6 Wege, wie eine GÖTTIN zu altern

Bereite dich vor.

Mit 48 bin ich noch nicht mal mittleren Alters . Nein, ich leugne nicht, weil die Frauen in meiner Familie so alt sind wie die Bristlecone Kiefer im Südwesten der Vereinigten Staaten. Dieser Baum ist 5.063 Jahre alt.

Und so alt war meine Großmutter, als sie starb. Gib oder nimm 4.964 Jahre. Meine Oma war neuwertig, als sie uns verließ. Tatsächlich war ihr Geistfeuer so intensiv, dass ich sie heute noch mit mir fühle.

(Meine schöne Großmutter in der Schule, um 1930).

Also, wenn ich an all die Dinge denke, die ich tun muss, um zu lernen wie altherzig wachsen und so schön altern wie meine Großmutter (sie nahm mit 59 Jahren Wasserski auf einer Ski). Sie fuhr bis zum Alter von 96 Jahren mit Geschick. Einer von ihnen ist es, mit allen Mächten zu kommunizieren, die größer sind als ich selbst. und nein, ich esse keinen Hanf und trage Birkenstocks, während ich den Gang "Ehemalige Leben" in der Bodhi Tree Buchhandlung durchleusche. Ich bin eher ein Lingerie-Typ mit Leopardenprint.

Meine höheren Kräfte sind:

1. Eintauchen in die Natur.

Natur, die ich verehre, indem ich versuche, von der Insel Catalina zu paddeln und jedes Mal das frische, kalte, salzige Wasser zu genießen (glücklicherweise wurde ich nicht von einem riesigen Ruderfisch gefressen) ).

2. Ich fühle meinen Atem.

Der Atem in meinem eigenen Körper, wenn ich die Planke pose in Pilates halte, fühle die Stärke meines Kerns und seine Verbindung zu meinem Atem.

3. Im Moment bleiben.

In The Moment anwesend sein, wenn ich die Haare meiner Tochter flechte; stark, rauh und dick wie Seile in meinen Händen.

4. Die perfekte Kombination aus Wein und Speisen.

Der köstliche Geschmack eines perfekt gealterten Pinot Noir trinke ich, während ich Dijon-Rosmarin-Lammkarree zubereite.

5. Von meinem Mann wieder einreiben.

Das Vergnügen, das ich empfinde, wenn mein Mann mir den Rücken reibt oder mir die Lippen küsst.

6. Geduld mit mir selbst.

Die Demut, die ich empfinde, wenn ich Enttäuschung oder Ablehnung empfinde und mit mir selbst geduldig sein muss, während sie mich durchdringt wie ein Sturm auf die Küste zu.

Gutes Altern geht um unseren Geist und wie es unsere Einstellungen, unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unseren Geist beeinflusst.

Ich bin weit davon entfernt, perfekt zu spielen, hänge häufig den Ball in der Endzone, aber jeden Tag stehe ich auf und versuche es erneut. Das wird an und für sich die Art beeinflussen, wie ich mit dem Älterwerden fertig werde.

Was machst du, um dich darauf vorzubereiten, glücklich und gesund zu sein, wenn du erwachsen bist? (Was, wenn man sich die Flugbahn meiner 99-jährigen Großmutter anschaut, etwa 95 ist.)

(Ich fühle mich immer noch jung und munter mit 48. Ich habe vor, um die Hälfte des Jahrhunderts mit Surma Stick Fighting anzufangen!)

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Zum Ansehen klicken (15 Bilder) Tess Griman Editor Self Später lesen

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Huffington Post veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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