Wirklicher Kraftstoff für den besten Sex

Lass deine Hemmungen runter und beobachte dein Sexualleben.

Wir wollen mehr Sex und wir wollen besser Sex.

Es ist ein universelles Verlangen, angetrieben von uralten Gehirn-Schaltkreisen, die die Fortpflanzung vorantreiben und unsere primitiven Bedürfnisse halten, sehen und lieben. Wir wollen - und verdienen - mehr Freude und weniger Stress. Sex kann belebend, entspannend und erfüllend sein.

Wenn Sie im Web nach "sex rat" suchen, stehen Ihnen 416 Millionen Websites zur Auswahl. Es gibt keinen Mangel an Menschen, die Ihnen Hilfe anbieten: Tausende von Experten bieten Trainings an, um Ihr Sexleben aufzupeppen. Was fehlt, ist jedoch etwas Wesentliches - das eigentliche Fundament und der Treibstoff für den besten Sex: Sicherheit .

Die meisten jungen Menschen, die voller Hormone sind, verspüren häufig oder ständig den Wunsch nach Sex. Doch was ihnen oft fehlt, sind Weisheit und Unterscheidungsvermögen. Sie verstehen oder begreifen nicht immer die tiefere Bedeutung einer sexuellen Begegnung und sind noch nicht in der Lage, die besten Partner für ein Leben in Liebe auszuwählen. In der "hook-up" -Kultur kann Sex in etwa so aussagekräftig sein wie ein Händedruck. Aber wenn wir zu unseren Dreißigern, Vierzigern und darüber hinaus reifen, wird körperliche und emotionale Sicherheit für unsere Sexualität viel wichtiger. Besonders für Frauen (und für viele Männer) sind Sexualität und eine sichere Herzverbindung untrennbar.

Die meisten Frauen haben Schwierigkeiten, ihren Körper oder Geist mit einer Person zu teilen, der sie nicht vertrauen. Aber wenn sie sich sicher fühlen, können sie auf der Hut sein. Wenn sie sich sicher fühlen, werden sie mit Leidenschaft liebevoll, sexy und saftig.

Männer sind anders gebaut, weil sie hauptsächlich von Testosteron und dem Wunsch getrieben werden, ihre Samen weit zu verbreiten. Männer können sich lustvoll fühlen, ohne eine emotionale Verbindung zu benötigen. Doch während sie reifen und der Testosteronantrieb langsamer wird, finden sie auch den Wunsch, verwundbar zu sein und ihre Herzen für eine tiefere Intimität zu öffnen, um in ihrer primären Beziehung Sicherheit zu suchen.

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Menschen werden mit der Fähigkeit zur Liebe geboren - sie ist in unsere biologischen Instinkte und neurologischen Verbindungen eingebaut. Säugetiermütter schützen und ernähren ihre Neugeborenen. Kleinkinder wissen, wie sich die Liebe anfühlt und wie sie sich nicht anfühlt. Wenn Babys sich sicher und umsorgt fühlen, können sie anfangen, anderen zu vertrauen. Eine sichere Umgebung ermöglicht es uns, zu gedeihen. Unser Geist und unser Nervensystem sind für die Welt offen. Wir werden neugierig und spielerisch. Wenn andere uns als die einzigartigen und kostbaren Schätze betrachten, die wir sind, erhebt sich unser Selbstwertgefühl. Das ist das Ergebnis der Liebe in ihrer besten Form.

Alles, was sich unsicher anfühlt oder uns bedroht, erzeugt Angst und Angst. Die Neurowissenschaft hat die Reaktion des Gehirns auf hohen Stress als Kampf oder Flucht identifiziert. Beide Reaktionen bewirken eine Straffung des Nervensystems, wenn es sich zur Verteidigung oder Flucht bereit macht. Wenn du dich ängstlich oder unsicher fühlst, ist es fast unmöglich, offen zu bleiben für die Quelle deiner Angst. Der Fluss von Leidenschaft und Liebe wird ausgeschaltet. Das Ergebnis? Sex ist definitiv nicht befriedigend oder heiß.

Wenn dein Verhalten deinen Partner dazu bringt, sich ängstlich oder unsicher zu fühlen, können sie ihre Liebe, Leidenschaft oder Verlangen nach dir nicht fühlen. Wie oft verunsichern Sie Ihren Partner durch Kritik, Bedrohung oder Rückzug?

Jeder will mehr Leidenschaft und Romantik, aber nur wenige verstehen, dass romantische Liebe eng mit den Gefühlen von Sicherheit, Geborgenheit und Fürsorge verbunden ist. Die meisten von uns sind verwirrt über die Liebe. Unsere Beziehungen sind voller Konflikte, drohender Verlassenheit und sogar missbräuchlichem Verhalten. Das ist keine gesunde Liebe. Gesunde Liebe ist, wenn du dich in deiner Beziehung sicher und friedlich fühlst. Sie wissen instinktiv, dass sich Ihre Beziehung so anfühlen sollte. Wie oft fühlst du dich in deiner jetzigen Beziehung so? Wenn dein Partner dich auslöst, reagiert dein Gehirn sofort auf dein frühkindliche Bindungsmuster. Sich unsicher zu fühlen, verursacht eine Kontraktion. Sie bauen eine Verteidigungsbarriere auf, um sich zu schützen. Dies schließt Ihre Fähigkeit, Ihren Partner auf liebevolle Weise zu empfangen und darauf zu antworten, ab. Manchmal reagierst du auf Ereignisse aus deiner Vergangenheit oder auf deine Überzeugungen oder Erwartungen und nicht darauf, was tatsächlich passiert. Wie du reagierst, wirkt sich dann auf deinen Partner aus und sie reagieren darauf, wie du reagierst. Dies kann einen Abwärtszyklus von Ärger, Schuld und Konflikt auslösen.

Aber wenn dein Partner dir mit Freundlichkeit und Liebe antwortet, kannst du dich in deine liebevolle Gegenwart entspannen. Wenn du dich sicher und genährt fühlst, kann dein Herz sich den Wundern deines Partners und der Schönheit der Welt wieder öffnen - sowohl emotional als auch sexuell. In deiner Beziehung fühlst du dich entweder sicher, unsicher oder eine Kombination der beiden . Ihre spezielle Version heißt Ihr

LoveStyle ™

. Ihr LoveStyle wurde durch Ihre Erfahrungen mit Ihren Eltern und Betreuern in den ersten Lebensjahren geprägt. Diese frühen Programme beeinflussen immer noch Ihre Beziehungen zu Erwachsenen. In unseren vorherigen YourTango-Artikeln haben wir die 5 LoveStyles im Detail beschrieben. Um deinen

einzigartigen LoveStyle zu entdecken, nimm unseren kostenlosen 5-Minuten-Quiz, das LoveStyle-Profil . Sichere Liebe bietet einen sicheren Behälter für zwei Personen, die sich auf verletzliche Weise gegenseitig öffnen können. Du teilst deine gruseligsten Wahrheiten und Gefühle miteinander sowie deine tiefsten Leidenschaften und deine Großartigkeit. Sie können sich bequem ausruhen, darauf vertrauen, dass Sie geliebt werden, egal wie Sie auftauchen. Diese offenherzige Akzeptanz ist wahre Intimität. Es ist der Treibstoff für den sichersten und großartigsten sexuellen Tanz, den Sie in gegenseitiger Liebe mitgestalten können. Unsere Aufgabe ist es, so viel wie möglich darüber zu lernen,

gesunde Liebe

zu schaffen und Schritte zu unternehmen, Programmierung unserer frühen Unsicherheiten und unserer negativen Bindungsmuster. Während Sie sich zu einer sicheren Beziehung hinbewegen, wächst Leidenschaft und Intimität blüht. Der beste Sex folgt! Weitere heiße Sex-Tipps von YourTango: Hilfe! Mein Ehemann ist gelangweilt von Sex

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