Das Geheimnis um das beste Leben zu leben (Hinweis: Es ist in deinen Chakren)

Dein Leben wird sich gerade verbessern - GROSSE Zeit.

Jedes der 7 großen und 2 kleinen Chakras hat seine eigenen emotionalen und spirituellen Vorteile - und ALLE sind in irgendeiner Weise verbunden mit Glück und Kreativität.

Wenn du dich niedergeschlagen fühlst oder mit kreativen Blockaden kämpfst, ist das Untersuchen deiner Chakras der erste Schritt zu mehr Freude und Produktivität.

Verwende diese Liste von Wegen, um zu verstehen und dich mit ihnen zu verbinden jedes Chakra aus einem Funk ausbrechen, oder einfach dein Glück, deine Liebe, deinen Erfolg und deine Kreativität ankurbeln!

Die Hauptchakren:

Wurzelchakra

ROT

Dein Wurzelchakra beeinflusst dein Gefühl der Stabilität und Sicherheit. Wenn es blockiert wird, macht es dir Angst, und diese Unsicherheit kann sowohl dein emotionales Wohlergehen als auch deinen kreativen Output lähmen. Versuchen Sie einen Spaziergang nach draußen, um sich wieder mit der Natur zu verbinden, stärken Sie Ihren Körper mit Fleisch und Proteinen oder machen Sie eine schnelle Meditation, um Ihr Wurzelchakra zu reinigen.

Sakralchakra

ORANGE

Das Sakralchakra ist Ihr Zentrum von Sexualität und Kreativität, und es öffnet sich für neue Erfahrungen. Kreatives Unternehmertum bedeutet oft, das Unbekannte zu erforschen. Die Teilnahme an Ihrem Sakralchakra kann also einen großen Einfluss auf Ihre Bereitschaft haben, den Sprung in Richtung Neues zu wagen. Umgeben Sie sich mit der Farbe Orange und zünden Sie eine Kerze aus Jasmin oder Sandelholz an, um Ihre Kreativität und Freude zu wecken.

Solar Plexus Chakra

GELB

Ihr Solar Plexus Chakra ist mit Selbstvertrauen und Kraft verbunden. Wenn es blockiert ist, könnten Sie sich zu sehr mit dem Urteil anderer auseinandersetzen, aber wenn es zu offen ist, können Sie selbst urteilsfähig werden - beides Eigenschaften, die Glück und Kreativität behindern können. Achte darauf, dass du auf deinen physischen Körper achtest, damit das Solar Plexus Chakra ruhig läuft. Halte dein Verdauungssystem gesund, indem du viel Ballaststoffe und Körner isst und trainiere, damit du dich kraftvoll fühlst.

Herzchakra

GRÜN

Liebe und Mitgefühl stammen vom Herzchakra, welches durch die Farbe aktiviert wird Grün. Sowohl die Eigenliebe als auch die Liebe zu anderen sind Schlüsselelemente für ein glückliches und sinnvolles Leben. Um das Herz-Chakra zu aktivieren, rufen Sie einen Freund an, von dem Sie schon lange nichts mehr gehört haben, oder engagieren Sie sich bei einer Wohltätigkeitsorganisation, die Ihnen etwas bedeutet. Jede Brustöffnung Yoga-Posen sind auch eine gute Möglichkeit, sich für emotionale Heilung zu öffnen, die letztlich Ihre Kreativität verbessern wird.

Hals-Chakra

BLAU

Das Hals-Chakra ist an Ihre Kommunikationsfähigkeit gebunden. Kommunikationsblockaden wirken sich häufig auf die Kreativität aus, wenn Sie mit anderen zusammenarbeiten, und schlechte Kommunikation kann Ihre persönlichen Beziehungen und Ihr Glück beeinträchtigen. Halte dein Halschakra ausgeglichen, indem du Zitrusfrüchte isst, oder meditiere mit blauen und gelben Kristallen. Und haben Sie keine Angst davor, vor einem Spiegel eine große Präsentation oder ein hartes Gespräch zu führen - das gibt Ihnen Zuversicht und stellt sicher, dass Sie mit Würde und Respekt kommunizieren.

Third Eye Chakra

INDIGO

Dein drittes Auge Chakra steuert deine Intuition und Entscheidungen - Fähigkeiten, die Schlüssel zu Freude und Kreativität sind. Ein ausgewogenes drittes Auge Chakra hilft Ihnen bei der kreativen Problemlösung sowohl in Ihrem beruflichen als auch persönlichen Leben. Lavendel Aromen oder Düfte ermutigen, das große Bild zu sehen, wie Yoga-Posen vorwärts biegen. Eine schnelle Entwirrung deines Arbeitsbereichs oder deines Wohnbereichs kann deinen Stresslevel ebenfalls senken und dir helfen, dich von einem Lebensstil des Materialismus zu lösen.

Kronenchakra

WEISS - LAVENDEL

Das Kronenchakra steht für spirituelle Verbindung und Wohlbefinden. Sein. Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, kann ein kurzer Spaziergang in der Sonne dir helfen, dein Kronenchakra zu räumen und deine Stimmung zu verändern. Wenn du in einer städtischen Umgebung lebst, plane eine Reise in ein ländliches Gebiet, um dich wieder mit deiner eigenen Spiritualität und deinem Platz im weiteren Universum zu verbinden. Für eine schnelle Stimulation des Kronenchakras, versuche Meditation, eine Sonnenlichtlampe oder einen schönen langen Lauf.

Minor Chakras:

Handchakren

Die sekundären Chakren, die sich in deiner Handfläche befinden, ermöglichen es dir, Energie zu geben und zu empfangen. Blockierte Handchakren werden oft mit kreativen Blockaden in Verbindung gebracht, seien sie mentaler oder physischer Natur, und sie haben Schwierigkeiten, sich mit anderen Menschen zu verbinden. Wenn Sie Ihre Hände benutzen, um Kunst zu machen, können Sie die Handchakren aktivieren. Probieren Sie einen Töpferei- oder Bildhauerkurs oder nehmen Sie einen Stift und skizzieren Sie. Du kannst deine Handchakren auch mit Reiki-Handpositionen bedienen, um sie während der Meditation zu benutzen.

Erdstern-Chakra

Das Erdstern-Chakra wird manchmal als die Superwurzel bezeichnet und befindet sich etwa zwölf Zoll unter deinen Füßen. Betrachte es als die Schnur, die dich mit der Energie der Erde und den vergangenen Inkarnationen deiner Seele verbindet. Dieses Chakra kann blockiert werden, wenn es vom hektischen Tempo des modernen Lebens überwältigt wird. Eine Pause von deinem Computer kann dir helfen, es zu löschen. Übungen, die sich auf die Vernetzung konzentrieren, wie die Baummeditation, können auch dein Erdsternchakra stärken und Zufriedenheit und Glück fördern.

Es kann schwierig sein, aus einem kreativen Block oder einer schlechten Stimmung auszubrechen, aber es kann helfen, die Chakren auszugleichen Du gehst mit Druck um und lebst ein gesundes, produktives Leben.

Und vergiss nicht, deine spirituelle und emotionale Gesundheit zu überprüfen, wenn es schwierig wird!

Um ein wenig tiefer zu gehen, erschaffe eine Gewohnheit, die dich heilt und verändert innere Welt mit einundzwanzig Tagen Chakra Balancing mit der Daily Chakra Balancing Challenge. Es dauert nur fünf Minuten pro Tag und führt zu großen Ergebnissen.

Amy Leigh Mercree ist eine medizinische intuitive, Bestseller-Autor, Medienpersönlichkeit und Wellness-Coach, der Frauen und Männer in der unterschätzten Kunst der Selbstliebe berät, um ein glücklicheres Leben zu schaffen. Sie spricht international - mit Schwerpunkt auf Freundlichkeit, Freude und Mitgefühl. Amy ist die Autorin von "The Spiritual Girl's Guide to Dating: Ihr erleuchteter Weg zu Liebe, Sex und Seelenverwandten." Ein freies Kapitel über das Wurzel-Chakra aus ihrer Amazon-Neuveröffentlichung "A Little Bit of Chakras: Eine Einführung in die Energieheilung" zu lesen. gehe hier hin.

17 Glück Wahrheiten aus Liebe & Beziehung Experten

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