5 Subtile (aber schädigende) Formen des verbalen Missbrauchs

Lass das in deiner Beziehung nicht fliegen.

Die meisten von uns kennen offene und explizite Fälle von Beschimpfungen. Nach einem entspannenden Abendessen in Ihrem örtlichen italienischen Restaurant hören Sie einen Mann mittleren Alters auf dem Parkplatz, der seine Frau mittleren Alters anschreit: "Beeil dich, du alter Sack, oder ich verlasse dich auf dem Parkplatz!"

Sie sind verblüfft. "Wow", denkst du, "Das ist eine ungesunde Beziehung. Ich bin so glücklich, dass ich diese Art von Verbindung nicht habe." Aber dann fängst du an, über deine eigene Beziehung nachzudenken und fragst dich, ob es wirklich so anders ist.

Verbaler Missbrauch kann sehr subtil sein. Dies mag teilweise der Grund sein, warum viele nicht sicher sind, ob sie in dieser Art von Beziehung sind. Aber ist es tatsächlich eine verbale Beschimpfung, die Sie täglich mit Ihrem Partner erleben? Oder ist es etwas anderes - auch etwas Gesundes und Normales?

Hier sind 5 weniger bekannte Beispiele für Beschimpfungen - subtiler als die oben genannte Episode, aber dennoch klare Fälle von Beschimpfungen, auch wenn sie nicht immer als solche erkannt werden z. B.

1. Ghosting oder Radio Silencing

Ihr romantischer Partner hat nicht mit Ihnen Schluss gemacht, aber trotz einiger Beweise für eine andauernde Beziehung zu ihnen, ignorieren sie Sie völlig. Sie antworten nicht auf Ihre Textnachrichten, FaceTime-Anrufe oder E-Mails. Oder, wenn du zusammen lebst, antworten sie nicht, wenn du mit ihnen redest. Obwohl es in diesen Fällen nichts "Verbales" gibt, sind es immer noch Fälle von Beschimpfungen - und eine ziemlich schwere Form. Nicht auf eine Person zu reagieren oder eine Person absichtlich zu ignorieren, ist eine Art verbaler Beschimpfung. Oder wenn Sie diese Terminologie nicht mögen, nennen Sie es emotionalen oder psychologischen Missbrauch.


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2. Passiv-Aggressives Verhalten

Es gibt zu viele Fälle von passiv-aggressivem Verhalten, die hier behandelt werden müssen. Aber hier ist ein aussagekräftiges Beispiel: Sie melden einen Bericht an Ihren Chef. Er oder sie liest es und sagt dir, dass du einen guten Job gemacht hast (ein Kompliment), aber fügt dann hinzu, dass der Bericht "fast so gut wie Mikes" war (eine subtile Beleidigung).

3. Gedankenlesen

Ihr romantischer Partner wirkt besser als Sie, was für ein Mensch Sie sind. Er oder sie sagt dir zuversichtlich, dass du "unreif", "unzuverlässig" oder "nicht vertrauenswürdig" bist. Ein Hinweis darauf, dass es sich dabei um verbale Beschimpfungen handelt, ist der Mangel an zitierten und fairen Beweisen.

Mündlicher Missbrauch tendiert dazu, ohne ein faires Verfahren schwer zu treffen. Ein Partner oder Kollege kann Sie "unverantwortlich", "inkonsequent" oder "inkohärent" nennen, ohne irgendwelche Beweise vorzulegen. Wenn es Beweise gegeben hätte, wäre das eine faire Kritik gewesen. Ohne Beweise, lass es uns einfach so nennen, was es ist - Beschimpfungen.


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4. Ein- und Ausschalten Verhalten

Ihr Partner bricht ständig mit Ihnen zusammen, über fast nichts, wie z. B. subtile Meinungsverschiedenheiten oder leicht unangenehmes Verhalten. Ständig mit jemandem zu brechen und nicht wirklich zu verstehen, dass es eine Art von Missbrauch ist. In einem sehr direkten Sinn ist es verbaler Missbrauch: Diese Trennungsworte stechen jedes Mal.

5. Hot Talk Über andere

Ihr exklusiver romantischer Partner dreht seinen Kopf, wenn eine attraktive Person des anderen Geschlechts vorbeigeht (oder jemand des gleichen Geschlechts, wenn Sie in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung sind). Dies ist verletzend für einen exklusiven Partner und daher beleidigend, besonders wenn es absichtlich gemacht wird. Aber es ist nicht verbal. Wenn es verbal ist, klingt es eher so:

Lisa: Das war ein wirklich guter Film. Ich habe es geliebt.
Ron: Ich bin froh, das zu hören. Die Hauptdarstellerin ist einfach so heiß. Oh mein Gott, ihre Beine sind unglaublich.
Lisa: Ja ... sie ist nicht schlecht.

Romantisch oder sexuell über andere Leute sprechen, wenn du in einer exklusiven Beziehung bist (ohne die Zustimmung oder Teilnahme der anderen Person) ist verbaler Missbrauch. In den meisten Fällen tut es einem Partner weh. In der Regel fühlt er sich auch minderwertig. Über heiße Frauen oder die Muskeln anderer Leute zu sprechen, ist kein gutes Beziehungsverhalten. Es ist psychologisch schädlich. Es ist Beschimpfungen, auch wenn es nicht beabsichtigt war.

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Berit "Brit" Brogaard ist ein Co-Autor von The Superhuman Mind und der Autor von On Romantic Love.

Dies Artikel wurde ursprünglich bei Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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