Tipp Der Redaktion

8 Zeichen Du bist verliebt in einen Narzisst, der sich auf tiefen emotionalen Missbrauch spezialisiert

Lass dich nicht täuschen.

Narzissmusiker sind die Meister des Schuldausflugs. Narzissten haben für dich eine Reihe von Regeln in der Beziehung, die sie nicht auf ihr eigenes Verhalten anwenden, was zu emotionalem Missbrauch führt. Hier sind acht Zeichen, die Sie in einer Beziehung mit einem Narzissten haben:

1. Deine Meinung zu ändern wird als Affront gegen sie angesehen.

"Du hast gesagt, du würdest um 18 Uhr ins Kino gehen. Aber jetzt sagst du, dass du um 20 Uhr gehst. Wie kannst du solche Pläne ändern?" Weil du dieses wundervolle Ding namens freien Willen hast. Menschen haben das Recht, ihre Meinung jederzeit und aus irgendeinem Grund zu ändern. Wenn du deine Meinung über etwas änderst, bringt es den Narzissten dazu, einen Kontrollverlust zu empfinden. Sie werden versuchen, die Kontrolle durch stille Behandlung, Schuldfahrten und etwas, das Gasbeleuchtung genannt wird, zu erhalten, über die Sie als nächstes lesen werden.

2. Sie verleugnen etwas, was sie gesagt oder getan haben, und es lässt dich fragen, ob du verrückt wirst.

Du hättest schwören können, dass der Narzisst dir gesagt hat, dass sie Johnny heute von der Schule abgeholt haben. In der Tat haben Sie mit ihnen nachgeprüft. Aber jetzt sagt der Narzisst, dass sie dir nie etwas Ähnliches erzählt haben. Vielleicht habe ich mir das nur so vorgestellt, , denkst du. Du fängst an, deine Version der Realität in Frage zu stellen.

Selbst wenn du einen definitiven Beweis hast, dass der Narzisst etwas gesagt oder getan hat, werden sie dir sagen, dass du es falsch verstanden hast oder unverhohlen lügen und sagen wirst, dass es nie passiert ist. Eine der Möglichkeiten, wie Narzissten Kontrolle erlangen, besteht darin, dass du ständig deine Vernunft in Frage stellst. Gibt es einen besseren Weg, die Kontrolle über dich zu erlangen, als zu sagen, dass du verrückt bist?

Dieses Phänomen, die Wahrheit zu verleugnen oder zu verändern, wird Gasbeleuchtung genannt und ist ein Kennzeichen eines Narzissten. Es ist nach dem 1944 Film Gaslight benannt, wo ein Ehemann eine Frau manipuliert, um zu denken, dass sie verrückt wird. Eine der Arten, wie er das tut, ist, die Gasscheinwerfer in ihrem Haus zu dimmen und dann aufzuhellen. Als die Frau ihm von den sich ändernden Lichtern erzählt, behauptet er, dass er keine Ahnung hat, wovon sie redet.


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3. Sie wirken charmant und umgänglich für alle anderen.

Narzissten sehen gerne gut aus und lassen ihr Verhalten als gut empfinden. Aber hinter verschlossenen Türen ist es eine andere Geschichte. Du fühlst dich wie niemand sonst sieht die reale Person, mit der du lebst. In der Therapie des Paares kann Ihr Therapeut sogar nicht kaufen, dass der Narzisst ist, von dem Sie sagen, dass er ist. Denken Sie daran, Narzissten sind Meister der Manipulation.

4. Sie werden versuchen, Sie wieder zurückzuholen, wenn Sie gehen.

Was der Narzisst am meisten fürchtet, ist das Gefühl der Verlassenheit. Der Narzisst will Aufmerksamkeit - egal ob gute oder schlechte Aufmerksamkeit zählt. Wenn du versuchst, den Narzissten zu kontaktieren oder ihnen zu zeigen, dass du über eine stille Behandlung verärgert bist, nähren sie diese Aufmerksamkeit. Wenn Sie die stille Behandlung ignorieren, wird der Narzisst versuchen, Sie wieder einzuholen. Dies wird manchmal als "Staubsaugen" bezeichnet, wie das Vakuum. Der Narzisst wird so stark werden, dass Sie jetzt wieder in der gleichen Beziehungsdynamik sind. Dieses glückliche Wiedersehen wird schließlich von einem noch schlimmeren Blowup als vorher ersetzt.


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5. Sie sind nicht nur sparsam, sie sind geizig. Außer wenn sie etwas für sich selbst kaufen.

Der Narzisst sagt Ihnen, dass sie nicht genug Geld haben, um Ihnen dieses Jahr ein großes Geburtstagsgeschenk zu machen. Dann siehst du, dass sie eine Menge neuer Kleider in ihrem Kleiderschrank haben. Sie erwarten von Ihnen, dass Sie für Unterhaltung bezahlen, wenn Sie beide ausgehen - und wenn Sie nicht zahlen, werden Sie von den Schuldgefühlen überfallen und Ihnen von all den Zeiten berichten, die sie für eine Aktivität bezahlt haben. Du ziehst widerwillig dein Portemonnaie wieder aus, weil du nicht mit dem Rückstoß umgehen willst, den du kennst, wenn du dem Narzissten gegenüberstehst.

6. Sie geben dir Geschenke, die dir den Kopf kratzen.

Der Narzisst gibt dir ein Geburtstagsgeschenk, das nichts mit deinen Interessen zu tun hat. In der Tat, das Geschenk, das sie dir geben, ist so daneben, dass du dich fragst, ob dein Geschenk vielleicht mit dem eines anderen vermischt wurde. Das Geschenk sieht aus wie etwas, das irgendwo mit wenig Nachdenken aus dem Regal gerissen wurde. Diese Geschenke werden gegeben, wenn nur du und der Narzisst zu Hause sind. Wenn Sie ein Geschenk vor anderen Menschen erhalten, kann es ein übertriebenes Geschenk sein, von dem Sie beide wissen, dass Sie es sich nicht leisten können. Denken Sie daran, der Narzisst sieht gut aus vor anderen.

7. Deine Ferien sind normalerweise ruiniert.

Es scheint so, als ob dein Partner / deine Partnerin vor einem großen Feiertag, wie Weihnachten, sehr verärgert über dich ist oder verschwindet. Du kannst dich nicht einmal erinnern, worum es beim Kampf ging, aber es war ein großer. In deinem Kopf geht es immer wieder darum, was du getan hast, um den Narzissten zu verärgern. Die Wahrheit ist, dass du vielleicht gar nichts getan hast.

Narzissten hassen es, den Fokus auf sich selbst zu richten - du warst wirklich mit deinen Feiertagen bei der Arbeit und in deinen sozialen Organisationen beschäftigt (wie du solltest). Narzissten haben auch Schwierigkeiten mit dem, was sie als Partner / Ehepartner sehen, der glücklich ist, unabhängig von ihnen. So verbringst du jetzt deinen Urlaub damit, dich zu fragen, wo der Narzisst sich aufgemacht hat, und dich dabei zu verprügeln.

8. Sie erzählen jedem, dass du wirklich verrückt bist.

Erinnerst du dich daran, wie der Narzisst dir erzählt hat, dass ihre Ex-Freunde verrückt waren und wie sie schließlich mit jemandem zusammen waren, der stabil war? Du erfährst jetzt durch Freunde und Verwandte, dass dein Ex ihnen sagt, dass du verrückt bist. Und da jeder sie charmant findet (siehe Nummer 3 oben), sind Sie besorgt, dass diese Leute dem Narzissten über Sie glauben werden. Vielleicht haben Sie sogar Freunde oder Verwandte, die die Seite des Narzissten einnehmen. Du wirst entdecken, dass das Leute sind, die du sowieso nicht wirklich in deiner Nähe haben wolltest. Deine wahren Freunde kennen die Wahrheit. Dieses narzißtische Verhalten wird wahrscheinlicher nach einem Kampf oder wenn Ihre Beziehung endet.

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Stephanie Moulton Sarkis Ph.D. NCC DCMHS LMHC ist ein Bestseller-Autor und Board-zertifizierter Berater. Weitere Informationen zu Gasbeleuchtung und vielem mehr finden Sie in Dr. Sarkis 'Blog Psychologie Heute.

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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