Tipps zum Zurückkommen im Sattel nach einer Trennung

Kürzlich erlitten eine Trennung? Behalte diese Dinge im Hinterkopf und du wirst auf dem Weg zur Heilung sein.

Es gibt keine einfache Heilung für ein gebrochenes Herz. Die Auflösung von Liebesbeziehungen ist verantwortlich für eine Vielzahl von emotionalen und physiologischen Problemen bei Männern und Frauen auf der ganzen Welt. Unabhängig davon, wie oder warum diese Trennungen auftraten, sind die Ergebnisse in der Regel ziemlich ähnlich - ein überwältigendes Gefühl von Trostlosigkeit und "Finalität", die sehr schwer zu erschüttern sind. Nach einer Trennung müssen die Menschen eine Entscheidung treffen, ob sie weiterhin neue Beziehungen pflegen oder die Liebe ganz abschwören wollen, und eine überwältigende Mehrheit wählt die erste. Es ist nicht einfach zu springen & ldquo; zurück in den Sattel & rdquo; nach einer turbulenten Trennung, aber einige Leute scheinen es einfacher zu haben als andere. Also, wie machen sie es möglich?

Natürlich gibt es keine Garantie, dass diese speziellen Methoden für alle funktionieren, aber diese werden sich als wertvolle Tipps für diejenigen erweisen, die absolut keine Ahnung haben, wie sie den emotionalen Schaden beheben können Sie haben es durchgehalten.

Tipp # 1: Bestätigen Sie Ihre Gefühle - verstecken Sie sich nicht

Obwohl viele von uns versuchen, die verheerenden emotionalen Konsequenzen einer Trennung von einem romantischen Partner zu verabscheuen, dieses Maß an "Stoizismus" ; kann das Problem nur mit der Zeit verschlimmern. Laut einer aktuellen Umfrage gaben 43% der College-Studenten zu, nach dem Ende einer Liebesbeziehung Schlafprobleme zu haben. Während Schlafprobleme kein schlüssiges Zeichen von Depression sein können, ist dies sicherlich ein Hinweis darauf, dass auf der emotionalen Ebene etwas sehr falsch ist. Wenn man sich durch die Situation bewegt, einschließlich einer Diskussion über die Beziehung als Ganzes und die Gefühle, die bei ihrer Schließung erfahren werden, können Individuen besser in der Lage sein, sich mit ihrem negativen emotionalen Wohlbefinden zu konfrontieren und schließlich daran vorbeizukommen.

Probieren Ihre Gefühle zu maskieren oder sie zu unterdrücken, indem Sie binge trinken, feiern oder einen Abprall finden, um Sie abzulenken, ist ebenso schädlich. Bestätige den Schmerz, damit du wirklich weitermachen kannst.

Tipp # 2: Lass Nostalgie nicht die Fakten durcheinander bringen

In Situationen, in denen wir unsere Erinnerungen sprechen lassen, finden wir uns oft wieder in einem "perfekten" Moment wieder ; Wort, wo die Probleme und Frustrationen, die wir damals fühlten, beschönigt und "golden & rdquo; im Licht der Nostalgie. Erlaube deiner Erinnerung nicht, dass du das Gefühl hast, dass du gerade das Beste verloren hast, was du je hattetest. In der überwiegenden Mehrheit der Beziehungen, die zu Auseinandersetzungen geführt haben, sind beide Parteien in der Lage, auf bestimmte Dinge hinzuweisen, die dazu führten, dass sie "wissen". dass die Beziehung nicht andauern sollte. Es kann ziemlich schwer sein, ehrlich zu sich selbst zu sein, aber es kann dich in den kommenden Wochen und Monaten vor ziemlich ungerechtfertigtem Schmerz und Kummer bewahren.

Tipp # 3: Respektiere dich selbst

Egal, ob du der Wenn jemand von der Spaltung getrennt ist oder der Hauptanstifter der Spaltung ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es Individuen gibt, die immens glücklich sind, Sie an ihrer Seite zu haben. Während einer Trennung wird das Ego oft zerschlagen und zerschlagen zurückgelassen, wobei diejenigen, die zerbrochen sind, den Schmerz fühlen, nicht & ldquo; gewollt & rdquo; nicht mehr. In Wirklichkeit bedeutet diese Situation nur, dass eine Person ihren Wunsch geäußert hat, nicht in einer romantischen Beziehung mit Ihnen zu sein, die sich von einer allgemeinen Missachtung Ihrer Wünsche und Bedürfnisse unterscheidet.

Nur weil Sie nicht richtig sind diese Person, bedeutet nicht, dass etwas mit dir als Ganzes nicht stimmt. Du bist vielleicht perfekt für die nächste Person, die mitkommt, aber du musst dich zuerst selbst lieben.

Tipp # 4: Take A Chance auf Liebe

Obwohl viele Dateer nach einer Trennung geschockt sind, gibt es keinen Grund, warum der Datierungsprozess nach der notwendigen Zeit der Selbstreflexion und der inneren Heilung nicht wieder beginnen sollte. Wenn sich eine Situation ergibt, in der erneut romantisches Interesse geweckt wird, sollten Sie keine Angst haben, es zu nehmen! Nicht jede Beziehung ist dazu bestimmt, mit Erfolg oder Misserfolg zu enden, und gerade dieses Element der Unsicherheit macht die Liebe zu einer so wundervollen und magischen Sache. Geben Sie sich eine Chance, es zu finden!

Laut Alexander Greenberg, der Gründer von PriceDate, eine neue Online-Dating-Plattform, die die Online-Dating-Erfahrung für Männer und Frauen im ganzen Land zu revolutionieren sucht, "Start der Dating-Prozess nach a Trennung wird immer schwierig sein. Aber Männer und Frauen finden vielleicht die Kraft und die Liebe, die sie brauchen, mit ihrem neuen romantischen Partner und lassen sie wieder die Freude und das Glück finden, die sie verdienen. "

Es gibt keine bessere Zeit als jetzt, um Ihre Rückkehr in die Welt der Datierung zu planen . Unabhängig davon, ob Sie an Online-Dating-Plattformen (wie PriceDate) oder herkömmlichen Methoden interessiert sind, werden Sie von der Freude und Zufriedenheit, die Sie finden, überrascht sein.

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