5 Wege, wie du wirklich sexy sein kannst mit dem, den du liebst

Schämt und Arroganz blockiert IHREN Sex-Appeal?

Schämt oder Arroganz beeinträchtigt Ihr Sexualleben? Bist du mutig genug, in deinen sexuellen Begegnungen auf deine Seite zu schauen? Wie können Sie lernen, sich zu entspannen und in Ihrer Verletzlichkeit standfest zu sein?

Wenn Sie arrogant sind, glauben Sie vielleicht, dass andere sich ändern müssen, damit Sie Ihre Bedürfnisse erfüllen können. Wie funktioniert das für Sie? Wenn Sie sind sanftmütig, du kannst glauben, dass du der Nähe zu anderen nicht würdig bist.

Es ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung, nicht nach deinem Wunsch zu streben, Gesellschaft zu haben. Sie können sich immer weniger über Ihr innerstes, sexy Selbst für Menschen (einschließlich Ihres Partners) zeigen.

Schambasierte Intimität:

  • "Ich wage nicht zu sagen, wer ich bin."
  • "Ich habe Angst Ich werde etwas Dummes sagen, wenn ich mich bekannt mache. "
  • " Er wird so wütend, wenn ich sage, was ich will. "
  • " Wenn ich nicht vorsichtig bin, werde ich anfangen zu weinen und nicht aufhören zu können. "

Die Modi des internen Dialogs der Selbstzweifel bauen immer strengere Abwehrmechanismen zwischen Ihnen und anderen Menschen auf. Versuchen Sie, diese Verteidigungen als Backsteinmauern zu denken. Du kannst den Mörtel um einen defensiven Stein ausbrechen und herausziehen.

Du könntest sagen; "Ich habe Angst." Jetzt können Sie sich beruhigen und die Ergebnisse beobachten. Sie werden wahrscheinlich neue Dinge über Ihren Partner oder sich selbst herausfinden. Sie suchen nach neuen Einflüssen, die sich aus Ihrer Enthüllung ergeben.

Jetzt sehen Sie mehr und werden möglicherweise gesehen. Dieses Loch in der Mauer ist viel einfacher zu vergrößern, wenn Sie Ihre Risikotoleranz erweitern. Der einzige Weg zur Intimität ist, dass deine Rüstung poröser wird,

Arroganzbasierte Intimität:

  • "Die Leute sollten lernen, zu wissen, was ich will."
  • "Ich kann Menschen dazu bringen, das zu tun, was ich will."
  • "Wissen sie nicht, wer ich bin?"
  • "Ich habe mir das Recht verdient, Menschen schlecht zu behandeln."

Blockierst du deinen Blick darauf, was die Leute um dich herum über dich denken und fühlen? Kannst du dich wirklich ohne ihre Eindrücke von dir sehen? Oder versteckst du Gefühle der Unzulänglichkeit mit deiner stürmischen Haltung?

Erlauben dir andere Leute zu glauben, dass du dich selbst kontrollierst? Arroganz kann schwer zu durchdringen sein. Nimm einen Verteidigungsstein aus deiner Wand, um zu sehen, wie dein Liebhaber dich spürt.

Du wirst jetzt stärker in deiner Verletzlichkeit stehen. Sehr sexy! Keine Notwendigkeit, es zu beweisen. Sie werden besser die Tiefe Ihrer Freundschaften sehen, wenn Sie anderen trauen, den Ball die meiste Zeit zu tragen. Der einzige Weg zur Intimität ist, dass deine Rüstung poröser wird,

Sex ist am besten, wenn die beteiligten Parteien sich sehen, fühlen und verstehen. Sex muss immer reziproker werden, um es am aufregendsten und beruhigendsten zu machen. Lass das Spiel zu dir kommen, dann steig hoch und sei wirklich präsent. Wenn du mehr willst, sei mutig; fange an, dein authentisches Selbst zu präsentieren.

Jeder Schritt erfordert, dass du deine ehrlichen Werte und Überzeugungen in deinen Gedanken und Gefühlen nachdenkst.

  1. Sei präsent und empfänglich. Tu nichts, wenn du dich hinter Arroganz versteckst. Sprechen Sie, wenn Sie sich schüchtern fühlen.
  2. Was will ich wirklich? Wie kann ich wirklich fühlen? Dies ermöglicht es Ihrem Vorderhirn, Ihren Körper und Ihre Gefühle im gelebten Moment mit Ihrem Geliebten zu koordinieren.
  3. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Oberflächlichkeit oder Tiefe Ihrer Begegnung. Nach dem Sex-Track Der Fortschritt, den du in Richtung Authentizität machst.
  4. Gib deinem Liebhaber die Details deiner Zuneigung aus. Dies kann ein Lächeln, ein Zwinkern, eine Umarmung oder ein Kommentar sein.
  5. Um von gutem zu großartigem Sex zu werden, behalte die Kommunikation geht von Ihrem letzten Verständnis über einander. Dies ist das Vorspiel Stunden vor dem Ausziehen.

Kannst du die Wünsche deines Partners spüren? Kommunizierst du deine Wünsche? Kannst du sagen, ob sie deine Kommunikation erkennen? Diese Fragen werden Ihnen helfen, in einer empfangenden Gemütsverfassung zu sein.

Eine Einstellung des Fragens ist der Ausgangspunkt. Unsere Verkabelung erfordert, dass wir nah beieinander sind, Vertrauen in die Motivation haben. Entspanne dich in dem Wissen, dass du ein ehrliches, mutiges, unterstützendes und freundliches Selbst hast. Du wirst beginnen, die richtigen Dinge zu tun und zu sagen, je mehr du übst.

Sogar kleine Teile erhöhter Intimität werden kumulativ. Hör einfach auf, deine natürlichen Verbindungen zu blockieren und merke deinen Fortschritt. Es ist unwahrscheinlich, dass unvorstellbarer Sex in einer unruhigen Beziehung aus heiterem Himmel passiert.

Stetige Bewegung zu tieferen Gefühlen der Nähe erfordert wiederholte Verletzlichkeit und das Überleben Ihrer alten Abwehrmuster.

Bill Maier, LCSW hat mehr Schriften über Schammilderung seine Website. Er hat seit 1986 erfolgreich hunderten von Erwachsenen, Jugendlichen, Paaren und Familien in einer privaten Praxis geholfen, ihre Wertesysteme zu erkennen und entsprechend zu handeln.

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