5 Wege, die Sie wählen können, um sich wieder in ihn zu verlieben

So kannst du diese Magie wieder zurückbekommen.

Von Sile Walsh

Liebe ist eine der undefiniertesten übertriebene Erfahrungen, auf die ich als Coach und Frau gestoßen bin. Wir haben alle möglichen Ideen und Vorstellungen darüber, die entweder ihre Bedeutung verstärken oder uns davon abhalten, vollständig zu lieben.

Wir haben Vorstellungen davon, wie Liebe aussehen sollte, wie sie sich anfühlen sollte und wie sie zum Ausdruck kommen sollte. All dies sollte uns in langfristigen Beziehungen große Probleme bereiten, und als Coach, der mit Beziehungsherausforderungen arbeitet, und einer Person, die ihren fairen Anteil an Herausforderungen hatte, fällt mir eine Sache auf - es ist einfach Liebe und Liebe dann bleibt die Liebe durch bewusste Wahl und Handlung entweder am Leben oder läuft ab.

Aber was passiert, wenn du jemanden liebst, dich aber nicht in Liebe fühlst und möchtest, dass sich 'verliebt' wieder fühlt? (Manchmal wirst du nicht in sie verliebt sein und bereit sein weiter zu machen, das ist auch OK!)

Verliebtheit mag zuerst zufällig passieren, aber ich glaube wirklich, dass es eine Wahl ist, ob du es bist nähre diese Liebe oder nicht.

Hier sind einige der Arten, wie ich sehe, wie Menschen die Liebe, die sie für ihren Partner haben, aushöhlen und ich habe einige Vorschläge, wie man diese Liebe aufbauen kann, anstatt sie niederzureißen.

Es ist einfach Konzept, aber nicht so einfach zu üben. Du nimmst Handlungen, die den Katalysator für diese Gefühle des Verliebtseins sind, und schüttelst den Einbruch, den du bei der Schaffung unterstützt hast.

1. Hör auf zu erwarten und beginne zu schätzen.

via GIPHY

Ich verstehe, manchmal wird dich dein Liebhaber enttäuschen. Es tut weh und du nimmst es persönlich.

Was, wenn du es nicht tust? Was ist, wenn du es als deinen Liebsten ansiehst, der sein Bestes gibt?

Selbst wenn du ihr Verhalten als nicht gut genug ansiehst, was würdest du überprüfen, warum du bleibst und dich beschwierst, anstatt dein Selbstwertgefühl zu verbessern und andere zu machen Wahlen?

Wie würde das das nörgeln verändern? Niemand fühlt sich sexy, einen Partner zu nörgeln, es ist wie Betteln um Liebe und Wertschätzung. Ihr Geliebter fühlt sich nicht sexy und geschätzt, wenn Sie sie auch nörgeln. Es verursacht einfach mehr Distanz.

Beginne aus all diesen Gründen, all die Gründe anzuerkennen, warum du bei deinem Partner bleibst und ihn liebst. Schätze, anstatt zu erwarten!

VERWANDTSCHAFT: Wenn du mich heute Nacht verlässt, stört es dich, wenn ich mit dir komme?

2. Hab Grenzen und übernimm die Verantwortung für deine eigenen Sachen.

via GIPHY

Schlechtes Benehmen und gebrochene Versprechen sind scheiße und niemand will das erleben. Wenn dein Partner jedoch immer wieder seine Versprechen bricht oder Dinge tut, die dir wehtun, ist es wirklich wichtig, gesunde Grenzen zu setzen und sie zu ehren, egal ob sie es tun oder nicht.

Du musst dir einigen, was OK und nicht OK ist . Dann müssen Sie sich an diese Vereinbarung halten. Es ist nicht in Ordnung, nur zu warten, bis sie versaut sind, damit Sie das Schuldspiel spielen können.

Ihre Bedürfnisse sind zu 100 Prozent Ihre Verantwortung und Sie müssen Ihren eigenen Rücken haben. Das ist deine Aufgabe. Wenn du das tust, kannst du mehr von deiner Energie aufwenden, deinen Partner zu lieben und dich zu lieben.

Keine Dynamik wird durch eine Person allein verursacht, also arbeite deine Sachen aus. Holen Sie sich einen Coach, Therapeuten oder Berater des Paares. Wenn du das tust, was du immer getan hast und es nicht funktioniert hat, wirst du nur mehr davon erhalten, es sei denn, du machst echte Änderungen.

Hier sind einige Änderungen, die dir helfen können, dich wieder zu verlieben.

3. Machen Sie viel Self-Care / Self-loving Aktivitäten.

via GIPHY

Es ist so viel einfacher, jemanden zu lieben und fühlen sich super gezogen und sexy zu ihnen, wenn Sie sich super aufgeladen und sexy in sich fühlen. Die Verantwortung für deine eigenen Bedürfnisse zu übernehmen, nimmt den Druck von deinem Geliebten und lässt dich mit viel Energie teilen.

Jede Person, mit der ich jemals eine Beziehung besprochen habe, hat eine Rolle in dem Problem gespielt. Sie waren nicht frei von Verantwortung. Sie trafen Entscheidungen, die eine ungesunde oder lieblose Beziehung verstärkten und aufrechterhielten.

Selbstfürsorge / Selbstliebe scheint diese Lücke zu überbrücken und hilft dabei, Klarheit in das zu bringen, was du brauchst, was du willst und was du heilst, und es bringt Klarheit darüber, was wirklich nicht in Ordnung ist.

RELATED: 8 Wege, um Ihre Beziehung von Romantik zu Liebe zu tragen

4. Erstelle eine Liste mit all den wundervollen Dingen, die du an deinem Partner liebst.

via GIPHY

Nichts wird dich mehr lieben als sich darauf zu konzentrieren, was an deinem Partner toll ist und was sexy an ihnen ist. Die Konzentration auf all die guten Punkte beginnt, die Bindungshormone freizusetzen, und das alleine kann helfen, dieses liebevolle Gefühl zu wecken.

5. Hör auf mit deinen Freunden zu schimpfen.

via GIPHY

OK, schuldig wie geladen. So weiß ich, dass das ungesund ist und deine Beziehung unterminiert. Niemand ist perfekt und wenn dein Partner so schlecht ist und du bleibst, brauchst du wirklich professionelle Hilfe. Das Problem ist, je mehr wir uns über Dinge beschweren, desto mehr verstärken wir den Glauben an das, worüber wir uns beschweren. Das gibt auch mehr von diesen Chemikalien in unseren Körpern frei, die uns noch länger fühlen lassen.

Oft werden deine Freunde blind mit dir übereinstimmen, sehr selten fragen sie "Was ist deine Rolle zu spielen?" Sehr selten werden sie eine haben unvoreingenommene Meinung, weil sie dich lieben.

Auch wenn die Lüftung gut ist, gibt es eine feine Grenze zwischen dem Ausdruck, der Lüftung und der Verstärkung negativer Überzeugungen. Ein guter Therapeut / Coach ist die unvoreingenommenste Person, die du aussuchen kannst, um mit diesem Material effektiv zu sprechen.

VERWANDT: Was auch immer passiert, nachdem du dich verliebt hast?

Es gibt keine perfekte Person, aber es gibt einen Fit, mit dem du arbeiten kannst Mit und mit diesem Anfall wirst du deine beste Version von dir selbst und ihnen.

Beziehungen sind chaotisch und wir brauchen keine Märchen, um uns geliebt zu fühlen oder in jemanden verliebt zu sein. Wir brauchen bewusstes, gesundes Handeln. Das Leben wird passieren und du kannst entscheiden, ob du es mit Liebe anstellst oder nicht.

Dieser Artikel wurde ursprünglich im The Good Men Project veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

arrow