Machen Sie diesen EINEN schmerzlichen Fehler nicht, wenn es zur emotionalen Trennung kommt

Es ist alles im Namen der Liebe.

"Ich weiß, was er tun soll! Er sollte auf jeden Fall aufhören, jeden Abend einen großen Schluck Tequila im Bett zu trinken, nachdem er all seinen Gehaltsscheck verloren hat, als er Online - Bingo gespielt hat, was dazu gedacht war, unsere zweite Hypothek abzuzahlen. " - Wer einen Süchtigen geliebt hat asshat

Mann, die Leute, die wir lieben, können wirklich eine große Sauerei sein, die wir aufräumen müssen. Abgesehen von der Tatsache, dass wir absolut keine Macht haben, irgendjemandes Akt aufzuräumen, aber unseren eigenen. Und Teil des Aufräumens unserer eigenen Handlung ist es, zu lernen, wie man sich mit Liebe emotional von den Süchtigen löst - oder vielleicht sollten wir sie einfach die GEISTLICHEN LEHRER in unserem Leben nennen.

Das bedeutet nicht, dass wir einen Daumen herausstrecken und Fang den nächsten Greyhound nach Memphis, der nur eine Strass-Tiara und ein Lächeln trägt. Was es bedeutet, ist, dass wir den wichtigen Schritt machen, unser eigenes Leben und unsere geistige Gesundheit zurückzuerobern, indem wir unseren spirituellen Lehrern erlauben, ihre eigenen Probleme zu lösen, und lernen, wie sie sich emotional mit Liebe lösen.

Die Al-Anon-12-Schritte-Genesung Gruppen - die Familienangehörigen von Alkoholikern zu helfen - prägten zuerst den Begriff "trennen mit Liebe", aber es kann auf jeden angewendet werden, der sich mit einem spirituellen Lehrer befasst.

  • Ein neuer Klient, Ted, kämpfte, um seine Beziehung mit einer erwachsenen Tochter zu navigieren süchtig nach Methamphetamin. Ted bestach seine Tochter oft, um mit Geld, Autos und Kugeln zur Genesung zu kommen. Er entschuldigte sich bei ihrem Chef für ihre Abwesenheit. Er hat ihr Haus geputzt. Hat ihre Mail abgerufen. Im Grunde versuchte er, das Leben aus dem Verkehr zu ziehen, was sie dazu bringen könnte, Drogen zu missbrauchen, ohne zu merken, dass er machtlos war, sie aufzuhalten.
  • Charlottes Mutter war von körperlich misshandelnden Männern ausgegangen. Charlotte konfrontiert Männer im Auftrag ihrer Mutter und versucht, sie dazu zu bringen, zu gehen. Sich selbst in Gefahr bringen.
  • Sie gab ihre eigenen mageren Mittel aus, um ihre Mutter psychologische Hilfe zu bekommen, die ihre Mutter prompt fallen ließ.
  • Joannes Ex-Mann war eine Flocke mit ihren gemeinsamen Töchtern. Nicht aufheben, wenn er sollte. Geschenke für Geburtstage oder wichtige Ereignisse vergessen. Joanne entschuldigte sich für ihre Ex zu ihren Töchtern, als er Verabredungen vergaß. Sie kaufte Geschenke für die Mädchen "von" ihrem Vater. Sie verließ sich weiterhin auf ihre Ex, um auf die Kinder aufzupassen, obwohl er sie immer wieder fallen ließ.

Das sind unglaublich komplizierte, schmerzhafte Situationen. Umstände, in denen wahrhaft destruktives Verhalten stattgefunden hat und keine Anzeichen von Stillstand zeigt.

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Für Ted, Charlotte und Joanne war es in jeder Hinsicht erschreckend, sich zu lösen. Aber nachdem sie ihre eigenen Rock-Böden getroffen hatten - Besessenheit, Kontrolle, Verlust, Geldverlust und Vernunft - waren sie bereit, es zu versuchen.

Warum Abhebung kann helfen, die toxische Person

Das Kernprinzip der Ablösung mit Liebe ist, dass unruhige Menschen kann nicht besser werden, wenn wir sie zu sehr beschützen. Damit die Menschen die Chance haben, aus ihren Fehlern zu lernen, müssen sie die "natürlichen Konsequenzen" ihres Verhaltens ertragen.

Als Ted seiner Tochter Geld und Deckung für sie gab, erlaubte er ihr weiterhin Drogen mit weniger erschütternden Konsequenzen zu missbrauchen, Es war für sie angenehmer, weiter zu machen.

Als Charlotte in das Leben ihrer Mutter eingriff, puffte sie ihre Mutter vor den Konsequenzen, die sie dazu bringen könnten, Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen.

Als Jo-Anne für sie deckte Ex und belog ihren Töchtern über seine Beiträge oder Aufenthaltsorte, sie verwirrte sie (Kinder riechen Lügen wie Mäuse Käse riechen) und er vermied es, die "natürlichen Konsequenzen" zu erleiden, ein toter Vater zu sein. Als sie sich darauf verließ, dass er Logistik übernahm, tat er ihre Töchter in Gefahr.

Es gibt einen schmerzhaften Fehler, der gemacht werden kann, wenn es um emotionale Loslösung geht.

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Wenn wir in eine giftige Person verwickelt sind, ist es sehr schwierig, sich mit Liebe zu lösen, wenn wir so verletzt und wütend sind. Wir müssen ernsthaft damit beginnen, Buddha, weil Ablösen mit Groll selten funktioniert. FÜR UNS!

Abneigung wird meist durch Angst und Angst ausgelöst. Wir geben Ultimaten, wir drohen, wir ziehen uns mit Zorn zurück in der Hoffnung, dass die Verletzung unseres spirituellen Lehrers sie dazu bringen wird, sich zu verändern.

Wenn wir lernen, emotional mit Liebe loszulösen, haben wir wirklich aufgehört, unseren spirituellen Lehrer zu verändern; Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, uns selbst zu versorgen und uns zu lieben.

Für Ted sah es so aus, als würde er sich von der Liebe lösen:

  • Er hörte auf, seine Tochter zu befreien oder sie zu verdecken.
  • Er sagte ihr, dass er glücklich sei Sehe sie, wenn sie nicht gebraucht wird und dass er wirklich hofft, dass sie Hilfe für ihre Sucht bekommt.
  • Ted gab seiner Tochter auch Informationen über Genesung Ressourcen aber ließ sie sich zur Genesung verpflichten, wenn und wann sie wollte.

Für Charlotte, die sich mit Liebe löste, sah so aus:

  • Sie gab ihrer Mutter Literatur und Informationsmaterial für Frauen, die sich im Teufelskreis des Misshandelten Frau / Freundin-Syndroms befinden.
  • Sie hat nicht nachgeforscht wenn ihre Mutter es geschafft hätte.
  • Sie sagte ihrer Mutter, sie wäre glücklich, Zeit mit ihr zu verbringen, würde aber keine Zeit mit ihrer Mutter und einem beleidigenden Mann verbringen.
  • Sie konzentrierte sich darauf, ihre Sucht zu retten ihre Mutter.

Für Jo-Anne, die sich mit Liebe löste, sah so aus:

  • Sie erklärte ihren Töchtern, dass sie fett sind Sie kämpfte mit Engagement. Dass er in mancher Hinsicht gebrochen war, weder sie noch die Mädchen würden es jemals ganz verstehen und es war nicht ihre Schuld.
  • Sie hörte auf, sich auf ihre Ex bezüglich der Logistik mit ihren Mädchen zu verlassen. Sie wird neu bewerten, ob er beweisen kann, dass er zuverlässig geworden ist.

Manchmal müssen wir wütend werden, um uns zu lösen. Aber wir müssen uns einen Moment Zeit nehmen, um uns zu beruhigen und uns zu fragen, ob wir uns ablösen, um die giftige Person zu verletzen, in der Hoffnung, dass er sich ändert (NEIN!) Oder sich um unsere Bedürfnisse und uns selbst kümmert (JA!).

Wir können unsere spirituellen Lehrer immer noch lieben, ohne dass sie uns zerstören.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Huffington Post veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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