7 Möglichkeiten, dich davor zu schützen, einen Narzissten anzuziehen

Weil sie die schlimmsten sind.

Nach einer Beziehung mit einem Narzisst, ist es natürlich zu wollen um zu vermeiden, einen anderen anzulocken.

Was wird also am besten garantieren, dass eine Beziehung nicht zu einem Tanz der Co-Abhängigkeit und des Narzissmus wird?

Zum Teil hat Erfolg damit zu tun, bestimmte Warnsignale zu identifizieren, die Ihnen helfen zu verstehen, welche narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist ein paar geheime Einsichten in die Weltanschauung eines Narzissten und welche Co-Abhängigkeitseigenschaften liefern dem Narzissmus unwissentlich Energie.

Was jedoch am besten einen anderen Tanz mit Narzissmus abstößt, hat damit zu tun, sich selbst zu entwickeln und zu kultivieren authentisch leben und sich als Insider-Arbeit mit dem Leben verbinden. Sich von sozialisierten Co-Abhängigkeitsnormen für Frauen zu heilen, macht es den Narzissten bewusst absichtlich möglich.

Es besteht aus einer Reihe von authentischen Wegen, sich auf sich selbst (und somit auf den anderen) zu beziehen, die neutralisieren oder schneiden von den Dingen, die Sie in der Vergangenheit unwissentlich zu einer Quelle narzißtischer Versorgung gemacht haben.

Nachfolgend finden Sie eine Liste von 7 Möglichkeiten, sich vor dem Anziehen eines Narzissten zu schützen:

1. Verbinde dich mit deinem eigenen Geist und Körper.

Menschen, die Narzissten zurückweisen, sind authentisch transparent und glücklich in ihrem Körper und ihrer eigenen Haut. Sie haben eine viszerale Verbindung zu ihren inneren Ressourcen, wissen, was sie wollen, und wissen am wichtigsten, wer sie sein wollen und wie sie sich in Beziehung zu anderen und vor allem zu sich selbst zeigen wollen.

Dies ermöglicht es ihnen lebe, atme und reagiere so auf die Taktik des Narziss, wie sie es vor allem aus einem Ort der Weisheit und Liebe - nicht der Angst - machen würden.

Narzissmusiker werden von jenen abgestoßen, die sie nicht emotional abschwächen oder mit Verrückten zermalmen können -Armaturen, wie Gasbeleuchtung. Sie haben keine Macht in diesem Fall, weil authentische Personen die Erlaubnis anderer nicht benötigen, um sie selbst zu sein.

Dies befreit sie auch, andere (den Narzissten) selbst zu sein.

Beide Faktoren berauben einen Narzissten der Niedrigen - Energie, anderen Menschen Angst und Scham einzuflößen, auf die sie angewiesen sind, zu operieren. Daher kann ihr falsches Ich nirgendwohin eindringen.

Eine Person, die es versteht, authentisch geerdet in ihrem eigenen Geist und Körper zu bleiben - und bewusst diese erlernte Fähigkeit zu kultivieren - neutralisiert natürlich das falsche Machtgefühl, von dem der Narzisst abhängig ist lohnt sich.

2. Versuche, dich selbst zu kennen und zu verstehen.

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Wenn eine Person authentisch ist, machen sie sich selbst zu einer lebenslangen Arbeit der Liebe. Sie sehen dies als lebenswichtig für das Verständnis anderer Menschen, des Lebens und der Beziehungen.

Infolgedessen sind sie zufrieden mit dem, was sie im Allgemeinen sind, nicht auf eine arrogante Art und Weise, sondern auf eine aufrichtige Weise, die es ihnen erlaubt akzeptieren sich selbst, wie sie sind, Warzen und Gnaden, aber auch versuchen, immer bessere Versionen von sich selbst auf einem Pfad des Wachstums und der Transformation zu werden.

Wenn jemand authentisch mit dem Leben von innen verbindet, wachsen sie ein mitfühlendes Verständnis von sich selbst und anderen Menschen mit einer gemeinsamen Sehnsucht nach Materie und bedeutungsvoller Verbindung.

Der Narzisst dagegen schreckt vor dem Gedanken zurück, als bloßer Sterblicher betrachtet zu werden und betrachtet emotionales Teilen als etwas, das schwache Kreaturen tun. Die Macht ihrer angstbasierten Taktik wird durch die Authentizität eines anderen neutralisiert, weil sie keine Lücken und Löcher finden können, um in ihrer Täuschung zu arbeiten, Angst zu erzeugen, sie sich verrückt zu fühlen und so weiter.

Ihre schlimmste Angst, hat sein "Falsch-Selbst" -Bild getrübt, indem es als "emotional" schwach - und damit "verrückt" entdeckt wird!

Nichts ist ihnen ekelhafter, als in die gleiche Kategorie von denen zu fallen, die sie aufgrund von "minderwertig" halten Es ist leicht, ihre Neigungen zu nutzen, freundlich zu sein und sich um die Gefühle anderer zu kümmern. Mit anderen Worten, ein Narzisst ist stolz darauf, nichts mit authentischen Praktiken zu tun zu haben und betrachtet diese als Drohungen oder Risiken, um ihr falsches Image und ihre Machtillusion aufzudecken.

(Deshalb beenden sie die Therapie oder alles, was sie nicht kontrollieren können.)

3. Habe einen inneren Kontrollpunkt

Eine authentische Person weiß, dass ein glückliches, erfülltes Leben ein Inside-Out-Job ist, und in der Praxis ermöglicht ihnen diese Denkweise, den Frieden des Geistes und der Präsenz zu haben, auf die sie entsprechend reagieren müssen eine emotionale Distanz zu den Problemen und Problemen, die sie erkennen, sind die einzigen, die der Narzisst besitzen und heilen kann.

Als Ergebnis können sie ihre eigenen Sachen trennen, um sie zu besitzen und von den Narzissten zu heilen. Sie haben auch gelernt, die Entspannungsreaktion ihres Körpers selbst zu aktivieren, um zu verhindern, dass störende Emotionen ihr Überlebenssystem unnötig aktivieren.

Man kann schließlich erwarten, dass der Narzisst alle Anstrengungen unternimmt, um die anderen in Angst zu halten! NPDs stecken in alten, emotional verhafteten Mustern des Reagierens auf ihre inneren Schmerzen und Wunden auf eine Weise, die sie auf andere projiziert, und verhindern schließlich ihre Heilung, zum Beispiel indem sie

  • andere beschuldigen, besonders diejenigen, die sie verletzen, die sich beschweren
  • Benehmen, als ob die Welt ihnen ständig verdankt.
  • Sich als Opfer darstellen.
  • Das Recht haben, andere so zu misshandeln, wie es ihnen gefällt.
  • Anderen das Schamgefühl / Schuld für das eigene Unglück bereiten was sie tatsächlich tun.
  • Erwartung, als unfehlbar und über jeden Zweifel erhaben behandelt zu werden.
  • Basierend auf der Vergangenheit des Narziss ist ein authentischer Mensch so realistisch, dass die NPD sich weiterhin wie ein Kleinkind benimmt und reagiert entsprechend.

Versuchen Sie, wie es der Fall ist, der Narzisst kann die Überlebensreaktion einer authentischen Person nicht aktivieren. Narzissten suchen eine leichte Beute, diejenigen, die mit ihnen kollidieren, um ihr falsches Image zu stützen.

Wenn jemand emotional vom "Bedarf" getrennt ist, um das Leiden eines Narzissten zu lindern oder seine Zustimmung zu bekommen, schrumpft der Narzisst zurück.

Das verletzte Ego eines Narzissten ist zu zerbrechlich, um den soliden Beweisen zu widerstehen, die eine authentische Person präsentiert, wie Verantwortung für ihre Handlungen, nicht andere misshandeln und in der Lage, ihren eigenen Schmerz auf gesunde Weise zu behandeln und zu heilen, und vollständig ausgestattet und ausgewählt lernen, wie man sich einfühlsam fühlt und andere nachdenklich behandelt.

Der Narzisst muss dafür verantwortlich gemacht werden, professionelle Hilfe zu suchen, um verletzende Verhaltensmuster zu heilen, zum Beispiel ihre "Bedürftigkeit", andere dafür zu bestrafen, dass sie ihnen nicht gefallen und Verhaltensweisen zu verstehen Geliebte, die auch den Narzissten leiden lassen.

4. Versuche, deine Ängste in

zu Assets zu verstehen und zu transformieren. via GIPHY

Ein authentischer Mensch sieht durch das falsche Selbst des Narzissten, was es ist: ein zerbrechliches Ego, ein tiefes verwurzelte Angst vor Intimität und eine verhaftete emotionale Entwicklung, die allesamt die Bildung gesunder, sich gegenseitig befriedigender Beziehungen blockieren.

Im Gegensatz zu den Co-Abhängigen kann es sich ein authentisch verbundener Mensch leisten, Mitgefühl für die Notlage des Narzissten zu empfinden. Damit die Ko-Abhängigen heilen können, müssen sie die Kernkraft stärken, emotional losgelöst von dem Versuch zu bleiben, den Narzisst zu reparieren oder zu retten, indem sie ihre eigene Arbeit tun, um andere mit Würde zu behandeln.

Es mag nicht einfach sein, aber es ist entscheidend die Ko-abhängigen, um die Realität zu akzeptieren, dass kein menschliches Wesen heilen oder ein anderes retten kann, und dass letztlich, um sich selbst zu heilen, der Narzisst und der Co-Abhängige irgendwie trennen und besitzen müssen, was von ihnen geheilt wird Narzißmus andererseits muss loslassen und ihr "falsches Selbst" durch ein authentisches Selbst ersetzen, was eine radikale Abkehr vom Glaubenssystem erfordern würde, das derzeit ihren Sinn für Überlegenheit und Anspruch stützt.

Mehr NPDs widersetzen sich oft der Behandlung, weil Veränderung bedeutet, alte einschränkende Glaubenssätze loszulassen und aufzuwachen, um einen enormen Wert bei der Bildung gesunder und sich gegenseitig bereichernder Beziehungen zu sehen, sowie Überzeugungen zu verwerfen, die sie von der Verwendung von Angst-basierten Ta abhängig machten Merkmale, die andere als Beweis für ihre Überlegenheit, ihren Wert und ihre Stärke vernichten und vermindern.

Nichts würde die Welt des Narzißers mehr erschüttern oder tief heilen, als ihr falsches Selbst und die "Illusion der Macht" über andere zu lassen, auf denen sie ihre Würdigkeit und Stärke gründeten. Häufiger wollen sie nichts mit "echten" Veränderungen zu tun haben, weil sie dies als etwas betrachten, an dem nur "schwache" oder emotional "verrückte" Menschen interessiert sind oder "brauchen."

Ein Mahnschreiben an die Co-Abhängigen : Niemand kann heilen oder die inneren Wunden und Leiden des Narzissten entfernen, bis sie die grausame, einseitige Taktik, die sie benutzen, loslassen. Es ist wie eine Droge, um ihren Schmerz zu betäuben. Das ist natürlich eine fast unmögliche Aufgabe, weshalb wenige Narzissten sich verändern oder in der Therapie bleiben, wenn sich der Fokus auf sie richtet, wenn sie danach suchen.

5. Niemals offenbaren, was einem Narzißmus weh tut und sich verletzlich fühlt.

Bleibe verbunden, um verletzliche Emotionen als lebenswichtiges Gleichgewicht und Seelenfrieden zu fühlen und auszudrücken, aber tu dies nur mit sicheren Anderen (um dich selbst einzuschließen) - niemals ein Narzisst. Warum?

Gefühle der Verletzlichkeit sind eine Schlüsselquelle der Macht, die den Menschen mit dem Leben selbst verbunden hält, was am wichtigsten ist und Bedeutung bringt, und so weiter. Ein Narzisst hält jedoch eine Weltanschauung, die genau die Prozesse ignoriert und verunglimpft, die es ihnen erlauben würden, vollständig menschlich zu sein, mehr zu tun als nur zu überleben statt zu gedeihen!

Sie benutzen diese Informationen buchstäblich, um in Ihre Gedanken einzudringen und Angst zu erzeugen dein Selbstgefühl zu stehlen, indem du die Fähigkeit deines Gehirns, klar zu denken, lähmst.

Das heißt, während du dein Herz schüttelst und deine Eingeweide verschüttet, hört der Narzisst, mit dem du sprichst, wie ein verrückter Wissenschaftler, nur zu Daten - Gedankenkontrolle "Intelligenz" sozusagen - Strategien auszuführen, um Ihren Verstand, Ihr Herz und Ihre Seele für ihren Gewinn allein auszunutzen und zu übernehmen.

Während die Sprache des höher denkenden Gehirns (frontaler Kortex) besteht aus Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Worte und Bilder, die Sprache des Körpers sind Emotionen - Emotionsmoleküle, die als Neurotransmitter bekannt sind.

Kurz gesagt: Damit Geist und Körper optimal zusammenarbeiten können, ist es entscheidend, dass wir unseren Körper entwickeln Kapazität, um empa zu bleiben thically verbunden mit schmerzhaften Emotionen und zu fühlen und reagieren auf die Gefühle und Empfindungen unseres Körpers auf heilende Weise, anstatt aktivieren unser Überlebenssystem des Körpers.

Studien zur Verwundbarkeit von Dr. Brene Brown, zum Beispiel, fand Menschen, die bereit sind zu sein verletzlich sind deutlich glücklicher und gesünder, emotional und körperlich. Schmerzhafte Emotionen sind, wie unser Körper kommuniziert und uns auffordert, wichtige Entscheidungen zu treffen, mit fundierten Entscheidungen.

Sie sind Handlungsboten, die uns oft signalisieren, dass wir uns mit lebenswichtigen Informationen in Verbindung setzen, was wir am meisten sehnen, brauchen und anstreben emotional. Wie eine Art Zirkel sagen sie uns zu jeder Zeit, wo wir uns befinden, in Bezug darauf, wo wir am liebsten sind.

Allerdings hält ein Narzisst eine Weltanschauung, die genau die Prozesse ignoriert und verunglimpft, die es ihnen erlauben würden sei völlig menschlich, um mehr zu tun als nur zu überleben statt zu gedeihen!

Während ein Narzisst verletzliche Emotionen vermeidet und sie als schwach oder minderwertig ansieht, versteht eine authentische Person, dass wir nicht heilen können, was wir nicht fühlen, verstehen und verstehen potenziell auf neue und befreiende Weise erfahren.

Bewusst oder unwissentlich ist jeder Mensch unabhängig von seiner Kindheit auf dem Weg zu Heilung und Transformation; und es gibt kein Wachstum - nicht physisch, mental oder emotional - ohne Schmerz. Würdest du im Fitnessstudio trainieren und erwarten, dass du kein "Unbehagen" hast? Nicht, wenn du fit und gesund bleiben willst!

Emotionale Heilung bedeutet, sich authentisch zu verändern. Jeder Mensch braucht eine gesunde Beziehung mit allen Teilen von sich selbst, um Körper, Geist, Glauben, Gedanken, Empfindungen, Wünsche, Bedürfnisse, Träume usw. einzuschließen.

Narzissmus und Co-Abhängigkeit sind nicht wirklich Krankheiten oder Störungen wie sie sind gelehrte, fehlerhafte Denkmuster, die die höheren Denkfunktionen des Gehirns lähmen.

Sie sind das Produkt einer Kultur, die Dominanz und Unterwerfung als erwünschte Qualitäten romantisiert, wobei Dominanz häufiger mit denen assoziiert wird, die als überlegen und stark angesehen werden (z. B. Männer und Götter) zeigen die Unterwürfigkeit mit denen, die minderwertig und schwach sind (zB Frauen und Kinder).

Um ein ausgewogenes Leben zu führen und starke Verbindungen zu anderen aufzubauen, sind Menschen bedürfnisorientiert (nicht bloß wollen!), Um sowohl Gefühle der Verletzlichkeit als auch Gefühle der Stärke zu umfassen.

Traditionelle Rollen verkrüppeln sowohl Männer als auch Frauen mit einschränkenden Überzeugungen Dies ist entweder ein Vorschlag, dass "echte" Männer sich nicht verletzt fühlen oder sich um Gefühle kümmern und "gute" Frauen sind nie wütend oder fordern.

Indem sie Gefühle der Verletzlichkeit für Männer und Wut für Frauen unterdrücken, sind diese kulturellen Tabus genau persönlich und relationale Kosten für Paar- und Familienbeziehungen sowie für die Gesellschaft insgesamt. Beide Gefühle der Verletzlichkeit oder des Zorns sind für die gesunde Bildung der emotionalen Intimität für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig.

6. Übe balanciertes Geben und Empfangen aus Liebe, nicht aus Furcht.

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Der Narzisst nährt die Angst des Ko-Abhängigen, dass sie sich freuen müssen, niemals enttäuschen und die Liebe gewinnen, um sich lohnend zu fühlen und Liebe zu verdienen narzisstische Zustimmung. Zum Nachteil beider nützt der Narzisst die "Bedürftigkeit" eines Mitabhängigen aus, um als nichts als gütig, liebend, selbstlos, nett und so weiter angesehen zu werden (selbst auf Kosten seiner eigenen Bedürfnisse).

Tief im Inneren sieht der Narzisst auch Freundlichkeit und Empathie mit den Gefühlen und Bedürfnissen anderer als Schwäche und Minderwertigkeit und die endlosen Möglichkeiten, das Selbst- und Sicherheitsgefühl anderer zu erschüttern, ihnen Angst einzuflößen und eine sklavische Knechtschaft zu erlangen.

Kein Zweifel Die Angst davor, nicht genug durch das Unbehagen mit dem Empfangen verbunden zu sein, ist die größte Schwäche des Ko-Abhängigen. Was jedoch wichtiger ist, ist, dass darin die Lösung liegt!

Um erfolgreich zu sein, müssen die Mit-Abhängigen die Heilung und Kultivierung von Authentizität zu einem Schwerpunkt ihres Mantras machen. Es gehört ihnen zu verstehen, dass Veränderung nicht möglich ist ohne einen Stopp in dem, was sie tun. Das ist der einzige Teil, über den sie die totale und vollständige Kontrolle haben! Dieses "Geben" von Selbst, Aufmerksamkeit und Zeit liefert Energie und ermöglicht narzißtische Muster.

Die übergeordnete Lösung für die Co-Abhängigen besteht darin, eine authentische Präsenz von innen heraus zu kultivieren, die es dem Mitabhängigen ermöglicht, kritisch zu werden Aktion zu:

Emotional losgelöst von der Rettung des Narzissten vor dem, was er allein tun soll.

Hör auf, dem Narzissten zu erlauben, sie wie ein universelles Gefäß zur Aufnahme von Schmerz zu behandeln.

  • Lass die Abhängigkeit vom Narzissten um ein Sinn des eigenen Wertes und der emotionalen Sicherheit.
  • Erkenne, dass der Narzissist den Schmerz der Mit-Abhängigen nicht wirklich achten oder validieren kann (es sei denn, sie geben zuerst ihre Falsch-Selbst-Realität auf!)
  • Versteh das dem Narzissten zur Bestätigung zu ist wie der Versuch, Saft aus einer Rosine zu pressen.
  • Von diesem Ort werden richtige Aktionen folgen. Die "Lösung" wird für den Narzissten oder den Co-Abhängigen nicht einfach sein. Alte Gewohnheiten, die in der Kindheit und im frühen Überleben verankert sind - Liebesängste, die von Generation zu Generation weitergegeben werden, sind nicht einfach zu ändern.
  • In der Praxis bedeutet dies, dass die Co-Abhängigen lernen müssen, emotional zu trennen und dies liebevoll zu tun. Die Handlungen, die aus dem neuen Ansatz hervorgehen, sind jedoch zutiefst förderlich für die höchste Gesundheit und das Wachstum von Selbst und Anderen.

Dieser Ansatz kann das Ende dieser Beziehung herbeiführen, sollte der narzisstische Partner sich weigern, zu heilen und sich zu verändern Kurz gesagt, bedeutet "trennen", dass man seinen Fokus in Geist und Körper verlagert, weg von der Rettung des Narzissten und sich selbst rettet, das Selbstmitgefühl und die Selbstakzeptanz kultiviert, die sie brauchen, um sich selbst zu befreien (und möglicherweise den Narzissmus und den Narzissmus) andere Familienmitglieder) aus toxischen Mustern, die das individuelle Wachstum und die gesunde Beziehung stark blockiert haben.

Dennoch muss der Ko-Abhängige dies erkennen und akzeptieren, es sei denn, der Narzisst kultiviert Interesse und Entschlossenheit, mit seinen eigenen Schmerzen und Wunden umzugehen gesunde Wege, sie können niemals die Präsenz sein, die ihr Selbst- und Sicherheitsgefühl bestätigt.

Damit der Narzisst heilen kann, wie ein Süchtiger, müssen sie zuerst aus der Verleugnung kommen, um sehen ein "Bedürfnis", sich zu verändern und gesunde Methoden zu erlernen, mit früheren und gegenwärtigen Schmerzen und Wunden umzugehen. Bis sie es tun, sind sie kein "sicherer" Hafen für die Co-Abhängigen, um ihre Schmerzen und Schmerzen zu teilen.

Eine "emotional sichere" Person ist eine Person, die offen dafür ist, auf Verständnis zu hören, ohne zu urteilen. Im Gegensatz dazu würde ein Narzisst dies als eine Gelegenheit betrachten, zu urteilen, zuzuschlagen, zu gewinnen und den Wert des anderen zu zerstören.

Glaube, was sie mit ihren Taten "sagen", nicht Worte! Sie sind keine "emotional sichere" Person, um Ihre Verletzungen und Wunden auszudrücken und zu teilen. (Wenn Sie sprechen müssen, tun Sie dies mit einem emotional "sicheren" Freund oder Familienmitglied. Und wenn Sie Zweifel haben, Ihre privaten Angelegenheiten geheim zu halten, wenden Sie sich an einen professionellen Therapeuten.)

Narzissten fehlt wirklich die Fähigkeit, sich zu empathieren ? Nicht wirklich. Immerhin scheinen sie in bestimmten Situationen Zugang zu Empathie zu haben, etwa wenn sie beeindrucken oder bezaubern wollen. Mangel an Empathie ist ein Schlüsselmerkmal, aber nur, weil sie sich kultivieren und diese Eigenschaft als eine ihrer Hauptstärken ansehen. Wenn ihnen gesagt wird, dass ihnen Empathie fehlt, ist es für sie ein Kompliment!

Die Schaffung eines heilenden Kontexts ist möglicherweise die beste Chance für den Narzisstischen, sich zu verändern, zu heilen und voll und ganz daran teilzuhaben um die Paarbeziehung gesund zu machen. Das dürfen sie natürlich nicht.

Es geht aber darum, dass zwei voll verantwortliche, authentisch reife Erwachsene zu einer gesunden Partnerschaft zusammenfinden und jeder nur primär für seine eigene Heilung verantwortlich sein kann.

7. Basissicherheit bei

Vertrauen Sie

in sich selbst und Ihren eigenen Ressourcen.

Um ehrlich zu sein, Sie sind die einzige Person, der Sie absolut vertrauen müssen. Dies ist ein Bedürfnis, wie Sauerstoff, und kein Bedürfnis. Als Mensch wirst du immer wollen und es vorziehen, deinen Nächsten vertrauen zu können, der Punkt ist, dass, wenn du dies als ein Bedürfnis empfindest, diese irrationale Angst das Überlebenssystem deines Körpers unnötig aktivieren wird. Ängste kann als in eine von zwei Kategorien, entweder gesund oder irrational. Es ist zum Beispiel gesund zu fürchten, von einem Dach zu springen oder das Leben zu betrügen oder ungesunde Nahrungsmittel zu essen! Eine gesunde Angst ist ein großartiger Begleiter, ein weiser Ratgeber, der uns daran erinnert, dass wir mit inneren Emotionen verbunden sind - Antriebe, die uns dazu bringen, mehr zu tun als nur physisch zu überleben, aber auch zu gedeihen, Sinn zu finden und einen Wertbeitrag zu leisten!

Gesunde Ängste dienen uns. Sie verbinden uns mit unserer tiefsten Sehnsucht nach Materie in Bezug auf unser Selbst und das Leben um uns herum und veranlassen uns, unsere Weisheit zu erweitern, um zu lernen und zu entdecken, was für ein glückliches und gesundes Leben sorgt und nicht.

Im Gegensatz dazu irrational Ängste bestehen in einer Fehlinterpretation unserer zentralen Intimitätsängste, wie Ablehnung, Unangemessenheit oder Verlassenheit, aktiviert durch unsere frühen Überlebens-Liebeskarten.

Wir sind alle durch Generationen von Erziehungspraktiken konditioniert worden, um einen externen Kontrollort zu haben sich darum zu sorgen, was andere über unsere Fehler und Fehler denken. Jedoch verhindert sein optimales Lernen, da Fehler kritische Wege sind, wie wir unsere Weisheit, unser Verständnis, unser Selbstvertrauen und unseren Glauben an uns selbst wachsen lassen.

Die einzige Phase im Leben, in der wir absolut von der Liebe und Sorge anderer abhängig sind, ist unser Säuglingsalter. Als Erwachsene sind diese Ängste jedoch da, um uns zu wachsen, um uns mutig und kühn zu machen, unseren Glauben an uns selbst zu stärken und unsere Fähigkeit auszudehnen, alles zu werden, was wir bestimmt sind.

Irrationale Ängste basieren über einschränkende Glaubenssätze, die unser Selbstempfinden mit unserem Bedürfnis verbinden, nach äußeren Maßstäben zu handeln, die verlangen, dass wir nach willkürlichen Maßstäben arbeiten und uns anpassen, um Menschen in Dichotomien von Stark / Schwach, Dominant / Submissiv, Superior / Inferior zu kategorisieren dass wir die Liebe und den Respekt unserer eigenen oder anderer verdienen.

Diese einschränkenden Überzeugungen setzen hohe Cortisolwerte frei, das Stresshormon, das die Überlebensreaktion unseres Körpers unnötigerweise aktiviert!

In den Worten des Psychologen Carl Jung: "Wo Liebe herrscht, es gibt keinen Willen zur Macht, und wo Macht vorherrscht, da fehlt Liebe, die eine ist der Schatten der anderen. "

Die Erkenntnis, dass man sich nur selbst vertrauen muss, keine andere, ist nicht leicht Eins zu verstehen und bewerben. Um eine Beziehung zu einem Narzissten zurückzudrängen, müssen wir eine essentielle Partnerschaft zwischen unserem beobachtenden Selbst und unserem inneren Selbst herstellen und verbinden.

Und diese Beziehung muss auf Mitgefühl basieren, was uns erlaubt, Fehler zu machen und Fehler zu machen und zum Beispiel von ihnen zu lernen. Das authentische weise Selbst lernt, den alten, auf Angst basierenden, verletzten Selbstprogrammen und Geschichten aus vergangenen oder frühkindlichen Traumata und Wunden zu misstrauen und sieht sie als vitale Quellen des Wissens und Verstehens und der Transformation und Heilung von Selbst und Leben.

Ein Weg der Weisheit und des Verständnisses erweitert unsere Fähigkeit, Mitgefühl für uns selbst und andere zu haben. Es gibt nichts wirklich daran, einen anderen "zufrieden zu stellen", um sich wertvoll zu fühlen; Es ist eine Lüge, eine Illusion von Macht und Glück.

Zusammenfassend ist Authentizität das beste Mittel, um Veränderungen zu bewirken oder ein Gegenmittel gegen Narzissmus zu sein. Der beste Abweiser ist dein eigenes Selbst, eine Person, die sich auf eine Reise begibt, die immer authentischer wird, Geist und Körper, Herz und Seele.

Authentizität hat als Schutz mit dem zu tun, wer du bist oder wie du werden willst das Ausmaß, in dem du eine echte Absicht legst, in Bezug auf dich selbst authentisch zu leben, was dir die Freiheit gibt, sich authentisch auf das Leben um dich herum und somit auf den Narzisst zu beziehen.

Ähnlich wie der Vampir-Mythos, wenn ein helles Licht scheint von einer Person, die authentisch mit ihren inneren Ressourcen verbunden ist, sind sie emotional distanziert, auf liebevolle, aber feste Art und Weise, aus jeder Bedürftigkeit oder Abhängigkeit von dem Narzissten um Anerkennung, Fürsorge und Sicherheit. Infolgedessen schrumpft der Narzißmus oder geht weg - oder die narzißtischen und Co-Abhängigkeitsmuster tun dies.

Wenn sich die Ko-Abhängige stattdessen für eine authentische Beziehung entscheidet, öffnet sie eine Ernährungsumgebung, einen Kontext, den der Narzisst einlädt zu suchen echte Veränderung auf der Grundlage, dass diese echte Veränderung die Grundlage des Co-abhängigen geworden ist.

Mit anderen Worten, der Co-Abhängige bittet den Narzissten nur, das zu tun, was er in beiden Fällen mit oder ohne ihn tun will, Überzeugungen und Handlungen loszulassen, die narzisstische oder co-abhängige Verhaltensweisen fördern, die es ihnen ermöglichen, partnerschaftlich zu lernen und zusammenzuarbeiten, um gesunde, sichere Beziehungen aufzubauen.

Die Absicht zu wachsen und das zu tun, was nötig ist Liebe und Glück, die wir für unsere Beziehungen brauchen, ist ein essentieller erster Schritt, der einem Mit-Abhängigen und Narzissten zur Verfügung steht. Veränderung beginnt nur und wenn der Mitverantwortliche abschneidet, was dem Narzißmus Energie zuführt.

Die einzige Möglichkeit für einen Narzissten, die Heilung zu ändern, besteht also darin, von "echten" Menschen umgeben zu sein, zumindest einem authentischen Menschen entschlossen, mit einem Gefühl von Selbst und Würde, Weisheit und inneren Ressourcen verbunden zu leben, und bereit ist, alles und jeden loszulassen - einschließlich der Narzisstin -, die ihr eigenes volles Potenzial als ein sich selbst verwirklichendes Wesen in den Hintergrund drängt .

Paradoxerweise ist diese Entscheidung eine Entscheidung, die letztlich das Selbst der Mit-Abhängigen heilt und Möglichkeiten für eine authentische Beziehung zu sich selbst und zum Leben eröffnet. Abhängig von der Reaktion des Narzissten auf Veränderung oder Verlassen, ist diese Wahl auch eine potentielle Tür für eine gesunde, lebendige Paarbeziehung, die nur möglich ist, wenn beide Partner in ihre eigenen und die anderen höchsten und besten Möglichkeiten für Wachstum, Heilung, und Transformation einen Tag und einen Moment zu einer Zeit.

Emotionen sind Aktionsboten, und schmerzhafte Emotionen sind in einer besonderen Kategorie von lebenswichtigen Informationen, Kommunikation von unserem Körper-Geist, immer verfügbar für den Zugang zu was wir am meisten brauchen, Sehnsucht, anstreben, und welche Ressourcen wir zu erreichen haben, zu stärken.

Die kulturelle Konditionierung, um schmerzhafte Emotionen als Schwäche oder Defekt zu betrachten, ist verantwortlich für viel emotionales Leiden, vielleicht auch für viele Süchte und diagnostische mentale "Störungen".

Der Psychologe Carl Jung würde es so ausdrücken: "Neurose ist das natürliche Nebenprodukt der Schmerzvermeidung."

Um Leiden zu vermeiden, müssen wir erstens zwischen gesundem Schmerz und unnötigem Leiden unterscheiden. Das Leben ist eine Wahl zwischen Schmerz und Leid; Wachstum oder Regression. Nichts im Universum steht still. Es ist unmöglich, authentisch zu leben, ohne sich mit dem Unangenehmen anzufreunden, und was wir am meisten vermeiden, ist oft eine innere Aufforderung, eine Einladung, aus gefährlichen Komfortzonen herauszukommen!

Menschen sind erstaunliche Wundermacherwesen, die auf eine Art und Weise verdrahtet sind, die buchstäblich ins Innerste ins Sein bringt, was sie am meisten wollen - nicht alles, was sie wollen und was sie am meisten wollen.

Veränderung ist für den Narzissten und Mitabhängigen möglich, abhängig davon ihre Bereitschaft, ungesunde Wünsche loszulassen, die sie in alten Komfortzonen halten und neue, das Leben bereichernde Wünsche annehmen.

Auch wenn es auf unterschiedliche Weise ist, sehnt sich jeder danach, das Ende des Ganzen zu sein - und diese Sehnsucht ist es nur gesund in der Kindheit. Für einen Erwachsenen blockiert es ihre emotionale Entwicklung und Selbstverwirklichung.

Was wollen Sie wirklich, wirklich, wirklich? Um zu heilen und zu transformieren, deine Fähigkeit für Mitgefühl, Kreativität und Beitrag auszudehnen und andere zu inspirieren, dasselbe zu tun? Oder, um Anerkennung oder eine "Auszeichnung" dafür zu bekommen, dass sie die eine und einzige befehlende Kraft und Meisterin eines anderen Menschen sind - oder Alles-und-Alles-Quelle des Lebens und der Befriedigung?

Eine zur Authentizität inspirierte Person, ungeachtet der Herausforderungen unvollkommen die Ergebnisse oder gelegentliche Rückfälle, müssen weiterhin erreichen, um ihre innere Fähigkeit zu kultivieren, sich von innen zu beruhigen, und zu erkennen, dass alles zählt, ein Schritt und Tag für Tag.

Wahrlich, lernen, wie man konsequent sein eigenes Inneres schützt Glück und Erfüllung, besonders als Reaktion auf einen angstbasierten Angriff durch einen Verwundeten, ist ein unbezahlbares Geschenk, das du dir selbst und der Welt gibst, die weitergibt.

17 Zitate Narzissten werden lieben (fast genauso viel wie sie selbst) )

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Michelle Toglia

Mitarbeiter

Selbst Später lesen Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Psychentral.de veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.
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