Wie Sie sich beruhigen, wenn Sie gestresst sind, nach Ihrem Sternzeichen

Fühlen Sie sich wie alles auseinander fällt? Wir haben dich abgedeckt.

Stress kommt in vielen Formen und Größen. Vielleicht hast du zu viel auf deinem Teller bei der Arbeit oder jonglierst einen Freund, eine Karriere und Freunde. Es gibt zu viel auf Ihrem Teller und der Stress wird immer schwieriger zu verwalten.

Wenn Sie eine Mutter sind, den Stressfaktor eine Kerbe. Sie brauchen eine Pause von dem Stress, der mit den Verantwortlichkeiten einer guten Erziehung einhergeht. Du liebst deine Kinder zu Tode, aber Hausaufgaben, einschließlich Ausflüge zu und von außerschulischen Aktivitäten können manchmal überwältigend sein.


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Jeder wird hier und da gestresst. Jedes Sternzeichen hat eine andere Art, diesen Stress abzubauen und sich zu beruhigen. Gemäß der Astrologie ist deine Persönlichkeit spezifisch für dein Zeichen und Stress loszuwerden kann einfacher sein, wenn du genau weißt, was zu tun ist, um dich zu beruhigen.

Es ist schwierig, dich zu konzentrieren, wenn du gestresst bist. Die einfachste Aufgabe wird zu einem endlosen Job und kann mehr Stress auf deinen bereits wachsenden Angsthaufen haben. Stress kann dich auch bis tief in die Nacht bringen, was es schwierig macht, dich auf kleine Dinge zu konzentrieren, sogar auf lustige, wie das Lesen deines Horoskops. All diese Dinge führen dazu, deine geliebte Schönheit von dir zu nehmen.

Niemand will den Schlaf verlieren. Ich LIEBE zu schlafen! Jede Chance, die ich bekomme, mache ich ein Nickerchen und schlummern meine Probleme.


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Ganz zu schweigen von Stress kann Sie machen Gereizt und unhöflich und nach einer Weile wird niemand mehr in deiner Nähe sein wollen! Du willst vielleicht nicht einmal in deiner Nähe sein, aber ach, du kannst dich nicht vermeiden. Ihre beste Wette ist es, den nützlichsten Weg zu finden, um diesen drohenden Stress ein für allemal loszuwerden.

Manche Menschen sind anfälliger für Stress als andere, und einige sind in der Lage, mit Stress mit Leichtigkeit umzugehen. Was auch immer der Fall ist, du kannst sicher sein, dass das Werfen des Stressstrichs aus dem Fenster etwas ist, was jedes Zeichen will!


Widder (21. März - 19. April): Geh zum Laufen.

Alles klar, Widder. Du bringst deinen Stress am besten weg. Es muss nicht jedes Mal ein Marathon sein, wenn Sie bei der Arbeit gestresst sind, sondern ein oder zwei Meilen laufen. Sie werden diesen Stress am Kilometerstein hinter sich lassen. Sie sind auf dem Höhepunkt, wenn es einige Herausforderungen gibt, und ein neues zu übernehmen, ist der Weg, um wieder auf die Beine zu kommen. Laufen wird dich von allem ablenken, was dich zermürbt, während du dich stattdessen darauf konzentrierst zu atmen und zu beharren. Bonus: Dank Stress bleiben Sie in Form! (HA!)

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Stier (20. April - 20. Mai): Gehen Sie einkaufen.

Ja, Sie. Hol dir diese Brieftasche und geh zum Einkaufszentrum Taurus. Du liebst die Liebe, um neue Dinge zu kaufen, also, welchen besseren Weg, Stress loszuwerden, als bis zum Umfallen einzukaufen? Nun, tun Sie das nicht buchstäblich. Laden Sie einfach für ein paar Stunden oder so und beobachten Sie, dass Stress verschwinden, wie Sie Ihre Karte streichen. Und wenn das nicht hilft, werfen Sie alle Ihre Einkaufstaschen auf Ihr Bett und schauen Sie gut hin. Wenn Sie all Ihre neuen Sachen sehen, werden Sie es sicher tun! Nur stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel kaufen - Schulden ist ein großer Stressor!

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Zwillinge (21. Mai - 20. Juni): Treffen Sie sich mit Freunden .

Nichts wird diesen Stress wegnehmen und dich beruhigen wie soziale Interaktionen. Geminis sind geborene soziale Schmetterlinge und fühlen sich am glücklichsten, wenn sie von ihren Lieblingsmenschen umgeben sind. Gönnen Sie sich eine Tasse Kaffee mit den Mädchen oder treffen Sie sich zu einem Eis. Tu, was auch immer du mit deinen Bestien machst und lass diesen Stress mit jedem Schluck von Joe los. Deine Freunde sind da, um dich gesund zu halten, Geminis. Sie werden sich in kürzester Zeit ruhig und zufrieden fühlen und Sie werden den dringend benötigten Klatsch zur gleichen Zeit nachholen!

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Krebs (21. Juni - 22. Juli): Holen Sie sich eine Massage.

Dies könnte jedermann entspannen, aber Massagen helfen vor allem einen Krebs auskneten den Stress in ihrem Leben. Komplette Entspannung ist notwendig, damit ein Krebs sich beruhigt, wenn er gestresst ist, und Massagen ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen und sich nur auf Entspannung zu konzentrieren. Dein Gehirn ist immer eingeschaltet, um es auszuschalten, musst du in einer absolut ruhigen Umgebung sein.

Die beruhigende Musik und die gelockerten Muskeln versetzen dich in einen Zustand, in dem all deine Probleme verschwinden. Nach einer Massage fühlt sich dein Geist klar und du kannst dich darauf konzentrieren, was getan werden muss!

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Leo (23. Juli - 22. August) : Verwöhnen Sie sich selbst.

Leos sind in ihren besten Jahren, wenn sie gut aussehen und sich gut fühlen. Eine natürliche Maniküre oder ein Färben Ihrer Haare helfen Ihnen dabei, den anhaltenden Stress zu bewältigen. Kein Grund, Mega-Bucks auszugeben! Wenn Sie wenig Geld haben oder nur ziemlich oft gestresst sind (ziehen Sie vielleicht einige Stressoren heraus ?!), können Sie Ihre Nägel zu Hause machen oder eine DIY-Gesichtsmaske machen und Gurken über diese ausgebeulten Augen werfen.

Sogar eine Blase Bad wird dir helfen, Leos! Alles, damit du dich wie die Königin fühlst, die du wieder bist.

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Jungfrau (23. August - 22. September): Yoga.

Jungfrau neigen dazu einen methodischen Zugang zum Leben haben. Sie sind alle über gesunde Alternativen und Lebensstile. Yoga ist eine bewährte Praxis, um die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen und hat viele gesundheitliche Vorteile. Es gibt eine spezifische Methode für Yoga, und die Wissenschaft zeigt, wie jede Pose und Dehnung Stress abschwächen, den Blutfluss erhöhen kann, usw.

Sie sind verpflichtet, Yoga auf der Reg. Zu machen. wenn du es einmal versuchst, wenn du ein Jungfrau bist! Yoga wird Ihren Stress ausdehnen und Ihnen helfen, sich in schweren Zeiten zu entspannen, also besuchen Sie ein Fitness-Studio und kommen Sie dazu, Virgos!

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Waage (23. September - 22. Oktober) : Go Out for the night.

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Die Nummer eins für eine Waage, sich zu beruhigen, wenn das Leben zu viel wird, ist, mit Freunden für die Nacht auszugehen. Haben Sie diesen Cocktail, den Sie unbedingt ausprobieren wollten, steigen Sie auf die Tanzfläche und machen Sie viele Fotos mit den Mädels! Sie sehnen sich nach sozialen Atmosphären, aber manchmal ist es schwer, Zeit zu haben, um aus dem Haus zu kommen und loszulassen. Nun, ich bin hier, um den gestressten Libras da draußen "Just Do It!" Zu sagen. Vergessen Sie den Stress und konzentrieren Sie sich auf eine gute Nacht in der Stadt.

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Skorpion (23. Oktober - 21. November): Sex haben.

Skorpione sind sehr sexuell, und der beste Weg zum Stressabbau ist es, wie Kaninchen zu gehen. Du brauchst diese physische Berührung, die nur Sex bieten kann, um diesen Stress direkt aus deinem System zu holen (sorry, ich musste). Probieren Sie etwas Neues aus, wie eine andere Position oder greifen Sie zu dem Spielzeug, das Sie vor ein paar Monaten gekauft haben, aber noch nicht ausprobiert haben. Alles ist faires Spiel zu einem Skorpion, wirklich. Ich bin mir sicher, dass dein Partner nichts dagegen hat, und es wird euch beiden nützen!

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Schütze (22. November - 21. Dezember): Geh für a gehe in den Wald oder parke.

Du brauchst etwas Natur in deinem Leben, um dich zu beruhigen. Die frische Luft und das Vogelgezwitscher werden dich aus dem stressigen Funk befreien, in dem du dich befindest, und dich in kürzester Zeit in deine besten Jahre zurückversetzen.

Den ganzen Tag in einem Büro zu sein ist stressig genug für einen abenteuerlustigen Schützen. Die Natur ist die perfekte Flucht vor der Realität für Sie und 15 Minuten im Park wird Ihnen gut tun. Es wird Ihnen auch eine Pause von den Leuten geben, damit Sie Ihr Gehirn ausschalten können. Sie können lieben, was Sie tun, aber manchmal brauchen Sie nur eine Pause, um zu vermeiden, Ihre Meinung zu verlieren.

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Steinbock (22. Dezember - 19. Januar): Rufen Sie einen Verwandten.

Wenn du als Steinbock geboren wurdest, schätzt du deine Familie mehr als alles andere. Kontaktaufnahme mit Mama oder Oma oder Cousin Karen ist der beste Weg, um Ihre Gedanken zurück zu bekommen, wo es sein sollte und den Stress hinter sich lassen. Du bist am glücklichsten, wenn du mit deiner Familie zusammen bist, auch wenn es ein bisschen durcheinander ist, wenn alle zusammenkommen. Aber wenn Sie Ihren Geist beruhigen müssen, wird Ihre Familie den Trick machen. Sie sind für Sie da und Sie wissen es, und mit einem Familienmitglied zu plaudern ist eine Möglichkeit, all den Stress in Ihrem Leben auf die Reihe zu bringen. Also los und ruf Mom an. Sie wird lieben, von Ihnen zu hören, und Sie werden stressfrei sein, bevor Sie es wissen.

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Wassermann (20. Januar - 18. Februar): Lesen Sie ein gutes Buch.

Als Wassermann, macht es Ihnen nichts aus, allein zu sein. Eigentlich liebst du es, aber es ist so schwer, Zeit zu finden, um allein zu sein. Zwischen Arbeit und Familie und Besorgungen und Freunde sind Sie fast immer in der Gesellschaft anderer. Sich in ein gutes Buch zu verirren, ist der Weg zu gehen, wenn du Stress abbauen willst, Wassermann. Du kannst von Menschen umgeben sein, aber fühlst dich mit den Charakteren im Buch alleine. Dies ist perfekt für den immer beschäftigten Wassermann, der sich auflädt und bereit ist, zurück in den Beton-Dschungel der Zivilisation zu gehen, A.K.A. Stress-topia.

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Fische (19. Februar - 20. März): Erstellen Sie einige Kunst.

Fische ist ein kreatives Zeichen, das liebt sich zu verwöhnen alle Formen der Kunst. Wenn du dich gestresst fühlst, fange an, eine Art von Kunst zu schaffen. Ob beim Malen, Musizieren oder Töpfern, diese Hände sind schmutzig! Sobald Ihre kreativen Säfte beginnen zu fließen, werden Sie nicht in der Lage sein, diesen Stress zu halten und Sie werden sofort ein Gefühl der Ruhe über Sie kommen. Kreatives etwas Original ist genau das, was ein Fisch tun muss, damit dieser lästige Stress abfärbt.

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