8 Dinge, an die du dich erinnern solltest, wenn du versuchst, wieder zu lieben, trotz Gefühlsbruch

Lass dich nicht von einem gebrochenen Herzen ruinieren.

Vielleicht wieder Vertrauen und Liebe, nachdem jemand dein Herz zerstört hat eine der schwierigsten Dinge, die Sie tun. Sobald jemand dein Vertrauen verletzt und dich missachtet, kann es sich so anfühlen, als ob es dir unmöglich ist, dich von einem Herzschmerz zu erholen. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie das können.

Hier sind einige direkte Schritte, die Ihnen dabei helfen können:

1. Erkenne, dass wir alle gebrochen sind, und du bist nicht allein.

Niemand ist perfekt. Lass dich von niemandem wegen der Erfahrungen, die du gemacht hast, dazu bringen zu denken, dass du "weniger" bist.

Jeder - und ich meine jede einzelne Person - bringt etwas Gepäck mit in die Beziehung. Manche von uns sind liebender, charmanter, witziger oder witziger als andere. Aber selbst mit diesen freundlichen Eigenschaften können dieselben Individuen auch weniger als wünschenswerte Eigenschaften haben. Einige mögen mit persönlichen Herausforderungen der Vergangenheit kämpfen oder kämpfen, die emotionalen, körperlichen Missbrauch oder vielleicht die Sucht nach Drogen oder Alkohol beinhalten könnten. Die Quintessenz ist, dass jeder ein Gepäck in die Beziehung trägt.

Gebrochenes Herz zur Dating-Wiederherstellung Tipp: Finde jemanden, der mit dir in Kontakt treten kann und dich dort ergänzt, wo dir ein bestimmtes Merkmal fehlt. Wenn Sie z. B. zu analytisch sind, kann es gut sein, mit jemandem zusammen zu sein, der zu schnelleren Entscheidungen oder Maßnahmen neigt. Oder, wenn Sie introvertiert sind, könnten Sie eine ausgezeichnete Ergänzung für einen Extrovertierten sein, der jemanden braucht, um das Bedürfnis nach ständiger Interaktion, Aktivitäten usw. auszugleichen.


VERWANDELT: Wie Verrat Ihr Herz für immer verändert


2. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu erholen und neu zu kalibrieren.

Wenn Sie gerade eine Beziehung beendet haben, weiß ich, dass Ihr natürlicher Instinkt darin besteht, sie in Bewegung zu halten. Was ist das für ein Sprichwort? "Der beste Weg, jemanden zu überwinden, ist, unter jemanden zu kommen." Nun, ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass, während es so scheint, die Leute immer wieder an die Wand gehen, wenn sie versuchen, den Prozess zu beschleunigen sich von einem gebrochenen Herzen heilen zu lassen, bevor es zur nächsten Person geht.

Dein Herz ist auf dem Weg der Besserung, und ein geheiltes Herz funktioniert nicht immer so gut, wenn es in die nächste Beziehung geht. Irgendwie sind unsere Emotionen ziemlich kompliziert, und wenn du keine Chance hast, dich vollständig zu erholen, bringst du deine emotionalen Probleme von einer Beziehung zur nächsten und bekommst keine echte Traktion, weil du Zeit brauchst, um zu heilen.

Gebrochenes Herz zum Dating Recovery Tipp: Versuchen Sie es stattdessen: Machen Sie eine Pause. Ich würde deiner Heilungszeit keine unendliche Zeit geben. Aber ich würde sagen, dass Sie sich die Zeit nehmen, in der Sie sich wohl fühlen, bevor Sie in die nächste Beziehung eintreten, damit Sie in Ihrer zukünftigen Beziehung eine bessere Erfolgschance haben.

3. Sei offen in deiner Kommunikation und höre auch zu.

Ja, du musst kommunizieren. Ich weiß, dass es ein Schmerz sein kann, wenn dein Partner es einfach nicht herausfinden kann. Aber, hier ist der kritische Teil der Kommunikation: Zuhören. Erinnere dich, dein bedeutender anderer kann deine Gedanken nicht lesen. Sie müssen bereit sein, die Arbeit zu machen, um ihnen zu helfen, mit Ihnen in Verbindung zu bleiben.

Jede Person in einer Beziehung hat verschiedene Kommunikationsstile. Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie mögen und nicht mögen. Legen Sie klare Grenzen für Ihre Ablehnung fest. Temperamentvolle Diskussionen zwischen zwei Menschen, die einander lieben, sind in Ordnung. Aber während dieses Prozesses nicht respektiert zu werden, ist immer inakzeptabel und einer der Gründe, warum die Kommunikation zusammenbricht.

Broken Heart zur Dating-Wiederherstellung Tipp: Wenn Sie nicht artikulieren können, was Sie sagen wollen, hier sind ein paar davon Ideen. Männer und Frauen können auf unterschiedliche Weise miteinander kommunizieren, da Frauen ausführlicher sein können. Wenn Sie jedoch mit Ihrem Mann sprechen, möchte er oft, dass Sie auf den Punkt kommen.


VERBINDUNG: Die Art, wie Ihr Sternzeichen kommuniziert am besten, nach der Astrologie


4. Kommunikationsstile variieren zwischen Männern und Frauen.

Verwenden Sie die Highlights und Übersichten, wenn Sie sich mit ihm unterhalten. Machen Sie es kurz und verwenden Sie ein paar Beispiele, um zu bestätigen, was Sie sagen. Dann sagen Sie ihnen, was sie tun sollen, um die Angelegenheit zu korrigieren.

Und Männer: Hier ist ein Ratschlag für Sie, wenn Sie kommunizieren und zuhören. Ich merke, wenn du denkst, dass deine Frau sich beschwert, ist es oft ihre Art zu entlüften und sie aus ihrem Kopf zu bekommen, damit sie es herausfinden kann. Aber sie ist nicht immer auf der Suche nach Ihnen, um ihre Probleme zu lösen.

Broken Heart to Recovery Tipp: Holen Sie Ihren Punkt da draußen und klar darüber, was Ihre Erwartungen von Ihrem Partner sind. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wenn Sie wollen, dass er zuhört, seinen Rat sucht oder nur entlüften muss. Es setzt eine klare Erwartung, wie sie Ihnen helfen können.

5. Wisse, wann du weggehst.

Jede Beziehung ist nicht für dich, egal wie sehr du willst, dass sie funktioniert. Es ist der schwierigste Teil, sich zu versöhnen, denn manchmal möchte das Herz, was das Herz will, auch wenn diese bestimmte Person nicht die richtige für dich ist.

Kommt aus verschiedenen Hintergründen, Familienerfahrungen und mit großen und weiten Kommunikationsstilen Es ist extrem schwierig für zwei Personen, zusammen zu bleiben.

Missverständnis, nicht auf Ihren Partner zu hören und nicht kompromissbereit zu sein, kann ohne Vorankündigung sein, wenn Sie in eine Sackgasse geraten. Der Schlüssel ist, Ihre Dealbreakers im Voraus zu kennen. Wenn du beginnst dich schlecht zu fühlen und egal wie viel du mit ihnen kommunizierst, bekommst du keine Lösung, du bist vielleicht nicht kompatibel.

Broken Heart zur Datierung Recovery Tipp: Manchmal suchen wir nicht nach Attributen, die mehr ausmachen, z. B. Transparenz in der Kommunikation, geteilte Erwartungen, Ehrlichkeit, moralische Werte, Konsistenz usw., um die richtige Beziehung zu finden. Dies sind einige der Eigenschaften, die Ihrer Beziehung helfen den Test der Zeit bestehen. Wenn es Ihrem Partner an den großen Dingen mangelt, die eine Beziehung als Ganzes erhalten, ist es vielleicht an der Zeit weiterzuziehen.

6. Deine Emotionen können deine Gedanken verdunkeln.

Wir alle sind emotionale Wesen. Wenn es so läuft, ist es einfach, in einer Beziehung cool zu sein. Aber der wahre Test kommt immer dann, wenn Dinge aus dem Ruder laufen, du gestresst bist und nicht dein Bestes. Gleiches gilt auch für Ihren Partner!

Können Sie die schwierigen Zeiten meistern oder scheint es fast unmöglich, mit der anderen Person zu funktionieren? Behalte dies im Kopf. Jeder wird einige Schwierigkeiten erleben. Der Schlüssel ist, die Person in deinem Leben zu haben, die dir hilft, die Probleme zu handhaben und dir auch hilft, durch die komplizierten Sachen besser zu werden.

Gebrochenes Herz zur Datierung Wiederherstellung Tipp: Jede Beziehung wird haben ein Moment, der die Beziehung macht oder bricht. Fragen Sie diese Dinge, bevor Sie das Handtuch werfen und sich entscheiden aufzugeben:

  • Können wir das durchstehen, wenn wir uns entscheiden, zusammenzuarbeiten, und wird das in 3, 5, 10 Jahren so viel ausmachen?
  • Wird dies durchmachen Situation macht unsere Beziehung stärker?
  • Ist das etwas, worüber du dich ärgerst und aus einem deiner nicht verhandelbaren Gebiete weiterkommen willst, in dem du nicht mit dem Fallout umgehen kannst?

7. Konzentriere dich darauf, wo du dich verbesserst und mach weiter, um besser zu werden.

Du bist in Arbeit. Es ist einfach, sich auf den Punkt zu konzentrieren, an dem Sie versagen. Nicht! Schließe diese Art von mentalem Denken ab.

Und lass auch niemanden, der kurz in deinem Leben war, dir das antun. Ihre Erfahrung ist ihre Erfahrung und Ihre ist IHRE! Niemand ist in deinen Schuhen gelaufen. Und Sie brauchen nicht ihre $ .02 über alles, was Sie brauchen, um sich ständig zu verbessern.

Behalten Sie einige Aspekte dessen, was Sie als schwierigere Aspekte Ihrer Persönlichkeit betrachten und zeigen Sie sie nur, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner bereit ist , bereit zu sein, zu unterstützen und zu akzeptieren.

Gebrochenes Herz zur Datierung Recovery Tipp: Manche Leute werden das, was du ihnen erzählst, über Bereiche nehmen, in denen du dich gegen dich verbessern willst, damit du dich schlecht fühlst und dich erhebst. Aber nimm dir in der Zwischenzeit Zeit, um besser zu sein, denn das wird dir immer auch nützen!

8. Straßensperren sollten nicht zu dauerhaften Hindernissen werden.

Jede Beziehung stößt auf eine Barriere, aber sie muss kein permanentes Hindernis werden. In der Tat können Beziehungen, die am Anfang einige Rückschläge haben, am Ende stärker sein und auf lange Sicht eine solidere Grundlage haben.

Es gibt oft eine Flitterwochen-Periode zu Beginn einer Beziehung, in der sich die Dinge so anfühlen Flüssigkeit und auf Punkt. Aber unvermeidlich, wenn Sie sich mehr kennen lernen und Sie versuchen, Ihre vergangenen Beziehungserfahrungen von Ihrer jetzigen zu trennen, werden Sie einige Unstimmigkeiten, Argumente und Momente haben, wo Sie aufgeben wollen.

Gebrochenes Herz zum Dating Recovery Tipp: Konzentriere dich auf das Geschenk und lass die Person langsam Vertrauen zu dir aufbauen. Es ist ein Prozess, der Zeit braucht. Wenn jemand dabei ist, um bei dir zu sein, wird ihre gesamte Herangehensweise geduldiger, liebevoller und verständnisvoller sein.

Sie werden verstehen, dass sie dir bestimmte Dinge verstärken müssen, weil du schon früher ein gebrochenes Herz hatte. Ein Vorbehalt, beschuldige sie nicht oder schreibe ihnen sofort die gleichen Eigenschaften zu, weil du das gleiche Verhalten mit jemandem vor ihnen erlebt hast. Geben Sie ihnen stattdessen eine faire Chance und lassen Sie sie ihre Beziehung zu Ihnen aufbauen.

Was kommt als Nächstes?

Ein gebrochenes Herz bedeutet nicht das Ende Ihrer Fähigkeit, wieder zu lieben oder von jemand anderem geliebt zu werden. Lektionen aus Beziehungen, die nicht gut für dich waren, tragen dich weiter und helfen dir, Liebe zu schätzen, wenn du eine Verbindung mit jemandem hast, der gut für dich ist.

Liebe zu lernen, wenn du ein gebrochenes Herz hast, ist großartig Lektionen über das, was dich dazu gebracht hat, in früheren Beziehungen in gebrochenem Herzen zu sein. Am wichtigsten ist es nicht zuzulassen, dass dein gebrochenes Herz der Grund dafür ist, dass du keine Gelegenheit für eine neue Liebe erkennst, die du verdienst.

RELATED: 13 Erhebende Fakten über Trennungen, die dich besser fühlen lassen, allein zu sein


Elizabeth wird oft als "Beziehungsflüsterin" bezeichnet. Sie ist Autorin, Sprecherin und Beziehungscoach. Sie trainiert Frauen und Männer zu gesunden, erfüllenden und liebevollen Beziehungen. Sie ist ein großer Gläubiger, dass Selbstliebe der wichtigste Teil Ihrer Reise und der kritischste Schritt ist, bevor Sie ein Empfänger der wahren Liebe von jemand anderem sein können. Folge ihr auf Facebook und Instagram.

Dieser Artikel wurde ursprünglich im Thought Catalog veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

arrow