Hör auf zu sagen, dass du weggeworfen wurdest: YourTango

Ich habe nie das Wort "Dumped" gemocht, wenn es sich auf Beziehungen bezieht.

Denken Sie darüber nach.

Etwas, das auf der Müllkippe liegt, ist verrottend und stinkend oder zerfallend.

Willst du wirklich so von dir denken?

Es bedeutet, dass etwas mit dir nicht stimmt, weil jemand mit dir Schluss gemacht hat. Dass du eine beschädigte Ware bist.

Zu ​​sagen (oder zu denken!): "Ich wurde rausgeworfen" ermutigt nur dazu, dein Selbstwertgefühl zu senken.

Der Grund, warum dein Ex mit dir Schluss gemacht hat, könnte mehr gehabt haben zu tun mit seiner Unwilligkeit, an deiner Beziehung zu arbeiten, als irgendetwas an sich

falsch mit dir

. Weil Wörter so mächtig sind, schlage ich vor, dass es Zeit ist, die Art, wie wir über Trennung und Scheidung reden, zu verschieben Anstatt also zu sagen oder zu denken: "Mein Ex-Mann hat mich verlassen", versuchen Sie es mit diesen Affirmationen. Anstatt zu Herzschmerz und Depression beizutragen, erhöhen diese eher Ihr Selbstwertgefühl. 1. Mein Ex hat mir das Geschenk eines neuen Lebens geschenkt.

Hör auf, darüber nachzudenken, was mit dir geschehen ist.

Denk stattdessen an das Geschenk, das dein Ex dir gegeben hat, indem du nach einer Scheidung fragst.

Wirklich Willst du mit jemandem zusammen sein, der nicht vollständig in die Beziehung investiert hat und der dich nicht liebt, für den du bist?

Du bist jetzt frei, ein neues Leben mit jemandem zu beginnen, der dich wirklich schätzt und der es will Arbeite an Beziehungen, anstatt leicht aufzugeben.

2. Mein Ex-Ehepartner gab mir den Schlüssel zu einer Zukunft voller angenehmer Überraschungen.

Sicher, das Leben ist nach der Scheidung sehr schlecht.

Aber wenn Sie Ihre Ehe hinter sich lassen, hat Ihnen Ihr Ehepartner tatsächlich den Schlüssel zu einem neuen Leben gegeben wird mit angenehmen Überraschungen gefüllt sein. Stellen Sie sich vor, Sie stecken den Schlüssel in eine Tür, die sich auf eine schöne, wildblumenreiche Wiese öffnet.

Während der Scheidung können Sie sich nicht vorstellen, welche guten Momente im Laufe der Zeit entstehen.

Aber diese guten Zeiten

werden

, nachdem der Schmerz abgeklungen ist.

Sie werden Erfahrungen haben, die Sie nie gehabt hätten, wenn Sie verheiratet geblieben wären. Du wirst Leute treffen, die du nie getroffen hättest. via GIPHY 3. Mein Ex-Mann war blind für meine Schönheit und seinen Charme.

Vielleicht hat dein Ex-Mann dich betrogen und du fragst dich, was seine Herrin hat, dass du es nicht tust.

Mach den Gedanken auf. Sicher, vielleicht wiegt sie weniger als du. Vielleicht ist sie jünger als du. Aber diese körperlichen Merkmale sind

nicht

die Grundlage einer starken, gesunden, langanhaltenden Beziehung.

Wenn ein Mann sich an jemand anderen wendet, anstatt daran zu arbeiten, Ihre Ehe zu stärken oder Sie wissen zu lassen, was er braucht von dir, in der Ehe glücklich zu sein, er ist sowieso nicht die Art von Mann, die du in deinem Leben haben willst. Good Riddance, er ist weg! 4. Ich bin jetzt frei, jemanden zu finden, der mit mir kompatibler ist.

Ich kenne einen Mann, dessen Frau ihn um eine Scheidung bat. Zuerst war er am Boden zerstört, doch als er den Rednern bei meinem Retreat zuhörte, erinnerte er sich daran, dass er und seine Ex-Frau vor ihrer Heirat einen Persönlichkeitstest erhielten.

Der Test zeigte, dass sie völlig inkompatibel waren. Aber sie gingen trotzdem mit der Heirat weiter.

Er heiratete schließlich jemanden, der mehr von seinen Interessen teilte, wie Wandern in den Bergen und in der Wüste, und der seine religiösen Überzeugungen teilte.

Moral der Geschichte: Wenn dein Ex-Ehepartner dich verlassen hat, könnte der Grund deine grundlegenden Unvereinbarkeiten gewesen sein - nicht, weil du ihrer Liebe nicht würdig bist.

Die Erzählung "Ich wurde weggeworfen" ersetzt und deine Gedanken durch eine ersetzt diese vier positiven und selbstwertbildenden Bestätigungen werden es einfacher machen, nach der Scheidung fortzufahren.

Diese Aussagen gelten nicht nur für Ihren Ex-Mann, sondern auch für jeden, den Sie nach der Scheidung verabreden und der entscheidet, dass er nicht fortfahren möchte eine Beziehung mit dir.

Diese Affirmationen können deine Ablehnungsgefühle lindern.

Und wenn du jemandem erzählst, mit dem du gerade angefangen hast, dass dein Ex-Mann dich verlassen hat, könnte deine Verabredung sich irrigerweise fragen, was mit dir los ist.

Wir leben in einer Welt der sozialen Beweise. Überlege dir, wie viel wahrscheinlicher du ein Produkt kaufst, wenn deine Freunde in sozialen Medien ihr Lob singen. Sozialer Beweis überträgt sich auf Datierung.

Zu ​​sagen, du hättest abgelassen, sende auch deine Unsicherheit.

Denk daran, Selbstvertrauen ist sexy.

Gib auf "Mein Ex-Mann hat mich verlassen" und dein Selbstwertgefühl Kommt heraus und riecht wie Rosen.

Kimberly Pryor

Wilkes ist ein Autor und Beziehungsexperte, der Leuten hilft,

über den Scheidungsschmerz zu bekommen und selbstsicher mit der Verabredung zu beginnen. Brauchen Sie Hilfe, um mit den Realitäten Ihrer Scheidung fertig zu werden? Melden Sie sich für Kimberly Pryor Wilkes kostenlosen Newsletter zum Wiederaufbau Ihres Lebens nach der Scheidung an, in dem Sie bewährte Geheimnisse für die Heilung Ihres Herzschmerzes nach der Scheidung entdecken werden.

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