Jeder stirbt - Die Frage ist, wie wirst du leben?

Älter werden ist eine Sache der Schönheit - versuchen Sie es zu schätzen.

Ich hatte meine Haare nicht Schnitt für drei Monate. Ich ziehe es immer wieder in ein Brötchen auf dem Kopf.

Ich habe kürzlich in den Spiegel geschaut und gedacht, dass ich ein bisschen Grace Kelly in meinem Gesicht sehe.

Meine Eltern haben mir gesagt, dass ich wie sie aussah Ich war jünger (viel jünger).

Also frage ich meinen Mann: "Sehe ich ein bisschen aus wie Grace Kelly?"

Unenthusiastisch antwortet er: "Ich weiß nicht, vielleicht."

Ich lasse meine Haare sinken. Es muss geschnitten werden. Ich war nie als jemand bekannt, der gut darin ist, ihre Haare zu stylen. Aber vielleicht werde ich rebellieren und es nicht lange in meinen 60ern schneiden und wachsen lassen.

Meine Tochter kommt vorbei und ich frage sie: "Sieht ich ein bisschen aus wie Grace Kelly?"

Sie sagt "Wirklich, Mama? Ich weiß nicht, wer Grace Kelly ist, aber du brauchst unbedingt einen Haarschnitt. "

Ich bin diesen Monat 60 geworden. Es traf mich viel härter als 40 oder 50 zu werden.

Sechzig bedeutet, dass die Ziellinie näher kommt, die Sterblichkeit näher ist. Mit Verlusten von geliebten Menschen - meiner Mutter, meinem Vater, meinem Bruder und meinem Mentor - war ich gezwungen, die Illusion loszulassen, dass das Leben für immer weitergehen wird.

Trotzdem habe ich mich wie viele Baby-Boomer immer jünger gefühlt.

War es nicht erst vor ein paar Jahren, dass ich der junge Elternteil war, meinen Kindern bei ihren Hausaufgaben half, ihnen beim Sport zusah, in Theaterstücken auftrat und im Keller tanzte? Dieser selbe Elternteil, der weinte, als sie durch die Highschool gingen, ließ sie am College absetzen und freute sich, dass sie ihren Abschluss gemacht hatten.

Es war.

Aber jetzt verändert sich mein postmenopausaler Körper. Ich bin ein bisschen schwerer und steifer als je zuvor. Wenn ich an einem Samstagabend ausgehen werde, mache ich am Nachmittag ein Nickerchen, um mich für den Abend zu stärken. Wenn ich einen neuen Schmerz bekomme oder wenn mir nach einer langen Flugreise der Rücken schmerzt - ich befürchte, das ist ein Zeichen für etwas Schlimmeres.

Meine Erinnerung ist auch nicht mehr die, die sie früher war. Es gibt Momente, in denen ich mich Sorgen mache, weil ich mich nicht erinnern kann, wie ich zum Einkaufszentrum oder anderen Orten komme. Ich versuche gesund zu essen, Sport zu treiben, genug Schlaf zu bekommen, mit anderen in Verbindung zu bleiben und jeden Tag etwas Neues zu lernen - aber ich lerne zu akzeptieren, dass einige Dinge einfach außerhalb meiner Kontrolle sind.

Mit 60 erkenne ich das Das Leben kann chaotisch und ziemlich kompliziert sein.

Ich denke über Fehler, die ich gemacht habe und verpasste Gelegenheiten, die "Was wäre wenn?"

Was würde ich als Mutter, Ehefrau oder in meiner Karriere anders machen?

Soll ich meine Karriere an der Universität verbracht haben, an der ich angefangen habe, obwohl ich die private Praxis liebe?

Sollte ich in Teilzeit arbeiten, als meine Kinder aufwuchsen?

Sollte ich strikter mit meinen Kindern umgehen? obwohl ich liebe, dass sie unabhängige und kritische Denker sind?

Sollte ich aus dem Mittleren Westen ausgezogen sein und in der Nähe eines Strandes leben, wie ich es mir immer erträumt habe?

Ich denke über einige der Dinge nach, die ich getan habe stolz auf und die Fehler, die ich auf dem Weg gemacht habe. Aber ich wäre nicht der, der ich heute bin, wenn ich beides nicht getan hätte. Viel Wissen und Weisheit sind über sechs Jahrzehnte gesammelt worden.

Wir sind alle eine Mischung aus Stärken und Schwächen und liebenswert wie wir.

Ein Geschenk des Alterns ist weniger kritisch gegenüber sich selbst und anderen - und schließlich zu verstehen, was bedingungslose Liebe ist.

Ich bin dankbar, dass ich eine Familie habe, die ich liebe, tolle Freunde und Kollegen und sinnvolle Arbeit. Ich habe das Glück, dass ich lange genug gelebt habe, um meine Kinder zu interessanten Erwachsenen zu machen, Freundschaften, die für mich immer wertvoller sind als zuvor.

Ich erinnere mich immer daran, wie wichtig es ist, Spaß zu haben, zu lachen und zu tanzen Ich kann.

Ich versuche, dem Altern als Geschenk und Gelegenheit zu begegnen. Es ist ein Privileg, das vielen verweigert wird.

Meine erstaunliche Mutter starb mit 63, gleich nachdem sie sich zurückgezogen hatte und bereit war, sich zu entspannen und zu reisen. Wir wissen nie, wie viel Zeit wir noch haben. Es könnte drei Monate, drei Jahre oder 30 Jahre dauern.

Was ich sicher weiß ist, dass alle sterben werden, aber die eigentliche Frage ist - wer wird leben, voll präsent sein und etwas verändern?

Ich will, dass ich es bin.

Es gibt noch viel zu tun: Nährt und genießt diejenigen, die ich liebe und seid offen für unerwartete Abenteuer und Reisen.

Es ist also Zeit für einen Haarschnitt, denke ich. Es gibt noch viel Zeit, um es wachsen zu lassen.

Ann Kearney-Cooke ist Psychologin in Montgomery und Mutter von vier erwachsenen Kindern. Sie ist eine ausgezeichnete Gelehrte an der Columbia University und eine New York Times Bestseller-Autor.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Cincinnati.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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