8 Wichtige Tipps, um Ihre Beziehung über die Jahre lebendig zu halten

Tipps, um Ihre langfristige Beziehung zu verschönern

In langfristigen Beziehungen (25+ Jahre) ist es natürlich für Paare, die sich manchmal ärgerlich finden und sich noch schlimmer gegenseitig für selbstverständlich halten. Darüber hinaus gehen Beziehungen in Zyklen ineinander, wenn Sie näher beieinander sind und andere Zeiten weiter entfernt sind. Wie können Sie Ihre Beziehung über die Jahre frisch und lebendig halten?

1. Erzählen Sie Ihrem Partner eine Sache, die Sie schätzen, dass sie / er die Woche über getan hat. Seien Sie ein Spion und suchen Sie nach den "fürsorglichen Verhaltensweisen", die Ihr Partner vor allem für Sie tut, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie nicht bekommen haben.

2. Fragen Sie sich, was Sie "kleine Dinge" tun können, um Ihre Liebe zu zeigen. Schreibe sie auf und mach dann 2-3 pro Woche. Halten Sie Ausschau nach Überraschungsgeschenken (Sie werden vielleicht bemerken, dass Ihr Partner eine Zeitschrift oder ein Buch anschaut).

3. Haben Sie Ihre eigenen Interessen und teilen Sie auch gemeinsame Interessen. Seien Sie neugierig und gespannt auf die Hobbys und Erfolge Ihres Partners. Beobachten Sie, wie sich Ihr Partner verändert und wächst, können Sie sich richtig einschätzen.

4. Es gibt keinen Raum für Kritik (Angriff auf den Charakter Ihres Partners, wie zB "Sie sind ein Idiot"). Sie können jedoch einen Termin vereinbaren, um eine Beschwerde zu besprechen ("Ich hasse es, wenn Handtücher auf dem Boden liegen"). Wählen Sie Ihre Beschwerden sorgfältig auf einer Skala von 1-10. Wenn es unter einer 5 ist, lass es gehen. Sie versuchen, positive Energie in Ihre Beziehung zu setzen. Es ist schwierig, Jahre der Kritik und Negativität umzukehren.

5. Höre zu, was dein Partner sagt, ohne deine eigenen Meinungen und Beurteilungen abzugeben. Finden Sie heraus, ob Ihr Partner entlüftet werden möchte oder möchten, dass Sie eine Lösung geben. Sei dabei, arbeite daran zu verstehen, woher dein Partner kommt und zeige Empathie für seine / ihre Situation.

6. Wenn du kämpfst, schau, ob du eine Auszeit nehmen kannst, damit du aus deinem "reaktiven Selbst" herauskommen kannst und einander zuhören kannst. Die Wörter "immer", "nie", "richtig" und "falsch" loswerden. Du willst deinen Partner nicht ablegen.

7. Hab regelmäßige Sextermine. Durch Orgasmen werden die Hormone Oxytocin und Vesapressin freigesetzt, die den Paaren helfen, sich zu verbinden. Als ein langfristiges Paar wird Vielfalt benötigt, um das Liebesspiel zu würzen. Einige Ideen beinhalten, wo und wann Sie Liebe machen. Sie können planen, in verschiedene Hotels zu gehen, die für diesen Anlass gekleidet sind, und so tun, als würden Sie sich zum ersten Mal treffen (das schließt "Flirten" und das Aufeinandertreffen ein). Eine andere Idee ist zusammen shoppen für sexy Dessous. Sie können Phantasien teilen und zu verschiedenen Zeiten des Tages an verschiedenen Orten Liebe machen. Befreien Sie sich von der "Leistungs" -Erwartung Ihrer Jugend.

8. Lachen, Spaß haben und immer und immer wieder erzählen, wie du dich getroffen hast, was du voneinander schätztest und all die guten Erinnerungen.

Ein langjähriges Paar von über 40 Jahren hat mir gesagt, & rdquo; Ich war 8 mal verheiratet. Es war für dieselbe Person, wie wir uns verändert haben und sich mit neuen Augen sahen. "Ann Klein - Columbia Ehe- und Beziehungsberatung, die Paaren effektive Kommunikationsfähigkeiten beibringt, um Konflikte zu lösen, Intimität wiederherzustellen und Fürsorge und Verbundenheit wiederherzustellen Beziehungen.

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