Der einfache Test, der anzeigt, ob Sie in einer guten Beziehung sind - oder wenn es Zeit ist, sich zu trennen

Beantworten Sie diese Fragen und erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.

Von Dr. Ava Cadell

Ob Sie schon lange in einer Beziehung waren oder gerade mit jemandem zusammen waren neu, wir alle stehen Zeiten gegenüber, in denen wir das Bedürfnis verspüren, zurückzutreten und unser Liebesleben zu bewerten. Manchmal sieht ein Partner zuerst "auf dem Papier" aus, wenn es um ähnliche Interessen oder einen Freundeskreis geht, aber wenn sich die Dinge weiterentwickeln, lässt das tägliche Verhalten und die Interaktionen zwischen dir einfach nicht dein Herz singen.

Was passiert Hier? Gibt es irgendetwas, was Sie tun können, um alles herauszufinden?

Ja, da ist es, und dies ist sowohl kostenlos als auch einfach zu bewerkstelligen. Erstellen Sie Ihre eigene einfache Positiv-Negativ-Liste können Sie klären, was ist und was nicht funktioniert in Ihrer Beziehung. Sicher, alle Beziehungen erfordern ein gewisses Maß an Kompromiss, aber das heißt nicht, dass Sie sich mit der Mehrheit der Zeit zufrieden geben müssen!

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In dem Fall von der Frau, deren Inventar unten gezeigt wird, hatte sie sich seit drei Monaten mit jemandem verabredet und hatte Sex mit ihm nach sieben Daten. Sie sah ihn noch zwei weitere Male, bevor sie mich um Hilfe bat, weil sie sich verwirrt fühlte und sich darüber stritt, seine Freundin zu werden. In ihrem Bauch fühlte sie, dass er nicht richtig für sie war, aber gleichzeitig wollte sie nicht alleine sein.

Sie können das Beispiel unter einer Richtlinie verwenden, um das gleiche Beziehungsinventar zu erstellen, mit dem ich durchging Sie in zwei einfachen Schritten.

Relationship Inventory Teil 1: Machen Sie zwei Spalten. In der ersten Liste alle seine positiven Eigenschaften, die Sie sich vorstellen können. In der zweiten Liste listen Sie alle seine negativen Eigenschaften auf, die Sie sich vorstellen können.

Positive Eigenschaften:

(Hinweis: Denken Sie daran, dass dies bestimmte Präferenzen einer Frau waren. Was Sie als positiv empfinden, entspricht Ihrem persönlichen Geschmack Einstellungen.)

1. Er ist ein alter Freund.

2. Er ist nett.

3. Er ist sanft.

4. Er hat einen guten Job.

5. Er ist finanziell stabil.

6. Er ist intelligent.

7. Er ist romantisch.

8. Er hat einen guten Sinn für Humor.

9. Er hat keine Ex-Frau oder Kinder.

10. Ergibt Komplimente

Negative Eigenschaften:

1. Sein Leben ist zu weit weg.

2. Er hat zu viele Gesundheitsprobleme.

3. Er hat kaum Freunde.

4. Er geht viel später ins Bett als ich möchte.

5. Er mag es nicht zu reisen.

6. Er ist Pessimist und bereitet sich immer auf das Schlimmste vor.

7. Er leidet an schwerer Zwangsstörung und Angstzuständen.

8. Er ist ein Homebody.

9. Er befriedigt mich nicht im Bett.

10. Er möchte viel mehr telefonieren als ich.

11. Wir haben ernsthafte politische Unterschiede.

12. Er prahlt mit seinen Ex-Freundinnen.

13. Er beklagt sich zu oft über andere Menschen.

14. Er redet ständig über seine Probleme.

15. Er ist nicht großzügig.

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Im Falle dieser bestimmten Frau, nachdem sie ihre Listen seiner positiven und negativen Qualitäten geschrieben hat, las sie sie zurück zu sich selbst und hatte eine große Enthüllung, als sie entdeckte, dass sie 15 negative Qualitäten verzeichnet hatte, als nur 10 positive aufzählen.

Als nächstes bat ich sie, an ihre 10 Hauptprioritäten im Leben zu denken, und dann zu notieren ob er ihr helfen könnte, sie zu erfüllen.

Beziehungs-Inventar Teil 2: Listen Sie Ihre 10 wichtigsten Prioritäten im Leben auf. Markieren Sie jeweils mit JA oder NEIN, ob Ihr Partner Ihnen helfen kann, diese zu erfüllen.

1. Fahren - NEIN

2. Startseite - NEIN

3. Großzügigkeit - NEIN

4. Geschlecht - NEIN

5. Sozial - NEIN

6. Konversation - NEIN

7. Schlafenszeitkompatibilität - NEIN

8. Romantik - JA

9. Komplimente - JA

10. Freundschaft - JA

Im Fall dieser Frau konnte der Mann, den sie sah, nur drei ihrer zehn Lebensprioritäten verbessern. Und auf der anderen Seite war sie leicht in der Lage, sieben Prioritäten zu finden, die er eigentlich schwieriger machen würde.

Sobald die Arbeit an der Erstellung dieser beiden Listen abgeschlossen ist, überprüfen Sie die Daten, die Sie gesammelt haben, um das Ultimative zu beantworten Frage zu dieser Übung:

" Wird diese Person mein Leben besser machen?"

Wie Sie sehen können, ist die nicht so gute Nachricht für die Frau in derselben Probe, dass die Negative weit entfernt sind Sie überwiegen das Positive in ihrer besonderen Situation, aber die gute Nachricht ist, dass sie mit dieser Information nun die Quelle ihrer Frustrationen und Enttäuschungen innerhalb der Beziehung ausfindig machen konnte.

Dies gab ihr zwei Möglichkeiten:

1. Sie konnte diese Probleme mit ihrem Partner besprechen und sehen, ob es Möglichkeiten gab, Dinge zwischen ihnen zu verbessern.

2. Sie könnte eine Exit-Strategie entwickeln, um diese Beziehung zu verlassen und weiter nach jemandem zu suchen, der ein positiveres Match ist.

Als diese Frau sich für Letzteres entschied, sagte ich ihr, sie solle nicht traurig sein, weil dies ein Weg sei, besser zu werden Sie hat daher bessere Chancen, einen Mann zu finden, der sie körperlich, geistig, emotional, sexuell und spirituell verdient. Es war das erste Mal, dass ich sie lächeln sah, und sie sagte mir, sie sei erleichtert, als ob ihr ein riesiges Gewicht abgenommen worden wäre.

Du bist besser dran als mit jemandem zusammen zu sein, dem die Qualitäten fehlen, die du suchst für in einer Beziehung. Seien Sie in der Zwischenzeit Ihr eigener Partner und gönnen Sie sich, als ob Sie in Sie verliebt wären!


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Dr. Ava Cadell ist Amerikas # 1 Sexpert als klinische Sexologin, Sex-Beraterin, Gründerin der Loveology University und Präsidentin des American College of Sexologists International. Autorin von 9 Büchern, darunter die kommenden Sexycises von Sexperts: Intimität durch Yoga, Dr. Ava ist auch ein gefragter Medientherapeut und globaler Redner, dessen Aufgabe es ist, Menschen zu befähigen, sexuelle Schuld und Scham zu überwinden, so dass sie die Vorteile von gesundem genießen können. sexuelle Beziehungen.

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Klick zum Ansehen (14 Bilder) Emily Ratay Bearbeiter Buzz Später lesen

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Sexpert.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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