7 Geheime Taktiken Narzissten benutzen, um dich in eine missbräuchliche Beziehung zu manipulieren

Fallen Sie nicht auf ihre Tricks herein.

Sie haben also jemanden großartig getroffen, richtig? Sie scheinen fast zu gut, um wahr zu sein, als könnten sie deine Seelenverwandten sein, wenn du überhaupt an so etwas glaubst. Ihr habt alles gemeinsam und sie beten euch an, basierend auf nichts als einem ersten Eindruck und vielleicht ein paar Daten. Etwas fühlt sich ein wenig an, aber du ignorierst es. Du denkst, dass es nur deine Angst ist, etwas wirklich zu haben, wenn du so viele Leute getroffen hast, die Angst hatten zuzugeben, wie es in dir wirklich war.

Niemand will hören, dass ihr Märchenprinz (oder Aschenputtel) tatsächlich der ist Bösewicht, aber wenn sich etwas anfühlt, ist es wahrscheinlich. Narzissten sind extrem begabt darin, Missbrauch zu verursachen, so dass ihre Partner sich wie die Verrückten fühlen und so attraktiv und charmant sind, dass niemand Ihnen glauben würde, wenn Sie etwas anderes behaupten würden. Sie benutzen eine spezielle Reihe von Fähigkeiten, die sie aus jahrelanger Unsicherheit und Vernachlässigung entwickelt haben, um dich als Versorgungsquelle zu halten, bis du so erschöpft bist, dass du dich als derjenige fühlst, der von ihnen abhängig ist

1. Liebesbombardement

Dies ist die Phase, in der du den größten Spaß mit einem Narzissten haben wirst. Leider ist es alles eine Illusion und es kommt mit einem Ablaufdatum. Sie werden Ihnen ihre scheinbar ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, während sie versuchen, Sie mit Dingen zu verhaken, die "nur Sie beide" gemeinsam haben. Sie werden dir erzählen, wie anders und speziell du bist, wie sie keine Ahnung haben, wie sie so lange ohne dich gelebt haben könnten, wie anders du von ihren verrückten / dummen / trashigen Exes bist. Sie nehmen dich mit auf schöne Verabredungen, spiegeln deinen Sinn für Humor und Interessen wider und geben sogar in intime Teile ihrer Vergangenheit weiter, in der Hoffnung, dass du ihnen ebenfalls vertrauen wirst.

Der schwerste Teil der Genesung von narzisstischem Missbrauch stammt von überzeug dich selbst, dass die Person, die du in der Phase der Liebesbombardierung kennst, sorgfältig konstruiert, manipulativ und so konzipiert war, dass sie dich zum Narren hält. Auch nach dieser Phase wirst du keine Chance haben, gemeinsame Freunde davon zu überzeugen, dass diese Person tatsächlich unpassend apathisch ist.


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2. Triangulation

Du bist nicht die einzige Person, die in der Zukunft bombardiert, geliebt oder bombardiert wird. Sie haben eine Menge anderer Leute, mit denen sie genau diese "one and only" Phrasen verwenden. Es wird nicht lange dauern, bis sie anfangen, dir subtile Jabs über andere Frauen zu geben und wie sie nur ein bisschen besser sind als du. Es wird so passiv aggressiv sein, dass, wenn Sie sie darauf ansprechen, Sie "überreagieren" und "dramatisch" sein werden. Sie werden die Grenzen zwischen denen, die "nur Freunde" sind, verwischen und dich davon überzeugen, dass du nichts zu befürchten hast, wenn sie in Wirklichkeit keine Freunde haben. Sie haben diejenigen, die sie mit narzisstischer Versorgung versorgen und diejenigen, die verworfen werden.

Es kann schwierig sein, wenn man sie mit ihrem neuen Angebot sieht, um nicht neidisch zu werden. Oder Sie tun dem neuen Opfer vielleicht sogar leid, wenn es sich in eine Abwärtsspirale dessen begibt, was durch tausend Papierschnitte als Tod geprägt wurde. Widerstehen Sie dem Drang, sie zu warnen. Sie werden nicht zuhören, es lässt dich wie den Verrückten erscheinen, und ehrlich gesagt hättest du diese Warnung in der Liebesbombe wahrscheinlich nicht selbst beachtet.

3. Eine charmante öffentliche Person pflegen

Sie werden niemals geteilte Freunde davon überzeugen, dass diese Person das ist, was sie ist. Akzeptiere das sobald du kannst. Die Leute werden versuchen, dich davon zu überzeugen, dass du der Verrückte warst, du wurdest zu sehr verhaftet, diese Person wollte dich nicht verletzen, aber du bist einfach zu empfindlich. Kaufen Sie nichts davon.

Du weißt aus erster Hand, wie charmant der Nark sein kann, wie wunderbar sie mit ihrem Wortspiel sind, wie begabt sie sein Publikum dazu bringen können, sich besonders zu fühlen. Du weißt wer sie sind und was sie sind. Es scheint nicht fair, aber versuchen Sie nicht, ihr Image zu zerstören. Du wirst keinen Erfolg haben. Nur sie können ihr Bild erfolgreich zerstören, was passieren wird, wenn jemand nahe genug kommt.

4. Gaslighting / Word Salad / Blanket Statements

Der Narz wird dich wunderbar überzeugen, dass du überreagierst oder dass du nicht getan hast, was du beschuldigst. Sie können versuchen, sie zu konfrontieren, aber sie werden jedes Fehlverhalten beschönigen und entweder Sie bezaubern oder einschüchtern, um Ihre Aussage zurückzuziehen. Sie tun das so gekonnt, dass Sie derjenige sein werden, der sich entschuldigt für alles, was Sie getan haben, um Sie falsch zu machen.


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5. Abwertung

Diese Ausgrabungen zu deiner Persönlichkeit / Aussehen / Intelligenz werden als Witze auskommen. Wenn du versuchst, dem Narc zu sagen, dass du diese nicht lustig findest, wirst du beschuldigt, zu sensibel zu sein. Dies könnte in Form von ihnen kommen, die Sie in der Öffentlichkeit unpassend ergreifen und es als spielerisch entschuldigen. Dies könnte sein, dass sie kommentieren, wie attraktiv dein Freund ist, aber behaupten, es als ein Kompliment zu verstehen, nicht als ein kleines Problem für dich. Dies könnte in Form von ihnen kommen, die dich im Dunkeln über etwas halten, was du wissen musst, um dich vor der harten Wahrheit zu schützen.

Dies ist die schmerzhafteste aller Stufen mit dem Narzissten, abgesehen von den frühen Phasen ohne Kontakt. Ähnlich wie Liebesbombardierungen ist niemand vom geschickten und subtilen emotionalen Missbrauch des Narzissten befreit. Genau das ist es auch - es ist nicht "gemein" oder "Missverständnis" - es ist Missbrauch.

6. Isolation

Ähnlich wie der Versuch, ihre öffentliche Person zu zerschlagen, wird niemand den schrecklichen Dingen glauben, die der Narzisst über deine gemeinsamen Freunde zu sagen hatte. Sie werden jeden, den Sie für einen Freund halten, niederlegen, bis Sie sich selbst fragen, warum Sie mit dieser Person zusammen sind. Sobald Sie sich von allen distanzieren, werden Sie sehen, dass der Narkus immer mehr Zeit mit diesen Leuten verbringt. Es wird einen Punkt erreichen, an dem du fühlst, dass diese Person alles ist, was du hast, weil sie die einzige Person ist, die dich versteht, und du bist der einzige, der sie aus dieser beschissenen Welt retten kann, in der sie leben.

7. Entschuldigung

Wenn Sie sich jemals dazu entschließen, die Narkose auszuschneiden, und Sie verdienen Applaus, wenn Sie das tun, werden sie zweifellos zurückkehren. Es kann einige Zeit dauern, aber ihre Rückkehr ist unvermeidlich. Fühlen Sie sich dadurch nicht geschmeichelt, wie sie dies bei jedem tun, der sich einst als Versorgungsquelle bildete. Es ist nicht aus Zuneigung, es ist aus Hunger nach Aufmerksamkeit.

Sie werden behaupten, alles zu besitzen, was sie falsch gemacht haben, dir sagen, wie falsch sie waren, dich so schlecht zu behandeln, dir zu sagen, dass sie eine Epiphanie hatten und wirklich du zwei sollten die ganze Zeit sein. Sie bedeuten kein Wort davon, das Sie bald herausfinden werden, wenn Sie sich entschließen, ihnen zu vergeben. Wiederum ist es schwierig, eine echte Entschuldigung von der eines Narzissten zu erkennen. Blockieren Sie andere Meinungen und gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl in dieses Thema. Der einzige Weg, um einen Narzissten zu schlagen, ist No Contact gehen.

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Erin ist ein Absolvent der Universität von Florida mit ein Bachelor in Englisch. Zur Zeit lebt sie in der Metropolregion Washington D.C., wo sie gerne über Lebenserfahrungen, Liebe und Millennium schreibt. Folge ihr auf Instagram und Facebook.

Dieser Artikel wurde ursprünglich im Thought Catalog veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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