Wie erzähle ich meine neue Liebe über das Skelett in meinem Schrank?

Hier ist der beste Rat, wie zu offenbaren ein großes Geheimnis in einer neuen Beziehung.

Jeder hat persönliche Informationen, die er gerne zurückhält, bis er jemandem wirklich vertraut. Es kann alles sein: ein Vorfall aus Ihrer Vergangenheit, eine Familiensituation, eine finanzielle Frage, eine medizinische Diagnose. In meiner Arbeit ist das "Geheimnis", dass meine Kunden sich Sorgen machen über ihre ADHS-Label.

S o, gibt es zwei Fragen zur Hand: Erstens, wenn Sie beginnen, jemanden zu treffen, wann sollten Sie die Skelette enthüllen in deinem Schrank? Und zweitens, gehören diese Skelette doch wirklich in den Schrank?

Wann und wie man zu deinem Date beichtet

Der beste Rat, den ich geben kann, ist, mit deinem eigenen Gefühl der Intuition in Verbindung zu treten, wenn es dazu kommt um persönliche Geheimnisse mit Ihrem neuen Lebensgefährten zu enthüllen. Niemand wird den richtigen Moment für dich wissen, außer dir. Höre auf dein Herz, und wenn du dir sicher bist, dass dein Date dir zuhören wird, ohne dich zu verurteilen, sage ruhig: "Ich möchte, dass du etwas über mich weißt." Mach es an einem privaten Ort, wo du eine gründliche Diskussion führen kannst, ohne unterbrochen zu werden.

Die Art und Weise, wie du dein Geheimnis teilst, wird ein Beispiel dafür sein, wie dein Date darauf reagieren soll. Zum Beispiel, wenn Sie nervös und beschämt sind, senden Sie die Nachricht, dass Ihr Geheimnis beschämend ist. Wenn Sie ruhig und gelassen sind, wird es den Ton angeben, dass Ihr Geheimnis nur eine weitere Tatsache über Sie ist, dass es keine große Sache ist, und dass Sie es unter Kontrolle haben. Seien Sie bereit, Fragen für Ihr Date zu beantworten, und führen Sie ihn durch alle normalen Probleme, die auftreten könnten.

Aber denken Sie daran, wenn Sie Ihr Geheimnis mit Ihrem Date teilen und seine langfristige Reaktion Ihnen unangenehm macht, könnte das wichtig sein signalisieren Sie, dass Sie nicht so kompatibel sind, wie Sie dachten.

Vermeiden Sie das erste Datum Wahrheitsbombe

Obwohl Sie Ihren Instinkten vertrauen sollten, wenn Sie Ihr Geheimnis teilen wollen, gibt es eine universelle Ausnahme: vermeiden Sie größere Geständnisse bei einem ersten Datum . Bei den ersten Terminen dreht sich alles um lustige Einführungen. Ehrlich gesagt, zu schnell zu persönlich zu werden, kann Menschen abschrecken. Eine riesige Wahrheitsbombe in die Situation zu bringen, könnte sie ruinieren. Es ist schwer, zu flauschigem, höflichem Smalltalk zurückzukehren, nachdem das Gespräch in ein Gebiet geführt wurde, das sich sehr roh und intensiv anfühlt! Ein erstes Date ist ein erster Eindruck, also ist es in der Beziehung zu früh, um große Geheimnisse zu teilen.

Außerdem, wenn Sie warten, bis Sie sich besser kennen, um Ihr Geheimnis zu verschütten, besteht ein geringeres Risiko für Ihr Date überreagierend. Ich weiß, dass dies besonders für die ADHS-Diagnose gilt. Wenn es das erste ist, was jemand über dich weiß, könnten sie das unfaire Stigma ihrer Vorstellungskraft anzapfen; Aber wenn du dich besser kennst, wird diese Person sehen, wie viele interessante Schichten du hast, und ADHS ist nur eine weitere Schicht.

Ein paar Gedanken über Vertrauen

Manchmal denke ich, dass Leute ihre Geheimnisse in einem erzählen neue Beziehung als Test, aber das ist nicht wirklich fair. Wenn es noch kein Vertrauensverhältnis gibt, dann ist es ein Test, dass Ihr Date wahrscheinlich scheitern wird. Wenn du dich dieser Angewohnheit schuldig fühlst, solltest du dich vielleicht fragen, ob du absichtlich Leute abschrecken willst, bevor sie dir zu nahe kommen.

Genauso behalte du dein Geheimnis für eine lange Zeit nach deiner Beziehung Exklusivität, Intimität und Engagement ist ein Verrat an sich selbst: eine Lüge der Unterlassung. Wenn die Zeit vergeht und du immer noch nicht bereit bist, deinem Freund den Mut zu machen, musst du dich vielleicht fragen, warum und wie ernsthaft das Vertrauen in deine Beziehung ist.

Ist dein Geheimnis wirklich ein Geheimnis?

Das mag meinen obigen Ratschlägen widersprechen, aber ich möchte den Advokaten des Teufels spielen und dich fragen, ob deine Offenbarung wirklich ein tiefes, dunkles Geheimnis ist. Muss es wirklich verborgen werden? Oder ist es nur eine Tatsache über dich? Was ist das schlimmste, was passieren würde, wenn du es nur auf dem Ärmel trägst?

Dies ist eine Frage, die meine ADHS-Kunden früher oder später stellen müssen. Im Voraus über die ADHS-Gehirn-Typ kann einige unvorhersehbare Folgen haben, sowohl bei der Verabredung und bei der Arbeit. Wie ich schon sagte, können sich uninformierte Menschen an eine übertriebene Stigmatisierung klammern, anstatt die wirkliche Fleisch-und-Blut-Person vor ihnen kennenzulernen. Auf der anderen Seite gewinnen meine Klienten viel von der Ehrlichkeit ihrer ADHS.

Wenn sie den Leuten sagen, sagen sie nicht nur: "Ich habe eine ADHS-Diagnose", und machen weiter. Sie erklären, was das im Kontext bedeutet. Sie können Termine sagen, was zu erwarten ist, und Missverständnisse und verletzende Gefühle stoppen, bevor sie beginnen. Wie zum Beispiel: "Wenn ich keine Nachrichten zurückgebe, spiele ich kein Spiel - ich bin einfach nicht immer großartig, wenn ich Nachrichten zurückgebe. Es ist nichts Persönliches. Wenn du mich erreichen willst, bitte hör auf damit . "

Sei ehrlich und setze dich dafür

Ein Geheimnis zu teilen, bedeutet nicht nur, deinen neuen Freund in eine Tatsache über dich einzuweihen. Es sagt viel mehr darüber aus, was du für deine Schwächen hältst und wie du mit ihnen umgehst. Es gibt nichts Wichtigeres als jeden Teil von dir selbst zu akzeptieren und zu tun, was du kannst, um deine schwachen Teile zu fördern. Wenn du an einem gesunden Ort bist, wird deine Geschichte deinem neuen Freund gegenüber nicht gruselig.

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