QUIZ: Ist Ihr Kind ein Empath? (Plus: Tipps zur Erziehung einfühlsamer Kinder)

So bestimmen Sie, ob Ihr Kind empathisch ist.

Empathische Kinder haben Nervensysteme, die schneller und stärker auf äußere Reize einschließlich Stress reagieren.

In The Empath's Survival Guide, Ich betone, dass empathische Kinder zu viel fühlen, aber nicht wissen, wie sie mit der Reizüberflutung umgehen sollen. Sie sehen mehr, hören mehr, riechen mehr, erfahren mehr und erleben Emotionen mehr.

Zum Beispiel mögen sie keine starken Essensgerüche in der Küche, Parfüms, grelles helles Licht (besonders Leuchtstofflampen) oder lautes Reden. Sie bevorzugen weiche (nicht kratzende) Kleidung, Schönheit, Natur und einen oder wenige enge Freunde, anstatt viele Bekannte.

Ihre Empfindsamkeit kann durch unsere raue Welt angegriffen werden, und dies beeinflusst ihr Verhalten. Da die meisten empathischen Kinder die Ursache ihrer Verstimmung nicht artikulieren können, können erleuchtete Eltern ihnen helfen, Auslöser zu erkennen und die Lösungen anzubieten.

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Als Eltern müssen Sie die Empathieschilder des Kindes kennen und herausfinden, was Sie überreizt empathische Kinder und meide diese Aktivitäten, damit du lernen kannst, empathische Kinder zu erziehen. Das beruhigt sie und schützt vor Erschöpfung, Wutausbrüchen und Angstzuständen.

Zu ​​den häufigsten Auslösern gehören übermäßige Geschäftigkeit wie Überstunden ohne Pausen, Multitasking, keine alleinige Zeit und gewalttätige Fernsehsendungen oder Nachrichtensendungen, besonders nachts . Wenn sie einem dieser Persönlichkeitsfaktoren ausgesetzt sind, fällt es den Kindern möglicherweise schwerer einzuschlafen und vor dem Zubettgehen mehr Ausfallzeiten zu benötigen, um sich zu entspannen. (Sensible Kinder können länger brauchen, um sich nachts zu beruhigen als andere Kinder, da ihre Systeme langsamer von Stimulation zu Ruhe übergehen.)

Zu ​​zusätzlichen Empathie-Zeichen gehören auch empathische Kinder, die das emotionale Unbehagen anderer Menschen fühlen und absorbieren, besonders von Eltern und enge Freunde. Weil sie "Super-Responder" sind, schneiden ihre Schmerzen tief und ihre Freuden sind besonders freudvoll.

Empathische Kinder haben nicht die gleichen Mechanismen wie Nicht-Empath-Kinder, um Licht, Lärm und das Chaos von Menschenmassen auszusortieren, zum Beispiel bei großen Sportveranstaltungen. Jubeln, Klatschen und Buhen können sich für sie störend, sogar schmerzhaft anfühlen. Sie reagieren auch nicht gut auf laute Musik, Hupen, Hämmern oder Elektrowerkzeuge. Diese Klänge bewegen sie im Gegensatz zur friedlichen Wirkung von Vogelzwitschern, Wasserelementen oder sanften Windspielen. Empathische Kinder können mehr weinen und bewältigen, indem sie sich in die Einsamkeit zurückziehen, um die Reizüberflutung selbst zu regulieren.

Normalerweise geben die Gesellschaft oder die Schulen diesen außergewöhnlichen Kindern nicht viel Verständnis. Herkömmliche Ärzte und Lehrer bezeichnen sie oft als "schüchtern", "antisozial" oder "pingelig", oder sie werden mit sozialer Phobie, einer Angststörung oder Depression diagnostiziert.

Außerdem können sie leiser, nachdenklicher und tiefer sein und eher sanft als hoch verbal oder durchsetzungsfähig, was andere als zurückgezogen wahrnehmen können. Aufgrund dieser Missverständnisse ist deine Rolle entscheidend, um ihre Befindlichkeiten, ihre Intuition, Kreativität und Weisheit zu unterstützen und ihnen Werkzeuge beizubringen, mit der Welt fertig zu werden.

Als empathisches Kind erhielt ich keine Unterstützung von meinen Arzt-Eltern über meine Empfindlichkeiten - nicht weil sie mich nicht liebten, sondern weil sie nicht wussten, was ein Empath war und ihnen wurde nie beigebracht, wie man meine speziellen Bedürfnisse versteht.

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Sie wollten, dass ich glücklich bin, aber Sie dachten nicht, dass meine Befriedigung mich dorthin führen würde. Sie nannten mich "überempfindlich" und sagten, dass ich eine "dickere Haut" brauche. Diese "hilfreichen" Kommentare ließen mich glauben, dass etwas mit mir nicht stimmte. Weil ich mich als empathisches Kind missverstanden und unsichtbar fühlte, wurde ich besonders leidenschaftlich dabei, Eltern über die Erziehung ihrer empathischen Kinder aufzuklären.

Zu wissen, dass Ihr Kind ein Empath ist, ist der erste Schritt, um das Beste aus ihm herauszuholen. Dann können Sie die Befindlichkeiten Ihres Sohnes und Ihrer Tochter als Ausdruck ihrer Vortrefflichkeit, ihres Mitgefühls und ihrer Tiefe unterstützen.

Um festzustellen, ob Ihr Kind ein Empath ist, sollten Sie die folgenden Zeichen der Empathie des Kindes berücksichtigen. Nur dann können Sie lernen, wie man empathische Kinder erzieht:

  1. Spürt er oder sie die Dinge zutiefst?
  2. Wird er von Menschen, Menschenmengen, Lärm oder Stress übermäßig simuliert?
  3. hat er oder sie starke Reaktionen auf traurige oder erschreckende Szenen in Büchern oder Filmen?
  4. Will er oder sie sich vor Familientreffen verstecken, weil zu viel los ist?
  5. Fühlt er sich "anders" als? andere Kinder oder beschweren sich darüber, nicht zu passen?
  6. Ist er oder sie ein guter Zuhörer und mitfühlend mit anderen?
  7. Überrascht er Sie mit intuitiven Kommentaren über andere oder sich selbst?
  8. Hat er oder sie eine? starke Verbindung zu Natur, Pflanzen, Tieren oder ausgestopften Tieren?
  9. Benötigt er oder sie viel Zeit alleine, anstatt mit anderen Kindern zu spielen?
  10. Nimmt er oder sie den Stress eines Freundes an?
  11. Nimmt er oder sie die Emotionen oder den Stress von sich selbst oder anderen Menschen an und agiert, wenn Sie wütend, verärgert oder depressiv sind?
  12. Hat er oder sie eine beste Freundin? Freund oder ein paar gute Freunde und nicht ein großes soziales Netzwerk?

So bewerten Sie diese Bewertung:

  • 9-12 Yessen zeigen an, dass dieses Kind extrem starke empathische Züge hat
  • 6-9 Yessen zeigen starke empathische Züge
  • 4-8 Yeses zeigen mittelmäßige empathische Merkmale an
  • 1-3 Yeses zeigen einige empathische Merkmale an
  • Null-Yeses zeigen an, dass das Kind nicht primär als Empathie arbeitet.

Empath-Kinder sind wertvolle Wesen. Egal wo Ihr Kind in diesem Spektrum ist, es würde ihm oder ihr zugute kommen, dass es gelehrt wird, seine oder ihre spezifischen Empfindlichkeiten zu würdigen.

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Adaptiert von The Empaths Survival Guide: Lebensstrategien für sensible Menschen von Judith Orloff MD.

Judith Orloff, MD ist die Autorin von The Empath's Survival Guide: Lebensstrategien für sensible Menschen. Dr. Orloff ist Psychiater und Empath, der die Perlen der traditionellen Medizin mit modernstem Wissen über Intuition, Energie und Spiritualität kombiniert. Sie ist an der UCLA Psychiatric Clinical Faculty spezialisiert auf die Behandlung von Empathie und hochsensiblen Personen in ihrer privaten Praxis. Um mehr über den Tourenplan von Dr. Orloff zu erfahren und sich für ihren Empath Support Newsletter anzumelden, besuchen Sie www.drjudithorloff.com.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich in Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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