Alles, was du über Selbstmord gelernt hast Unmoralisch ist eine Lüge

Die Wahrheit über Selbstmord und Depression macht Menschen nervös.

Ich bin ein 55-jähriger Mann mit einem guten Job und einer Familie, die ich verehre - doch jeden Tag lebe ich mit Selbstmordgedanken.

Jeden Tag ist der Impuls da und die Art, wie andere auf mich reagieren, wenn sie das lernen über mich ist völlig falsch.
Seit ich anfing zu reden und über meine Selbstmordgedanken zu schreiben, haben Menschen um mich herum ihre Besorgnis ausgedrückt. Sie wollen, dass ich diese Konversation nicht mehr beginne, weil sie für sie erschreckt. Es macht ihnen unangenehm.

Ich möchte, dass die Leute verstehen, dass ich das Leben seit September 2007 gewählt habe, als ich wirklich bereit war, Selbstmord zu begehen, und dennoch die Entscheidung traf zu leben. Nur weil ich eine andere Wahl getroffen habe, bedeutet das nicht, dass meine Selbstmordgedanken und Gefühle auf magische Weise weggingen. So funktioniert das nicht.

Das wirkliche Leben ist kein Film, in dem der depressive Protagonist einen göttlichen "a-ha" -Moment hat, einen Schritt von der Klippe entfernt und fröhlich die Straße hinabspringt, um nicht zu schwanken wieder vollkommenes Glück.
Es gibt keine mir bekannten Gebete für diejenigen von uns, die regelmäßig über Selbstmord nachdenken, ohne auf diese Gedanken zu reagieren, nur für diejenigen, die aufhören zu atmen, die erfolglos Selbstmord versuchen, oder für die Überlebenden.
Ich habe eine Entscheidung getroffen, weiter zu leben. An manchen Tagen fühlt sich diese Wahl leichter zu ehren als andere.

Aber ich bin immer noch hier, ich beabsichtige weiterhin hier zu sein - und solange ich atme, möchte ich, dass andere Menschen selbstmörderisch sind, um zu wissen, dass sie nicht alleine sind.

Ich meine nicht, dass wir in der "Sie sind nicht allein" -Vorherrschaft allzu oft selbstmörderischen Menschen sagen, sie sollten "darüber hinwegkommen".

Ich meine, ich widme jetzt einen Großteil meiner Zeit der Arbeit mit Menschen die so sind wie ich.

Ich bleibe hier, um für andere zu sprechen - vielleicht für dich - und um dir zu bestätigen, dass deine Gefühle gültig sind.

Es ist egal, ob du dich so fühlst, weil die Lebensumstände beraubt sind Sie haben Hoffnung, oder weil Sie klinisch depressiv sind, oder weil Sie unheilbar krank sind und zu Ihren eigenen Bedingungen sterben wollen, bevor Sie Ihre abgezogene Würde wahrnehmen. Niemand ist schwach oder falsch, wenn er Selbstmordgedanken hat.

Alles, was die Gesellschaft über Selbstmord als "moralisch falsch" sagt, ist eine Lüge.

Es ist natürlich eine gut gemeinte Lüge. Einer sollte Angst und Schande in unsere Lieben treiben, damit sie uns nicht verlassen, und doch einer, der uns niemals wirklich helfen wird, wenn wir mit Verzweiflungsgefühlen kämpfen oder unseren Tod verhindern, wenn diese Gefühle uns überwältigen.

Unglücklicherweise ist es eine Lüge, die nur unsere Depression vertieft und diejenigen, die sie lieben, in größerem Zorn, Schuld und Verzweiflung lässt.
Als ich das erste Mal Selbstmord beging und weiteratmete, war keiner da - auch keiner für mich noch gegen mich. Kein Mensch sollte jemals so allein sein.

Ich kann das einfach niemandem überlassen, auch wenn ich sie nie kennenlernte.
Ich fühle mich mit jeder Person verbunden, die mit Selbstmordgedanken lebt. Ich verstehe, wie es ist, mit diesen Gedanken täglich zu leben und damit zu kämpfen, und ich akzeptiere die Entscheidungen jedes Einzelnen ohne Urteil und wünsche meinen Geschwistern einfach Frieden.

Soll ich sagen, ich bin OK, wenn Menschen sich selbst töten ? Nein! Natürlich nicht.

Was mir im Moment wichtig ist, ist, dass niemand allein ist. Dass du weißt, dass jemand da draußen die selbe Wahl hatte, überlebte und ehrt dich. Du hast mein aufrichtiges Mitgefühl. Dass Sie sich die Zeit genommen haben, dies zu lesen, reicht mir.

Danke.

Bill Protzmann ist Referent und Life-Coach mit dem Ziel, die Kraft der Musik als Selbstpflege bewusst zu machen. Möchtest du der Musikpflegebewegung beitreten? Besuche die Music Care-Website oder melde dich für den Unterricht an.

Hotline für Hilfe: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, falls Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen, um mit einer unmittelbaren Krise fertig zu werden. Rufen Sie 911 an, wenn Sie denken, dass ein Familienmitglied sich selbst oder andere verletzen kann. Die National Suicide Prevention Lifeline ist auch rund um die Uhr bei 1-800-273-TALK (8255) verfügbar.

10 Sterne, die Sie nicht gekannt haben mit Depression

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