich tun, kannst du erkennen, wie sehr du dich auch auf sie verlässt. Außerdem, wenn Ihr Ehepartner Dankbarkeit dafür ausdrückt, erinnert es Sie daran, wie wertvoll Sie auch sind - auch wenn Sie vergessen, es von Zeit zu Zeit zu sagen - was hilft, diese warmen und verschwommenen Gefühle am Leben zu erhalten.

Wenn Sie das finden Sie haben Schwierigkeiten damit, diese Gefühle auszudrücken, dann ist es vielleicht an der Zeit, neu zu bewerten, wo Sie stehen. Und haben Sie keine Angst, mit einem Therapeuten darüber zu sprechen, wie Sie sich Ihrem Ehepartner öffnen können.

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Wenn Sie also eine dauerhafte Beziehung aufbauen wollen, nehmen Sie sich die Zeit, um es Ihnen zu sagen Partner alles, was Sie an ihnen schätzen.

Dankbarkeit ist ein großes Fundament für jede Beziehung, um zu stehen!


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Jill Kahn ist lizenzierter Ehe- und Familientherapeut und lizenzierter professioneller Berater in Sandpoint, Idaho. Sie verwendet auch EDMR-Therapie, um Patienten mit posttraumatischen Belastungsstörungen zu helfen. Wenn Sie Fragen zu Ihren Beziehungsproblemen haben oder aus einem anderen Grund mit ihr in Kontakt treten möchten, können Sie sie hier kontaktieren.

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