7 Verheerende Wahrheiten über das Lieben eines Süchtigen

Es gibt keine einfachen Antworten, aber es gibt Hoffnung.

Wenn jemand, der Ihnen wichtig ist, Drogen oder Alkohol in einer Weise verwendet, die sie bedroht Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Karriere und vielleicht sogar ihr Leben, Sie fühlen sich zweifellos überwältigt und verzweifelt, um ihnen zu helfen, zur Besinnung zu kommen. Aber um wirklich denen zu helfen, die die Kontrolle verloren haben, ist es wichtig, die folgenden Wahrheiten über das Lieben eines Süchtigen zu verstehen.

1. Es geht nicht um dich.

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Es kann für deine Lieben, besonders für Eltern und andere, schwierig sein, keine Sucht persönlich zu nehmen. Es ist nicht ungewöhnlich zu denken, dass etwas, was du getan hast, sie dazu gebracht hat, Drogen zu nehmen oder dass du ihnen vor Schaden bewahrt hättest, wenn du nur Dinge anders gemacht hättest.

Aber ihre Sucht geht nicht um dich. Schuld ist nicht für die Heilung von jemandem produktiv, aber Ihre Beteiligung an ihrer Behandlung und Genesung kann ihnen die dringend benötigte Stärke und Unterstützung geben. Praktiziere Vergebung und lass die Vergangenheit los, damit du diesen neuen Anfang haben kannst, an dem du alle gearbeitet hast.

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2. Detox ist nicht gleichbehandelt.

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass ein Süchtiger nur entgiften muss, um die Substanz aus seinem System zu bekommen, und dann aufhören kann. Sucht ist eine Störung der Belohnungsschaltung des Gehirns, die die Selbstkontrolle und die Fähigkeit einer Person, Entscheidungen in ihrem eigenen Interesse zu treffen, untergräbt. Dies ist keine Veränderung, die über Nacht rückgängig gemacht werden kann.

Es braucht Zeit und wiederholte Anstrengungen, bis neue Denk- und Verhaltensmuster das alte ersetzen. Wenn Sie sich dieser Tatsache bewusst sind, können Sie alle die Geduld aufbringen, die Sie benötigen, um den Weg zur Genesung zurückzulegen.

3. Niemand erwartet süchtig zu werden.

Sucht beginnt mit einer Wahl - eine Wahl, ein Rauschgift zu benutzen oder ein Getränk zu nehmen. Aber das ist eine Entscheidung, die viele von uns getroffen haben, ohne abhängig zu werden. In der Tat, etwa fünf von sechs Menschen, die ein Medikament versuchen, werden nicht daran hängen. Warum wird Substanzkonsum für manche Menschen zu einem Problem und nicht für andere?

Es gibt keine einfache, einfache Antwort, aber die Forscher glauben, dass es auf eine Kombination von Genetik, Trauma aus der Kindheit und anderen psychiatrischen Problemen ankommt Angst, Depression und bipolare Störung. Wenn eine Person süchtig ist, ist ihr Verhalten konditioniert, und die Veränderungen des Gehirns, die aufgetreten sind, lassen das Aufhören wie eine Unmöglichkeit erscheinen.

4. Die Tatsache, dass jemand mit der Behandlung begonnen hat, bedeutet nicht, dass er sich entschieden hat aufzuhören.

Niemand wacht am Morgen auf und denkt, dass heute ein guter Tag wäre, um aufzuhören. In der Regel werden sie wegen der Folgen ihrer Sucht zur Behandlung gebracht: Sie haben ihren Job verloren. Ihr Ehepartner hat die Scheidung verlassen oder droht. Sie haben eine Überdosis oder eine medizinische Krise. Selbst mit diesen Stürmen muss jemand mit einer Sucht glauben, dass sein Leben besser von Drogen ist als von ihnen, um den schwierigen Weg der Genesung zu beginnen.

Das erste Ziel der Behandlung ist es, Menschen zu helfen, ihre eigene Motivation zu finden um die notwendigen Änderungen vorzunehmen. Die Verpflichtung zur Veränderung ist kein Alles-oder-Nichts-Prozess. Die Person wird wahrscheinlich viel mit sich selbst und allen anderen verhandeln: Ich habe wirklich keine Sucht. Ich habe meinen Job verloren, weil mein Chef unfair war. Ich muss nicht aufhören, ich kann einfach weniger verwenden. Wenn Ihr / e Angehörige / r nur wählen könnte, sie nicht zu benutzen, brauchen sie keine Behandlung.

5. Der Betrug geht mit dem Territorium.

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Dein Geliebter wird dich anlügen, und du wirst es ihnen glauben wollen. Sie könnten es selbst glauben. Aber was sie tun, ist ihre Krankheit zu schützen, weil ihre Substanz ihnen so wichtig erscheint wie Luft.

Das soll nicht heißen, dass du Lügen entschuldigen solltest, nur dass du verstehen solltest, woher es kommt kann es etwas weniger persönlich nehmen und vermeiden, von Schmerz und Groll abgelenkt zu werden. Halten Sie stattdessen die Kommunikationslinien offen, setzen Sie jedoch klare Grenzen, die Sie und die Personen schützen, und regen Sie zu einer Behandlung an.

6. Menschen haben einen Grund für einen Rückfall.

In vielen Fällen beginnt der Substanzkonsum als ein Weg zur Selbstbehandlung von belastenden Gefühlen, die durch Zustände wie Depression, Angst oder Trauma hervorgerufen werden. Diese sogenannten Begleiterkrankungen kommen häufig vor, und wenn jemand mit Sucht unter Depressionen, Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leidet, ist der Rückfall wahrscheinlicher.

Etwa ein Drittel der Menschen mit einer diagnostizierbaren psychischen Erkrankung und etwa die Hälfte derjenigen mit einer schweren psychischen Erkrankung haben irgendeine Form von Substanzgebrauchsstörung, Forschung zeigt uns. Die Behandlung der ganzen Person ist entscheidend für den Erfolg.

Die gute Nachricht ist, dass eine Vielzahl von Techniken und Therapien helfen kann - kognitive Verhaltenstherapie; EMDR, das Augenbewegungen verwendet, um das Gehirn zur Verarbeitung negativer Emotionen anzuregen; und Medikamente wie Antidepressiva, unter anderem. Der wichtigste Punkt, an den man sich erinnern muss, ist, dass sich der / die Liebste mit einem Thema auseinandersetzen muss.

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7. Du kannst es nicht für sie tun.

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Es gibt nichts schmerzhafteres, als jemanden zu sehen, den du liebst, dich selbst und seine Umgebung zu verletzen. Ihre natürliche Reaktion wird sein, sie vor den negativen Folgen ihrer Handlungen zu schützen. Aber das Aufheben der Stücke verzögert manchmal die Heilung und dehnt das Leiden für euch alle aus.

Helft ihnen stattdessen, sich selbst zu helfen. Zum Beispiel können Sie klarstellen, dass Sie sie finanziell nicht unterstützen, aber dass Sie jederzeit bereit sind, sie zur Behandlung zu bringen, die sie brauchen. Zusätzlich zu diesen Wahrheiten über das Lieben eines Süchtigen, kannst du auch:

  • Sprich mit einem Drogenabhängigen. Ihre Anleitung kann deinen Schmerz reduzieren und deine Entschlossenheit stärken.
  • Kümmere dich um dich selbst. Nein Man kann auch gut sein, wenn der Kampf eines geliebten Menschen mit Drogen oder Alkohol Sie ebenfalls umbringt. Selbsthilfegruppen wie Al-Anon und Codependency Anonymous bieten einen Ort, an dem Sie von anderen lernen können, die in Ihren Schuhen gelaufen sind.
  • Geben Sie die Hoffnung nicht auf. Ein kürzlich erschienener Bericht des Surgeon General über Alkohol, Drogen und Gesundheit bemerkt, dass es etwa 25 Millionen Menschen in aktiver Remission von Sucht in den USA gibt Sucht kann erschreckend sein, aber es kann auch überwunden werden.

Für Familien und Freunde eines Süchtigen, schauen Sie sich das Video unten für Ratschläge, wie zu setzen Grenzen:

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David Sack, MD, ist Vorstand in Psychiatrie, Suchtpsychiatrie und Suchtmedizin zertifiziert. Als Chief Medical Officer von Elements Behavioral Health beaufsichtigt er ein Netzwerk von Suchtbehandlungsprogrammen, die den richtigen Schritt in Texas und Clarity Way Drogenrehabilitation in Pennsylvania einschließt. 15 Promis, die Alkoholsucht öffentlich bekämpft haben

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Amy Sciarretto Blogger Buzz Lesen Sie später Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.
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