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8 Möglichkeiten, deine empathischen Fähigkeiten zu einer Supermacht zu machen (und dein Leben besser zu machen)

Es könnte dein Ticket für ein besseres Leben sein .

Was ist ein Empathos? Ein Empath ist wie ein Schwamm, der all die Emotionen und die Energie um sich herum aufsaugt. Sie sind in der Lage zu erkennen, wenn jemand in ihrer Nähe verärgert oder verärgert ist, ohne sogar mit ihnen zu sprechen.

Dies ist zwar eine beeindruckende Fähigkeit, aber sie kann natürlich auch ihre Nachteile mit sich bringen. So wie ein Schwamm sich nicht entscheiden kann, was er aufnimmt, ist ein Empathie anfällig dafür, Negativität, die sie umgibt, zu absorbieren. Ein unbekümmerter Tag kann sich schnell in einen mit Angst gefüllten verwandeln.


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Es gibt jedoch Möglichkeiten, deine empathischen Fähigkeiten zu deinem Vorteil zu nutzen und dich sogar zu verbessern dein tägliches Leben. So geht's.

1. Verwandle schlechte Vibes in eine gute Strategie.

Wenn du ein Empath ist, denke an die Schwingungen und Emotionen, die du als Information aufnimmst. Je mehr Informationen Sie zur Verfügung haben, desto intelligentere Entscheidungen können Sie treffen.

Die Welt besteht aus Beziehungen, und zu wissen, wie Sie mit den Menschen, mit denen Sie in Kontakt kommen, navigieren, ist ein großer Teil des Erfolges. Reiben Sie die falsche Person in die falsche Richtung und Sie könnten nur einen schweren Rückschlag erleiden. Integriere deine emotionale Intelligenz in deine Lebensstrategie.

2. Nimm Probleme auf, bevor sie zu Albträumen werden.

Es ist definitiv ein Schmerz, die negativen Emotionen anderer Leute zu übernehmen, aber es ist nicht alles schlecht! Viele Menschen werden von wichtigen Problemen übertölpelt und sind nicht in der Lage, mit ihnen angemessen umzugehen.

Als Empathin können Sie potenzielle Probleme aufgreifen, bevor sie ihren Höhepunkt erreichen. Vielleicht merkst du zum Beispiel, dass zwischen zwei deiner Freunde eine ungewöhnliche Spannung herrscht. Benutze deine empathischen Fähigkeiten, indem du die Situation ausbreitest, bevor sie zum Albtraum wird, oder indem du dich auf den eventuellen Fallout vorbereitest.

3. Verbessere deine persönlichen Beziehungen.

Wenn dein bester Freund, ein bedeutender anderer oder ein Familienmitglied in letzter Zeit aggressive oder traurige Schwingungen ausstrahlt, nimm das als einen Hinweis, damit du eingreifen und ein Herz zu Herz haben kannst. Vielleicht beunruhigst du sie unbeabsichtigt und anstatt dich darüber zu konfrontieren, hegen sie negative Gefühle dir gegenüber.

Es ist immer jedermanns Vorteil, Missstände auszusprechen und eine starke und ehrliche Kommunikation aufrechtzuerhalten. Ihre empathischen Fähigkeiten können Ihre persönlichen Beziehungen verbessern, wenn Sie herausfinden, wie Sie die Gefühle anderer Menschen interpretieren und wie Sie darauf reagieren.

4. Verbessern Sie Ihre Arbeitsbeziehungen.

Ihre empathische Natur kann Ihre Arbeitsbeziehungen ebenso verbessern wie Ihre persönlichen Beziehungen. Arbeitsumgebungen können turbulent und stressig sein. Es kann schwierig sein, Dutzende von Menschen zusammenzubringen, die reibungslos zusammenarbeiten und auf derselben Seite arbeiten können. Deshalb ist es immer am besten, dass du weißt, was um dich herum vorgeht und wie du mit deinen Mitarbeitern und Chefs umgehen kannst.

Ein Empath wird alle Ängste im Büro aufgreifen, die sich oft negativ auf die eigenen Gefühle auswirken können sogar ihre Arbeitsleistung. Wenn Sie jedoch den Zustand Ihrer Arbeitsumgebung kennen, können Sie den Tag unbeschadet überstehen. Es kann Ihnen auch helfen, sich besser mit Ihren Arbeitskollegen zu verbinden.


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5. Bereite dich auf einen harten Weg vor.

Ein Empath wird in der Lage sein zu erkennen, wenn Dinge in der Arbeit oder Dinge in ihrer Beziehung nicht gut laufen. Wenn du anfängst, ein Gefühl der Angst oder der Vorahnung zu fühlen, kannst du beginnen, dich auf schlechte Nachrichten vorzubereiten, bevor es ankommt.

Wenn du merkst, dass dein Arbeitsumfeld in letzter Zeit feindseliger geworden ist oder dein Partner ungewöhnlich weit entfernt ist, kann es an der Zeit sein, einen Spielplan zu formulieren. Auf diese Weise, wenn sich das Leben zum Schlechteren wendet, sind Sie bereit, Herausforderungen in Angriff zu nehmen.

6. Bereiten Sie sich darauf vor, weiterzumachen.

Ein weiterer Vorteil, der darin besteht, dass Sie sich auf schlechte Nachrichten vorbereiten können, ist, dass Sie schneller und einfacher weitermachen können. Deinen Job oder deine Beziehung zu verlieren wird immer weh tun, aber wenn du die Fähigkeit hast zu sehen, dass es kommt, bevor es passiert, kannst du deine Wiederherstellungs-Zeitleiste beschleunigen.

Je eher du einen sprichwörtlichen außer Kontrolle geratenen Zug kennst Früher kannst du aus dem Weg gehen und dich um deine Wunden kümmern. Es ist nicht nur wichtig, wie Sie mit einem Rückschlag umgehen, sondern auch, wie Sie weitermachen und daraus lernen können.

7. Hilf jemandem, seine Gefühle zu sortieren.

Einer der erfüllendsten Gefühle kommt mit dem Wissen, jemandem geholfen zu haben. Da Empathen die Fähigkeit haben, die Emotionen anderer Menschen zu lesen, haben sie auch die Fähigkeit, Menschen dabei zu helfen, mit diesen Emotionen umzugehen.

Jemand in Ihrer Nähe könnte sich deprimiert fühlen, aber niemand hat es aufgegriffen oder mit ihm geredet sie darüber. Wenn Sie spüren können, was jemand anderes durchmacht, können Sie die Person sein, die ihnen zu Hilfe kommt. Es ist äußerst lohnend, das Leben eines anderen zu verbessern, oder auch nur den eines anderen Tages.

8. Verwandle das Gefühl in Verstehen.

Es gibt einen Unterschied zwischen dem Bewusstsein von etwas und dem Verständnis von etwas. Ein Empath kann die Gefühle anderer Menschen fühlen, aber das wird niemandem gut tun, wenn sie sie nicht verstehen können.

Es geht darum, zu lernen, wie man Beobachtung in Wissen und Wissen in Taten umwandelt. Wenn Sie empathische Fähigkeiten haben, benutzen Sie sie! Es muss nicht nur eine passive Fähigkeit oder eine Last sein. Deine natürlichen Fähigkeiten als Empathie können dich zu einer besseren Person machen, wenn du sie lässt.


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Taylor Markarian absolvierte Emerson College mit einem B.A. in Schrift, Literatur und Verlagswesen. Sie ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Redakteurin, die gerne über Musik, Lifestyle, Kultur, Kunst, Unterhaltung und Literatur schreibt. Sehen Sie sich ihr LinkedIn und ihre Website an.

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