Die eine Sache macht die Wechseljahre wirklich unerträglich (und wie man sie stoppt)

Überwältigen Sie Ihre Menopause?

Frauen eine Stufe des Lebens (in der Regel 45-55) und es beginnt.

Die Stimmung schwingt. Die Schlaflosigkeit. Die vaginale Trockenheit.

Und vergessen wir nicht diese lästigen Hitzewallungen.

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Kennen Sie das?

Die Menopause ist ein natürlicher und normaler Teil Ihres Lebens und Ihres Menstruationszyklus und trifft alle Frauen Punkt.

Wie Ihre Periode betrifft die Menopause alle Menschen unterschiedlich.

Wenn Sie also zu den ungefähr 20% der Frauen gehören, bei denen die Menopause Ihr Leben drastisch beeinflusst (und nicht zum Besseren!), dann tun Sie das nicht Sorgen Sie.

In unserem neuesten Quickies-Video erklärt Experte John Gray, Autor von Männer sind vom Mars, Frauen sind von Venus , die Ursachen Ihrer Wechseljahresbeschwerden und eine hilfreiche SUPER-Methode, um sie vor dem Ruin zu bewahren was sollte eine normale Lebensphase sein.

Der Schlüssel zur Linderung Ihrer Beschwerden ist zu entspannen.

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Ich weiß, das scheint zu offensichtlich. Zu einfach.

Die Ursache aller Symptome, die Sie fühlen, ist ein hormonelles Gleichgewicht in Ihrem Körper, und das wird durch eines noch verschärft: Stress.

Je mehr wir gestresst sind, desto mehr Nebennieren in unserem Körper vermasseln Sie unsere Emotionen und schaffen Sie ein noch stärkeres Gefühl, hormonell aus dem Gleichgewicht zu geraten.

Versuchen Sie, Ihren Stress zu überwinden und sich zu entspannen.

Ergänzen und heilen Sie Ihre Nebenniere mit natürlichen Kräutern.

Arbeiten Sie an Stress Managementtechniken.

Finden Sie etwas Zeit, um Ihren Stress aus Ihrem Körper zu lassen, indem Sie Dinge wie Meditation, Massage oder Tai Chi machen.

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Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um mit dem Körper umzugehen normaler Stress des täglichen Lebens.

Die Menopause ist Teil des Lebens. Es muss dich nicht kontrollieren.

John Grey ist der führende Beziehungsexperte der Welt. Er lehrt Menschen, wie sie ihre Herzen öffnen und wieder Liebe finden können bei seinen Soul Mate Seminars. Mehr über Soul Mate Seminare erfahren Sie hier.

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