9 Aphrodisierende Nahrungsmittel (Und ob sie tatsächlich wirken)

Essen, um dich in Stimmung zu bringen.

Von Elizabeth Yuko

Viele Menschen genießen Sex und haben sich deshalb schon lange auf verschiedene Lebensmittel eingelassen um sich und ihre Partner in die richtige Stimmung zu bringen. Die Popkultur sagt uns, aphrodisierende Lebensmittel wie Austern und Schokolade sollen uns sexy fühlen lassen, aber gibt es da irgendeine Wahrheit - oder Wissenschaft? Oder ist es überhaupt wichtig? (Wenn etwas, das du isst, dich am Liebsten macht, macht es wirklich einen Unterschied warum?)


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1. Austern

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Wenn Sie jemanden gebeten haben, ein aphrodisierendes Essen zu nennen, werden sie wahrscheinlich zuerst mit Austern gehen. Dies macht Sinn, wenn man bedenkt, wie lange der Zusammenhang zwischen dieser Muschel und dem Geschlecht besteht. Laut der Legende (und Drs. Cristian Bosch und John A. Robinson von The Hormone Zone), Casanova und Cleopatra waren Fans dieser grundlegenden Libido Kick-Starter. Nicht nur das, sondern Austern sind auch anthropomorph, wie sie visuell an Sex erinnern und die Form der Vulva und der Vagina nachahmen, fügen Bosch und Robinson hinzu.

Soweit die Wissenschaft, Bosch und Robinson sagen, enthalten Austern B12 und Kalium sowie eine Fülle von Zink, die für die Testosteronproduktion sowohl für Männer als auch für Frauen essentiell ist. "Essen sollte quälen und die Sinne beleben, und genau das tut eine Auster, wenn sie geschluckt wird", stellen sie fest.

Können Sie unmittelbar nach der Einnahme einen sofortigen Schub erwarten? Unwahrscheinlich, sagt Kim Anami, ganzheitlicher Sex- und Beziehungsexperte und Gründer der sexuellen Wellness-Produktlinie Anami Alchemia. Aber das bedeutet nicht, dass die Textur der Auster selbst nicht in Stimmung kommt.


2. Schokolade

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Abgesehen von übergroßen Drogerie-Teddybären und generischen Grußkarten, sind Pralinen ein weiterer Valentinstag Grundnahrungsmittel. Aber ist es einfach ein fast universell akzeptables Geschenk, oder geht es tiefer?

"Schokolade erhöht ein Hormon namens PEA [Phenylethylamin], das direkt mit Ekstase-Erfahrungen in Verbindung gebracht wird, genau wie Sex und Orgasmus", sagt Bosch Robinson erklären. "Dunkle Schokolade erhöht auch Dopamin, ein anderes Wohlfühlhormon, das uns positiv und glücklich hält, was zu gesteigerter Libido und sexueller Zufriedenheit führt. Form folgt der Funktion und wenn diese Substanzen aufgenommen werden, verschiebt sich unsere Physiologie in Richtung sexuelles Verlangen und Leistung."

Und nein, Schokolade ist nicht gleich Schokolade. Dunkle Schokolade ist am besten, um irgendwelche gesundheitlichen Vorteile zu ernten, da sie in PEA höher und in Zucker niedriger ist. Nicht nur die verminderte Menge an Zucker ist besser für Sie, sondern, nach Bosch und Robinson, ist Zucker kontraproduktiv zu den höchsten sexuellen Leistungen.


3. Chilischoten

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Das Essen dieser würzigen phallischen Nahrung ist seit langem auch mit erhöhtem Sexualtrieb verbunden. Bosch und Robinson sagen, dies sei dank eines Wirkstoffs namens Capsaicin, die Blutgefäßerweiterung und erhöhte Durchblutung verursacht.

"Capsaicin bewirkt auch, dass das Gehirn die als Endorphine bekannten Wohlfühlchemikalien freisetzt", fügen sie hinzu. "All dies führt zu einem äußeren Erscheinungsbild des sexuellen Verlangens, wie gerötete Haut, geschwollene Lippen und erweiterte Pupillen und natürlich erhöhte Blutversorgung für Penis Erektionen und Klitoris Anschwellung. Dies stimuliert Ihr eigenes Verlangen, [und] Signale an Ihren Partner, dass Du bist bereit. "


4. Wassermelone

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Nicht nur würde Wassermelone eine großartige post-koitale Nahrung (Hallo, Rehydrierung), Anami sagt, es kann auch als Aphrodisiakum fungieren. Die Frucht ist hoch in der Aminosäure Citrullin, die Blutgefäße ähnlich wie Viagra erweitert, bemerkt sie, aber es ist nicht klar, wie viel eine Person essen müsste, um die Auswirkungen zu spüren.


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5. Bananen

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Bananen sind nicht nur suggestiv, sie enthalten auch Bromelain, ein Enzym, das die Testosteronproduktion anregt, sagt Dr. Christopher Calapai, ein osteopathischer Arzt und Board-zertifizierter Familienmediziner, SheKnows. Darüber hinaus erhöhen das Kalium und Vitamin B der Frucht das Energieniveau und Calapai sagt, dass "der hohe Zuckergehalt dem Gehirn einen Kick gibt!"


6. Kaffee

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Amy Reiley, Autor des Bestseller-Aphrodisiakum-Kochbuchs Eat Cake Naked und Redaktionsleiter von Eat Something Sexy stellt fest, dass einige aphrodisierende Lebensmittel wirken, weil sie Stimulanzien enthalten. Das macht Kaffee zu einem ihrer persönlichen Favoriten, weil er sowohl Stimmungsaufheller als auch Stimulans ist, was die Zeit im Schlafzimmer angenehmer und möglicherweise länger hält.


7. Trüffel

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Andere Lebensmittel gelten wegen ihres Duftes als sinnlich. Trüffel - die Pilze, nicht die dekadenten Schokoladen - fallen in diese Kategorie (obwohl der Duft von Schokoladentrüffeln auch sexy sein könnte). Reiley sagt, dass Trüffel als besonders wirksam für Frauen empfohlen werden, da ihr Aroma dem des männlichen Pheromons Androstenon ähnelt.


8. Kräuter

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Laut Anami ist deine beste Wahl aphrodisierende Kräuter, die, wie sie sagt, konzentrierter in ihrer Potenz sind. Einige Beispiele sind Maca, Safran, Yohimbe und Ginseng, von denen sie sagt, dass sie alles tun, was Libido, erektile Stärke, orgastisches Potential und hormonelle Produktion erhöht.


9. Gewürze

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Zusätzlich erhöhen Nelken, Zimt und Muskat - die sogenannten "wärmenden Gewürze" - Körpertemperaturen, angeblich bis zu dem Punkt, an dem sie Menschen ermutigen, sich sexuell zu betätigen, um ihre Kleidung auszuziehen. Sagt Reiley.

Am Ende des Tages (oder des Essens) betrifft kein Essen alle auf die gleiche Weise. Wenn Sie Austern zum Beispiel an eine Person geben, die allergisch auf Meeresfrüchte reagiert, kann dies dazu führen, dass die Nacht in einem Krankenhausbett endet, das nicht Ihr Bett ist. Und entgegen der landläufigen Meinung, mag nicht jeder Schokolade. Aber, abhängig von der Person und der Situation, können bestimmte Nahrungsmittel eine lustige Ergänzung zu Ihren romantischen Plänen sein.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter Sie weiß. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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