Tipp Der Redaktion

9 Völlig gesunde Beziehungsgewohnheiten, die Sie möglicherweise als toxisch

Dies sind alles Zeichen einer guten Beziehung, so unbequem sie sich auch fühlen mögen.

Jedes Paar ist anders und ihre Dynamik ist auch anders. Menschen haben ihre eigenen Bedürfnisse und sie sind nicht immer gleich, daher ist es schwer zu sagen, was für ein Paar funktioniert, genauso gut für ein anderes.

Es scheint jedoch fast einstimmig, dass wir bestimmte Beziehungsgewohnheiten für toxisch halten . Aber sind sie wirklich? Es ist Zeit, diese kleinen Dinge aufzubrechen, die Paare tun, die wir für giftig halten, wenn sie wirklich wichtig für eine glückliche, gesunde Beziehung sind.

1. Reagiert nicht sofort

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Du lebst dein eigenes Leben! Ihr habt jede eine Million andere Dinge im Gange, und ihr solltet buchstäblich nicht in jedem einzelnen Moment Priorität haben.

Ich ärgere mich, wenn meine Kunden und Kollegen das auch von mir erwarten - wenn sie mich schicken eine E-Mail und dann senden Sie mir eine oder zwei Stunden später eine Antwort und fragen: "Hast du das gesehen? Haben Sie auf so und so geantwortet? "Wenn sie es oft genug verletzen, setze ich die Erwartungen bezüglich der Antwortzeit entsprechend neu.

Es gibt ein halbes Dutzend Dinge in der Warteschlange vor Ihrer Nachricht für jedermanns Aufmerksamkeit, also wenn es nicht brennt, brauchst du keine sofortige Antwort.

Für jeden, der denkt, sofort zu antworten, ist "wichtig" und "richtig" (Zeit, die von dem diktiert wird, was dir kürzlich aufgefallen ist) , ohne ein Filtersystem für die Unterscheidung "Muss ich mir Zeit nehmen, was ich sonst noch mache, um darauf zu antworten, oder kann ich darauf durch EOD antworten?") dann wäre ich bereit zu erraten, dass Sie mit Zeitmanagement zu kämpfen haben und wie man priorisiert, und wahrscheinlich findet man sich am Ende des Tages ins Bett fallen und denkt: "Wow - wo geht die Zeit hin?"

Ich meine, klar, Sie sollten sich auf jeden Fall im Leben priorisieren. Sie sollten sich so sehr mögen. Aber das sollte nicht zu einer wörtlichen Demonstration von Minute zu Minute führen, und es sollte definitiv nicht zu einem Test von Minute zu Minute kommen.

2. Dinge nicht hochbringen

Schau, nicht alles muss besprochen werden. Es gibt einen Scheiß, den mein Partner macht, was mich irritiert, und ich habe es nie erwähnt. (Und ich bin sicher, dass es andersherum stimmt.)

Das Leben ist "Der Junge, der Wolf schrie". Wenn du dich über "alles" oder sogar über zu viele Dinge lustig machst, wird dein "Getue" bedeutungslos . (Und im Gegenteil, wenn Sie die meiste Zeit geradeheraus sind, wenn Sie sich endlich darüber äußern, dass etwas wichtig ist, werden die Leute tatsächlich zuhören.)

Ich schlage Ihnen nicht "Flasche" vor. Im Gegenteil, Ich schlage vor, Sie behandeln. Es gibt einen Unterschied zwischen etwas, das wirklich wichtig ist, und etwas, auf das Sie projizieren, sich unsicher fühlen, sich selbst verwalten müssen oder etwas anderes abstrahieren müssen.

Sie tun es nicht. t müssen sich ständig über alles hinwegstupsen. Handle etwas Scheiße allein.

3. Ehrlich gesagt

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Und dann rede darüber.

Mark Manson hat es ziemlich genau getroffen, als er schrieb,

"Es ist wichtig, etwas Wichtigeres in deiner Beziehung zu machen, als nur einander ein gutes Gefühl zu geben Die ganze Zeit. "

Aber wir tun genug im Alltag um den heißen Brei herum, wie es ist - tu es nicht mit deinem Partner.

Ich schlage nicht vor, dass wir verletzend sein sollten, und ich denke, dass Diplomatie in der Diskussion einen langen Weg geht. Aber wenn du so Angst vor der Reaktion eines sensiblen Partners hast, dass du nichts bringen kannst, stimmt etwas nicht.

4. Den Raum verlassen - oder ins Bett gehen

Nach über zwei Jahren mit einem giftigen Partner, der betrunkene "Diskussionen" in die frühen Morgenstunden ziehen würde, wenn wir beide am nächsten Tag arbeiten würden und jetzt mit jemandem zusammen sein würden, der dazu bereit ist "Lass es fallen und rede morgen darüber", und ich kann mit absoluter Sicherheit sagen, dass Letzteres besser ist.

Jedes Mal, wenn wir in der Nacht etwas hatten, was sich wie ein "Streit" oder "Meinungsverschiedenheit" anfühlte, ist es ein schneller Austausch, bis wir am nächsten Morgen aufwachen ("Es tut mir leid, dass ich das getan habe / sagte __"). Es tut mir leid, dass ich __ "* kiss *) und wir gehen mit unserem Tag weiter.

Wenn Ihre" Diskussion "mehr als eine vernünftige Zeit dauert - 10 Minuten scheinen mehr als genug Zeit zu haben auf den Tisch - dann könnte ich jedem empfehlen, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich abzukühlen und neu zu gruppieren.


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5. Nicht "brauchen" die andere Person - und sie sind nicht dein "Alles".

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Du solltest sie nicht brauchen, und sie sollten nicht dein ganzes Leben sein. Nur in wechselseitig abhängigen Beziehungen, in denen zwei Menschen für ein Gefühl von Unlustlosigkeit oder Sinnlosigkeit in ihrem Leben überkompensieren, indem sie sich verstricken oder zu sehr an jemanden hängen, ist das eine Sache. Mach das Ding nicht. Baue dein Leben.

6. Deine eigenen Leben haben

Du bist nicht an der Hüfte befestigt, und so zu tun, als wärst du nicht süß nach der 7. Klasse.

Sei dein eigenes Volk. Sie werden viel mehr auf den Tisch bringen, wenn Sie es sind.

7. Selbstliebe

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Selbstliebe ist keine Selbstsucht.

Tatsächlich:

  • Selbstsüchtige Menschen überkompensieren einen schwächenden Mangel an Eigenliebe.
  • Nur Menschen, die sich selbst lieben, können lieben andere.

Selbstliebe ist Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Selbstwertgefühl.

Sie setzt die Standards dafür, wie andere uns behandeln sollen, und sie gibt uns auch die Fähigkeiten, wie wir es können behandle sie.

Selbstliebe bedeutet, dass du deine eigenen emotionalen Bedürfnisse erfüllst, anstatt zu erwarten / zu fordern / zu brauchen / Abhängigkeit von einer anderen Person aufzubauen, um sie zu treffen. Es bedeutet, sich genug um dich zu kümmern, um eine Antwort auf "Was willst du?" Zu haben.

8. Andere attraktiv finden

Du bist ein Mensch. Ich bin ein Mensch. Ihr Partner ist wahrscheinlich auch ein Mensch.

Menschen werden von anderen Menschen angezogen. Ich möchte mich nicht mit jemandem verabreden, der geistig etwas dämpft, und solange er kein Idiot ist, muss er nicht so tun, als hätte er nichts bemerkt.

9. Aufbrechen wenn es nicht funktioniert

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Was giftig ist, hält es zusammen mit erzwungenen "Date Nights" und "probiere neue Sachen" und tu so, als hättest du nicht immer und immer wieder das gleiche Gespräch.

Was gesund ist, verfolgt, was Sie brauchen, um gesund zu sein. Und was wahre Liebe ist, lässt sie das gleiche tun.

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Kris Gage ist ein Motorradfahrer, Software-Manager und Getränk-Schleuder von der Süden. Erfahren Sie mehr auf ihrer Website.

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei P.S. veröffentlicht. Ich liebe dich. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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