7 Bücher über Liebe, die VOLLSTÄNDIG die Art, wie ich Beziehungen ansehe, transformierte

Glück ist nur ein Seite drehen ab.

Ein langjähriger Leser von mir schickte mir vor einigen Wochen eine E-Mail und fragte mich, was ich gerade las. Ich beschloss, meine Antwort an meine gesamte E-Mail-Liste zu senden, und die Antwort war überwältigend positiv.

Also, in diesem Sinne, hier sind sieben gute Beziehungsbücher, die ich in letzter Zeit wirklich gegraben habe. Wenn Ihnen die Beschreibung eines dieser Bücher gefällt, klicken Sie auf den Namen des Buches, um es selbst zu lesen. Genießen Sie!

1. Was am meisten zählt: Finden Sie Ihren Fokus mit den fünf Fs

Ich sah (der Autor) Brian Scrone sprechen auf einer Konferenz, die ich im letzten Jahr besucht und wurde sofort von seiner Macht ergriffen Herz. Er erzählte eine sehr verletzliche Geschichte über seinen Tiefpunkt, wo er zwei Frauen schwanger bekam und beide innerhalb von sechs Monaten Abtreibungen hatten. Diese tiefe Periode in seinem Leben führte ihn schließlich dazu, ein System zu entwickeln, dessen Lebenswerte zu entdecken (und zu priorisieren), die er als tägliche Praxis lebt.

Die Eleganz und Einfachheit dieses 200 Seiten starken Buches kann nicht unterschätzt werden. Brian taucht in die 5 Fs ein: Glaube, Familie, Fitness, Finanzen und Freunde (mit Spaß und Flow als Bonus-Konzept), die er als essentiell für ein tief erfüllendes, zielgerichtetes, herzzentriertes Leben ansieht.

Der Autor nimmt Sie bei der Hand und führt Sie den ganzen Weg durch das Buch. Jedes Werkzeug ist nützlich und sofort umsetzbar. Es gibt keinen Flaum. Und du weißt, ich liebe die Kürze. Wenn Sie nach einer Erinnerung suchen, was für Sie in Ihrem Leben wirklich wichtig ist, kann ich dieses Buch nicht genug empfehlen.

2. Radikale Akzeptanz: Das Geheimnis der glücklichen, dauerhaften Liebe

Möchten Sie Ihren Partner ändern? Gib radikale Akzeptanz ein. Wir haben alle das Konzept von "Schmerz x Widerstand = Leiden" gehört. Wenn Sie die Wahrheit dessen, wer Ihr Partner ist, vollständig annehmen, ohne sich ihnen in irgendeiner Weise zu widersetzen, wird Ihre Beziehung (und Ihr Leben) beginnen zu blühen, wie Sie es nie für möglich gehalten haben. Füge dieses Buch unter Dinge ein, die du vor zehn Jahren gelesen hättest.

3. Rude Awakening: Gefahren, Fallen und harte Wahrheiten des spirituellen Pfades

Eines der ehrlichsten Bücher, die ich je gelesen habe über dich selbst zu arbeiten und einem sogenannten spirituellen Weg zu folgen. Ich lese es gerade zum dritten Mal durch und sammle immer noch subtil eingebettete Perlen. Nicht für die halbherzigen Wochenendkrieger im Selbstentwicklungsraum, wie der Titel andeutet, liest sich dieses Buch wie ein kaltes Glas Wasser ins Gesicht.

(Randnotiz: Der Autor ist der Mann, der die Männergemeinschaft leitet Ich war im letzten Jahr tief involviert.)

4. Die Beherrschung der Liebe: Ein praktischer Leitfaden für die Kunst der Beziehung

Wenn du mir ein paar Jahre lang gefolgt bist, magst du es Erinnere dich, dass ich dieses Buch vor ein paar Jahren erwähnt habe. Dies ist eines von einer Handvoll Bücher, die ich alle paar Jahre neu lesen werde.

Es ist dicht gepackt mit Goldnuggets der Weisheit, und ich verehre es absolut. Sie zeigt schöne Metaphern, um den richtigen Partner zu finden, sich selbst mehr zu lieben und als Liebe im Alltag zu leben. Sehr empfehlenswert für alle, die eine effiziente und elegante Erinnerung an die fortwährende Wichtigkeit, Selbstliebe zu üben, haben möchten.

5. Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Befreiung von zerstörerischen Gedanken und Gefühlen

Dies ist ein weiteres Buch, das ich alle paar Jahre neu lese. Der achtsame Weg zu Selbstmitgefühl gibt praktische Schritte zu einem freieren Geist, leichter fließender Eigenliebe und einem größeren Gefühl der Widerstandsfähigkeit im Leben.

Es bespricht den Wert von Sorgen, Schritte zur Beseitigung von Selbsteinschätzungen, wie man andere liebt, ohne sich in der Liebe zu verlieren, und vieles mehr. Wenn Sie außergewöhnlich hart auf sich selbst sind, könnte dieses Buch die Entwicklung Ihres gesamten Lebens verändern.

6. Die subtile Kunst, kein F * ck

Noch ein gutes Beziehungsbuch über die Priorisierung Ihrer Werte? Sie können sehen, wo meine Meinung in diesen letzten Monaten gewesen ist. Der Mann, der ursprünglich meinen Streifzug in die Online-Blogging-Welt Mark Manson inspiriert hat, trifft mit diesem Bestseller der New York Times einen Heimlauf.

Hier sind ein paar ausgewählte Zitate aus dem Buch Ein Vorgeschmack auf den Ton dieses selbsternannten Anti-Selbsthilfe-Buches.

  • "Der Wunsch nach mehr positiver Erfahrung ist selbst eine negative Erfahrung. Und paradoxerweise ist die Akzeptanz der eigenen negativen Erfahrung selbst eine positive Erfahrung. "
  • " Dies ist die einfachste und grundlegendste Komponente des Lebens: Unsere Kämpfe bestimmen unsere Erfolge. "
  • " Sie und alle, die Sie kennen, gehen bald tot sein. Und in der kurzen Zeit zwischen hier und da, haben Sie eine begrenzte Menge an f * cks zu geben. Sehr wenige, tatsächlich. Und wenn du herumgibst und alles und jeden ohne bewusste Gedanken oder Entscheidungen überlässt - nun, dann wirst du verletzt. "

Wenn du allergisch gegen Obszönitäten bist, wird dieses Buch nicht sein für dich. Aber, wenn Sie daran denken, würden Sie, wenn Sie allergisch gegen Obszönitäten wären, wahrscheinlich kein Leser von mir sein.

7. Ein Kurs in Wundern

Wenn Sie von diesem guten Beziehungsbuch gehört haben Du brauchst keine Überzeugungsarbeit. Wenn Sie noch nichts von diesem Buch gehört haben, bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihnen der Kopf wehtut. Dieses Buch ist in vielen Kreisen umstritten, aber ich finde es wertvoll, es zu lesen. Ein paar Seiten dieses Buches zu lesen, fühlt sich an, als würde man vor einem warmen Kamin sitzen und jemanden durch eine geführte Meditation führen.

Die größten Grundprinzipien dieses Textes (wie ich sie sehe) sind Liebe, Vergebung und Wahrheit. Während das Buch gnostisch ist, anstatt einen bestimmten Text zu abonnieren, berichtet die Autorin Helen Schucman, dass sie den Text über sieben Jahre hinweg durch sie geleitet hat und bis heute keinen Cent an Tantiemen erhalten hat ( nach ihrer eigenen Wahl.

Abgesehen von der Politik ist das Buch wunderschön und ich lese regelmäßig mehrere Seiten gleichzeitig, um meinen Verstand und mein Herz offen zu fühlen. Weil der Text so dicht ist, wie er geschrieben ist, lese ich selten mehr als zehn Seiten in einer Sitzung. Wie alles gute Schreiben zwingt es dich oft zum Nachdenken.

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Sex- und Beziehungscoach Jordan Gray hilft Menschen, ihre emotionalen Blockaden zu lösen und gedeihende intime Beziehungen zu pflegen. Sie können mehr von seinem Schreiben bei JordanGrayConsulting.com sehen.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich von Jordan Grey Consulting veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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