Breakup Bitterkeit ruiniert deinen Schuss bei Glück?

nur die Person, die für dein Glück verantwortlich ist, bist du.

Eine der häufigsten Fragen, die mich meine Klienten immer wieder fragen, ist, ob sie nach der Scheidung wieder glücklich sein können.

Meine Antwort? ... Ich weiß, weil ich es bin geschieden und ich bin glücklich.

Die traurige Tatsache ist, dass 60% der Menschen fünf Jahre nach der Scheidung nicht glücklicher sind als vor ihrer Eheschließung; 20% sind deutlich weniger glücklich und nur 20% sind glücklicher. Nur eine 20-prozentige Chance, glücklicher zu sein, scheint wie schlechte Chancen, aber nicht alle Menschen sollten oder wollen, verheiratet zu bleiben. Also, was können wir tun?

Für mich war der größte Teil der Heilung, als ich meinen Anteil am Ableben unserer Beziehung besaß. Zuerst war ich wütend. Ich wollte alles beschuldigen, all meine Probleme, mein Unglück, meine Einsamkeit und Unzufriedenheit mit meinem Ex. Der "Aha" -Moment trat ein, als ich erkannte, dass ich dafür verantwortlich war, mein eigenes Glück zu erschaffen. Ich könnte wählen, mein eigenes Glück und Freude zu schaffen. Loszulassen, meinem Ex zu vergeben, den Groll und den Schmerz zu vergessen, machte für ihn keinen Unterschied. Aber es machte einen großen Unterschied für mich. Festhalten an Groll und Bitterkeit tut uns nur weh. Ich entschied mich dafür, die negativen Dinge loszulassen, um Platz für Freude und Glück zu schaffen, um wieder in mein Leben zu kommen.

Wenn du nach der Scheidung Glück haben willst, lass die Bitterkeit, die Wut und die Frustration los. Verzeihen. Lass das Drama los. Sei offen für Möglichkeiten und neue Erfahrungen. Lebe in einem Zustand der Wunder und Neugier. Verpflichtung zu radikaler Selbstversorgung. Nimm dich auf Daten. Sich in sich selbst verlieben. Rufen Sie einen Coach für Unterstützung an. Geben Sie sich all die Liebe und Sorgfalt und Aufmerksamkeit, die Sie verdienen. Und tu das alles, bevor du dich wieder verabredest. Untersuche den Teil, den du gespielt hast, was falsch gelaufen ist. Dich selbst lieben. Werte dich selbst. Übernimm 100% Verantwortung dafür, die Freude und das Glück zu erschaffen, die du in deinem Leben wünschst. Sie sind es wert.

Ja, Sie können nach der Scheidung glücklich sein!

Amelia Barnes ist eine Expertin für Scheidungen, die seit über zwanzig Jahren in Beziehungsfragen gecoacht ist und Hunderte von Einzelpersonen durch Scheidungsschulungen geführt hat. Wenn Sie es ernst meinen, nach der Scheidung weiterzugehen und glücklich zu sein, kontaktieren Sie Amelia unter [email protected] für eine kostenlose Coaching-Sitzung.

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