Es gibt 4 Arten von Empathos - welche Art von Menschen sind Sie?

Wir alle verbinden uns auf unterschiedliche Weise mit anderen.

Empathie, Mitgefühl und Altruismus Die Forschung ist immer noch in die sich abzeichnenden Phasen sind trotz des aktuellen globalen politischen Szenarios, der steigenden psychischen Erkrankungen sowie der sozialen und wirtschaftlichen Ungleichheit ein lebenswichtiges Bedürfnis. Laut Präsident Obama war ein "Empathiedefizit" ein noch dringlicheres Problem als das Bundesdefizit.

Empathie wirkt wie ein verbindlicher, sozialer Klebstoff und bietet die evolutionäre Grundlage für menschliche Kooperation. Da wir in unserem digitalen Zeitalter zunehmend miteinander verbunden sind, scheint es, als ob wir die wahre Empathie gegenüber der illusorischen Natur der betrügerischen Bildschirme digitaler Medien verlieren.

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Mit der Seit der jüngsten Entdeckung von Spiegelneuronen und dem Aufkommen der virtuellen Realität interessieren sich Wissenschaftler zunehmend für Empathie.

Empathie wird grob in zwei Bereiche unterteilt: Affektive Empathie und Kognitive Empathie. Wenn wir östliche Philosophie mit westlicher Psychologie verbinden wollen, können wir der Kategorisierung somatische und spirituelle Empathie hinzufügen.

Menschen haben verschiedene Arten von Empathie-Typen, abhängig von Wachstumsstörungen oder Entwicklung in bestimmten Bereichen ihrer Psyche, ihrer genetischen Ausstattung und gesellschaftliche Konditionierung.

1. Affektive Empathie

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Affektive Empathie wird auch als emotionale Empathie bezeichnet. Es ist die Fähigkeit, auf den emotionalen Zustand einer anderen Person zu reagieren.

New Age Spiritualität hat den Begriff Empath für Menschen eingeführt, die eine hohe emotionale Intelligenz in dieser Kategorie aufweisen. Es ist bekannt, dass Empathien sehr sensibel für die Energie der Umgebung sind, in der sie sich befinden und große Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Grenzen zu wahren.

Sie haben Schwierigkeiten, zwischen ihren eigenen und fremden Emotionen zu unterscheiden, was emotionale Ansteckung genannt wird. Dies liegt an ihrem angeborenen Bedürfnis, der Menschheit zu helfen und sie zu heilen. Sie leiden unter Problemen wie Verlassenheit, Verlust und Ablehnung. Bipolare und Borderline-Störung Patienten werden gesagt, um in der emotionalen Empathie und in der kognitiven Empathie hoch zu sein.

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Emotionale empaths können lernen, ihre zu regeln emotionaler Zustand durch Selbstbewusstsein und Selbstmanagement. Achtsamkeitsmeditation ist ein großartiger Weg für emotionale Empathie, emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln.

Bewusste kognitive Verhaltenstherapie wird ihre intellektuelle Empathie steigern und es ihnen ermöglichen, ihre Emotionen in einer objektiveren und distanzierteren Art und Weise zu sehen.

2. Kognitive Empathie

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Kognitive Empathie wird auch als intellektuelle Empathie oder Perspektive bezeichnet. Diese Art von Intelligenz versetzt den Menschen in die Lage, sich selbst in die Lage anderer zu versetzen, so dass er verschiedene Standpunkte aus einem objektiven und rationalen Standpunkt verstehen kann.

Dies ist sehr nützlich für Kompromisse und Konfliktlösungen. Sie können die inneren Motivationen, Gedanken und Emotionen anderer erkennen und wahrnehmen, fühlen sie aber nicht wie emotionale Empathen.

Psychopathen und Narzissten haben eine hohe kognitive Empathie und wenig emotionale Empathie. Sie benutzen ihren hohen emotionalen Quotienten, um ihre Opfer zu manipulieren und emotional zu missbrauchen. Kognitive Empathien müssen lernen, emotional verantwortlich zu werden und mit ihrer Gefühlsnatur in Kontakt zu kommen, indem sie ihr Herz öffnen, um bedingungslose Liebe, Vertrauen und emotionale Intimität zu erfahren.

Während emotionale Empathie uns öfter inhärent passiert, kann kognitive Empathie eingeprägt werden entwickelt durch bewusste Aktion durch die Übernahme von Übungen und Aktivitäten wie Rollenspiele, Schauspiel- und Schreibworkshops. Das Lesen von Literatur, Filme schauen und ehrliche und offene Kommunikation mit anderen erhöht auch die intellektuelle Empathie.

3. Somatische Empathie

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Somatische Empathie handelt von körperlicher Realität und davon, wie verbunden wir mit den Bedürfnissen und Wünschen der Körperfunktion sind.

Sie basiert auf dem Prinzip des Vitalismus, der die Überbrückung des Körpers anstrebt Geist-Körper-Dichotomie. In der heutigen Zeit werden Menschen medikamentiert, indem sie die Probleme, die sich in ihren Körpern manifestieren, unterdrücken, anstatt sich mit der psychologischen Ursache zu befassen.

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Zum Beispiel sagt die Autorin Alice Miller in ihrem letzten Buch Der Körper liegt nie :

"Letztendlich wird der Körper rebellieren. Auch wenn es vorübergehend mit Hilfe von Drogen, Zigaretten oder Medikamenten befriedet werden kann, hat es normalerweise das letzte Wort, weil es schneller durch Selbsttäuschung hindurchsehen kann als der Verstand. Sprache ist der authentische Ausdruck unseres wahren Selbst und der Stärke unserer Vitalität. "

Somatische Empathie kann durch Praktiken wie die Feldenkrais-Methode entwickelt werden, ein therapeutischer Tanz, der Sie mit den Bewegungen Ihres Körpers in Kontakt bringt Karosserie. Vipassana-Meditation ist eine brillante somatische Meditation, die von S. N. Goenka erfunden wurde und uns lehrt, die Empfindungen des Körpers wahrzunehmen, um die Kraft unseres Geistes zu beherrschen.

4. Spirituelle Empathie

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Der primäre Zweck dieser Form der Empathie ist eine direkte Verbindung und Verbindung mit der Quelle des universellen Bewusstseins und natürlichen intelligenten Designs. Es ist allgemein bekannt als Erleuchtung in der esoterischen östlichen Philosophie.

Beispiele für spirituelle Empathen sind religiöse Führer wie Gautama Buddha und sogar große Wissenschaftler wie Albert Einstein.

Diese Form der Empathie gehört zum Reich der Quantenwelt der Metaphysik, die oft jenseits des Verständnisses des menschlichen Intellekts liegt und durch die meditativen Praktiken intuitiv und phantasievoll erschlossen werden kann.

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Zum Anschauen klicken (6 Bilder) Foto: weheartit Christine Schoenwald Herausgeber Liebe Später lesen

Dieser Artikel wurde ursprünglich in Soul Anatomy veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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