Tipp Der Redaktion

Sprechen wir über Sex: Liebe & Kommunikation

So eine Geschichte hast du noch nie gelesen.

Es wird Zeit, dass jemand auftaucht: Selbst die am glücklichsten verheirateten Paare können Probleme zwischen den Blättern erfahren. Die Psychologin und Expertin Anne Stirling Hastings weiß alles darüber, Paare zu einem glücklichen Ort zurückzubringen, und sie ist bereit, das Problem des schlechten Sexlebens auf eine ganz neue Art anzugehen.

Hastings hat das ganze Buch geschrieben - wörtlich! - Mit deinem Partner ein gesundes und befriedigendes Sexleben zu führen, aber es ist nichts, was du jemals zuvor gelesen hast. Ihr Roman, Sex Ed mit Sharon And Robert, erzählt alles über Sharon und Robert, ein normales, glückliches Paar, das im Schlafzimmer einfach nicht total jive. Sharon beschäftigt sich mit Körperunsicherheit und Gefühlen von Scham, Schuld und Angst vor Sex und Roberts Akzeptanz. Robert, ein rotblütiger amerikanischer Mann, hat auch einige sexuelle Probleme, und er ist frustriert über die oft kalte Schulter seines Partners.

Aber dieses Buch ist keine langweilige klinische Studie. Stattdessen erzählt Hastings die fiktionale Geschichte von Sharon und Robert durch einen Dialog und eine Beschreibung, die sich nicht durchsetzen lassen und voller Ideen sind, wie man dieselbe Stufe von Intimität, Leidenschaft und Freude in die eigene Ehe bringen kann. YourTango hatte das Glück, das Manuskript in die Hände zu bekommen, und Hastings hat zugestimmt, die heißesten Momente des Buches zu teilen. Bereit, beschäftigt zu sein? Hier ist ein Auszug aus dem ersten Kapitel:

"Babe, komm schon, lass uns ins Bett gehen und eine dieser Positionen ausprobieren." Er fing an, sich auszuziehen und hatte bereits eine Erektion. Meine Angst ließ etwas nach. Nur ein bisschen. Ich wusste, dass es richtig war weiterzumachen, auch wenn es gruselig war.

"Erzähl mir von einer der fünf Positionen", sagte Robert. "Zeig mir, wie es läuft. Aber, Sharon, erzähl es mir zuerst. Benutze Wörter. Ich möchte reden üben. Ich möchte, dass es sich normal anfühlt. Ist das okay?"

Ich nickte. Ich konnte nicht sprechen. Wie sollte ich eine Position beschreiben?

Robert legte seinen Arm um meine Taille und wir gingen ins Schlafzimmer. Als wir die Decke abzogen, versuchte ich zu atmen, um mein Herz langsamer zu machen. Ich schaute auf das Bett, nicht auf Robert, ich erklärte, was wir tun sollten.

Als ich mir das vorstellte, wurde ich erregt. Die Angst ging weg. Jetzt wollte ich es tun, fühle ihn in mir, während ich mit mir spiele. Vielleicht könnte ich ihm sogar sagen, wie man mich anfasst. Lesen Sie weiter ...

Bereit für ein bisschen Sex? Hier ist Hastings bester lehrbarer Moment aus Kapitel 1:

Großartiger Sex beginnt mit einer tollen Konversation: Nein, wir reden nicht davon, einen Fremden in einer Bar zu unterhalten. Wir sprechen über Sex! Wenn Sie Ihre Wünsche, Ängste oder Sorgen jahrelang unterdrückt haben, ist es natürlich, einige ziemlich große Angst davor zu haben, Ihre sexuelle Seele zu Ihrem Partner zu entblößen. Aber hier ist ein echtes Gespräch: Sie werden nicht bekommen, was Sie wollen - oder sich im Bett wohlfühlen - es sei denn, Sie fangen an, diese großen Unterhaltungen zu führen. Bereit, das Gespräch zu führen? Lerne von Sharon und Robert mit diesen Top-Tipps:

  1. Stelle deinen Partner auf nichtkonfrontative Weise vor: Überlege, wie dein Schatz kommunizieren möchte, und sei nicht anklagend. Eine Kritik oder eine Anfrage mit einem Kompliment abgeben
  2. Professionelle Hilfe eintragen: Ein Eheberater kann Ihnen helfen, diese harten Worte zu definieren und zu sagen.
  3. Sprechen Sie miteinander: Sprechen Sie über alles: all diese Gefühle wie Erregung, Angst, Scham, Verlust der Erregung, Freude, Liebe und Dankbarkeit. Setze Gefühle vor Aktionen, damit du gut miteinander auskommen kannst.

Bereit für mehr? Gehe zu Kapitel 1, um herauszufinden, was mit Sharon und Robert im Bett passiert. Komm schon, nicht Bist du neugierig?

Besuche Anne unter www.AnneStirlingHastings.com für Bücher, Podcasts und Posts über Beziehungen, die natürlich heißen Sex beinhalten.

Weitere Sextipps von YourTango:

  • Spiritueller Sex: 10 Erotische Gebote
  • Hilfe! Mein Ehemann ist gelangweilt von Sex
  • Der beste Sex-Tipp auf YourTango
arrow