So bekommst du genau das, was du von deinem Mann willst (ohne zu versuchen, ihn zu kontrollieren)

PS Das funktioniert auch mit Frauen.

Wenn du mich überhaupt kennst, weißt du, dass ich ein großer Fan von Übungen bin, die mir Klarheit geben, weil ich finde, dass wenn ich Schritte unternehme, klar zu werden, reagieren andere mehr auf mich positive Wege.

Es bedeutet nicht, dass ich immer bekomme, was ich will, aber in dieser Welt, in der die Leute "verschwommen" und vage sind, sehen die Leute mich als jemanden, der sich selbst kennt, und das scheint die Leute sicherer zu machen Ich, was manchmal bedeutet, dass sie Ja zu den Dingen sagen, die ich anfordere.

Ich persönlich empfinde mich eher geneigt, eine Bitte zu berücksichtigen, wenn ich mich um jemanden sicherer fühle.

Ist das für Sie dasselbe?

Fühlen frei, eine andere Sicht auf diese Herangehensweise zu haben, aber für mich sind die Dinge schwieriger und weniger erfreulich, wenn ich herumstolpere und versuche, nach etwas Unbestimmtem zu fragen.

Auch wenn ich nicht klar bin, ich tue es nicht Ich bekomme oft nicht das, was ich wirklich will, was bedeutet, dass meine Unzufriedenheit zunimmt und ich irgendwann in einer Art Hungersnot stehe, in der ich nicht mehr in der Lage bin zu ge - hen t

Betrachten Sie den Effekt, vage zu sein, wenn er sich über Monate, Jahre, Jahrzehnte summiert ...

Sich Klarheit über das zu verschaffen, was Sie wollen, kann eine Herausforderung sein ... bis Sie diese zwei Dinge erkennen:

  • Angst davor zu haben, nach dem zu fragen, was du wirklich willst, ist ein Weg zu wissen, dass du dich in die richtige Richtung bewegst, um es zu verstehen.
  • Die Schwierigkeit, die du herausgefunden hast, kommt wahrscheinlich daher, dass du meine "Klarheitsmuskeln" nicht ausgeübt hast "Genug.

Wenn du das siehst, dann erkennst du auch, dass Klarheit wachstumsfähig und ermächtigend ist - und dann wirst du immer besser und besser darin werden, während du weiter praktizierst!

Wenn du Klarheit hast UND Leute antworten Ihnen gegenüber positiver, UND Sie üben weiterhin, klar zu werden, erhöhen Sie Ihre Chancen, mehr von dem zu bekommen, was Sie im Leben wollen.

Hier ist eine einfache 3-Schritte-Übung, die Sie zu Hause versuchen können, um Ihnen zu helfen, zu werden noch geiler als du schon bist:

Hinweis: Fühl dich frei anzufangen mit etwas Kleinem, aber stellen Sie sicher, dass es etwas ist, was Sie wirklich gerne mit jemandem machen würden.

1. Holen Sie sich die Liste der Dinge, nach denen Sie fragen möchten, aus Ihrem Kopf und auf Papier oder auf einem Computerbildschirm.

Stellen Sie sich dazu diese beiden Fragen (und ich empfehle Ihnen, die Antworten aufzuschreiben. ).

  • Was könntest du tun, erhalten oder erfahren, um den Rest deiner Woche wunderbar und entzückend zu machen?
  • Mit wem willst du das machen, wenn du könntest?

2. Identifizieren Sie Ihre Frage "Fragen Sie, was Sie denken, dass andere wollen".

Gehen Sie zurück und schauen Sie sich Ihre erste Antwort an. Fragen Sie sich nun: Haben Sie sich für etwas entschieden, das Sie wirklich wollen, oder haben Sie sich für etwas entschieden, von dem Sie denken, dass es das andere sagen würde?

Es ist ein üblicher Fehler, den viele Leute machen, wenn Sie fragen, was Sie denken und denke, dass es die Chancen erhöht, ein Ja zu bekommen.

Aber es bedeutet, dass wir nie nach dem fragen, was wir wirklich wollen.

Ich habe das auch jahrzehntelang gemacht, also mach dich nicht fertig. Viele von uns tun dies unbewusst, und Sie werden sich dessen jetzt bewusst, was bedeutet, dass Sie rocken! Und es bedeutet, dass Sie es verschieben können!

Ich ermutige Sie, zurückzugehen und Ihre Antwort neu zu formulieren, damit sie genau wiedergibt, was Sie wirklich wollen.

Schreiben Sie diese Nachrichten erneut, damit Sie sie wenigstens herausholen können von deinem Kopf. Es ist, wenn diese Gedanken in deinem Gehirn unkontrolliert rattern, dass die Dinge normalerweise schlechter werden.

3. Spezifisch.

Nun, hier ist der Trick, nicht zu tun, was die meisten Leute falsch machen. Seien Sie WIRKLICH genau, was genau Sie tun wollen.

Meistens verallgemeinern oder ziehen wir uns in einem anderen Versuch von den Details zurück, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass die andere Person ja sagt. Beim Versuch, den Topf zu "versüssen". wir lassen die Dinge vage, weil wir keinen Druck erzeugen wollen. Aber die Wahrheit ist, dass Vagheit mehr Druck und mehr Verrücktheit erzeugt, als es Spezifika tun.

Klarheit ist ansteckend.

Wenn man den Menschen Einzelheiten gibt, hilft es ihnen oft, Klarheit zu schaffen und sie zu identifizieren.

Es ist tatsächlich einfacher zu sagen Ja zu etwas, wenn du die Details von dem weißt, was du tun sollst.

Schau dir deine Antworten oben an und denke über Details nach. Das könnte den Ort, die Zeit, die involvierten Personen, das, was sie tragen, den Geschmack von Eis, das du essen willst, von ihrem ... ähem ...

Was immer du dir dabei vorstellen kannst, würde deine Vision klar machen die Leute, mit denen du es teilen willst.

Du kannst auch klarstellen, dass du offen für Verhandlungen bist, aber wenn du mit bestimmten Details beginnst, gibst du Leuten etwas zum Arbeiten.

Hier ist ein Beispiel:

Mehrdeutige Anfrage an Ihren Partner: "Wie wäre es mit einer Massage?"

Anfrage an Ihren Partner: "Ich übe, was ich will. Sind Sie bereit, meine Bitte zu hören? "Dann, vorausgesetzt, sie sagen Ja, sind sie offen für Ihre Anfrage, weiter mit:" Ich würde gerne auf einer Decke vor dem Feuer liegen, während Sie Kokosöl auf meinem reiben zurück und gib mir heute eine lange, sanfte Massage. "

Geh zurück zu deiner Liste und schreibe für jedes Ding, das du willst, drei spezifische Details auf, die du teilen kannst, um besser zu beschreiben, wonach du verlangst. Dann schreiben Sie Ihre Anfrage einschließlich dieser Details neu.

Nun, da Sie Klarheit haben und was Sie wollen und wie Sie es anfordern können, Bonuspunkte für Sie, wenn Sie die Person fragen, die Sie sagten, dass Sie es tun wollen!

I Ich mag es, solche Übungen zu machen, weil es für mich einfacher ist, den Mut zu Bitten zu sammeln, wenn ich sie klar aufgeschrieben habe, anstatt in meinem Schädel herumzudrehen, alles lose und wackelig.

Heute ermutige ich dich, die obige Übung zu üben und dann geh raus und frag jemanden.

Wenn sie nein sagen, danke ihnen, dass sie auf sich selbst aufgepasst haben und gratuliere dir selbst, dass du dich besser fühlst. Du hast deine klaren Muskeln trainiert. Los geht's!

Wenn sie nicht nein sagen, sondern verhandeln wollen, feiern Sie, dass Sie jetzt ein Ja-Ja für alle Beteiligten finden.

Und wenn sie ja sagen, pleeeeeeeease erlaube es dir, es zu genießen!

Wenn du immer noch nervös bist, könntest du ihnen sogar diesen Artikel in einer E-Mail schicken und fragen, ob sie diese Übung zusammen ausprobieren möchten.

PS Hier ist ein geheimer Tipp von mir.

Wenn Sie daran arbeiten, Klarheit über Ihre Anfragen zu bekommen, versuchen Sie, mehr als eine Person zu brainstormen, von der Sie die Anfrage machen könnten. Manchmal gibt es wirklich nur eine Person für "den Job", aber ich habe festgestellt, dass viele meiner Anfragen nicht wirklich personenspezifisch sind - ich denke nur , dass sie das sind. Wenn Sie es sind Wie ich, könnten Sie entdecken, dass einige Dinge, die Sie wollen, von mehreren Personen erfüllt werden können, was bedeutet, dass Sie einfach Ihren "Anfragepool" erhöht haben, was bedeutet, dass Sie möglicherweise mehrere Leute fragen können, was auch bedeutet, dass Sie vielleicht ein Vielfaches bekommen was du willst ...

Und ich denke, du verdienst es, mehr von dem zu bekommen, wonach du fragst. Sag einfach.

Der Sex- und Beziehungsexperte Reid Mihalko lehrt Erwachsene, wie sie mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und mehr Gesundheit und Zufriedenheit im und außerhalb des Schlafzimmers schaffen können. Seine Arbeit zur Verschiebung der Kultur steifen (keine Wortspiele beabsichtigt) Ansichten über Sex, Intimität und Beziehungen wurde auf Die Ärzte, Oprahs Our America mit Lisa Ling, Bravis Miss Advised, Montel, Fox News, VH1, Showtime Penn & Teller's Bulls * * t !, NPR, Sirius Maxim Radio und Cosmo Radio, sowie in Marie Claire, GQ, Details, Siebzehn, Menschen, Newsweek, der Washington Post, dem National Enquirer, und zusätzliche Medien auf der ganzen Welt.

Diese Radical Acceptance Quotes geben den BESTEN Rat, wie Sie Ihre Art lieben

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Emily Ratay Editor Buzz Lesen Sie später Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht bei Reid Über Sex. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.
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