5 Gründe, dies in der Küche zu tun, bringen Ihnen viel, viel näher als ein Paar

Erhöhe es.

Klar, habe ich Ich war jetzt seit ungefähr 6 Jahren Therapeut und Beziehungsexperte eines Paares, aber ich bin schon länger Teil eines Paares. Das macht mich zum wahren Experten, wenn es darum geht zu verstehen, was eine Beziehung retten wird.

Leben. Mach es. Es zu verstehen. Jeden Tag. Wash. Repeat.

Beziehungen sind schwierig. Das tägliche Leben steht im Weg und macht sie schwierig. Als Therapeut habe ich das regelmäßig in meinem Büro gesehen. Paare sind müde und erschöpft von dem, was das Leben auf sie wirft. Und deshalb schalten sie sich gegenseitig an.

Ich verstehe. Ich bin jetzt seit 11 Jahren verheiratet und es hatte seine Höhen und Tiefen. Ich glaube wirklich, der Grund, warum mein Mann und ich glücklich sind und erfolgreich alles navigiert haben, was das Leben auf uns geworfen hat (zwei Kinder großziehen, den Tod eines Elternteils, neue Häuser und das verrückte süße tägliche Chaos) ist, dass wir zusammen kochen. Ton verrückt nach dir? Es sollte nicht.

Cooking Therapy (wie ich es nenne) wurde meine Leidenschaft und Lebenswerk. Ich habe eine völlig neue Sichtweise der "Therapie" entwickelt, indem ich Paare direkt in die Küche mitnehme, um gemeinsam zu kochen.

Ich gebe ihnen spezifische Rezepte und Fragen, die sie beim Kochen stellen können. Es schafft Raum und Zeit, um Gespräche zu führen, die normalerweise nicht stattfinden.

Am Ende ihrer Paarkochsitzung? Sie haben Essen zusammen gemacht und ein Problem gelöst. Nicht so schlecht! Dies hat auch meiner Ehe geholfen.

Wenn wir zusammen kochen, fühle ich mich wieder enger mit ihm verbunden, was unserer Beziehung Intimität verleiht und wir können buchstäblich jedes Problem lösen, mit dem wir konfrontiert waren - alles durch gemeinsames Kochen.

I glaube, Kochen fördert alles, was gute Beziehungen zu bieten haben. Sie können jedes Problem lösen, das Ihre Beziehung gerade durchmacht, wenn Sie es in die Küche bringen und gemeinsam kochen. Nein, das ist keine große Übertreibung. Es ist eine Tatsache.

Ich bin hier, um dir zu sagen, dass du heute Abend nach Hause gehen und ein Rezept mit deinem Partner zusammenstellen sollst und es wird deine Ehe auf 5 Arten verbessern ... plus, es macht Spaß mit deinem Ehemann zu machen:

1. Es verbessert das Vertrauen.

Die Lebensmetapher hier ist sehr schwarz und weiß, was ich liebe. Wenn du zusammen kochst, musst du deinem Partner vertrauen, dass er seinen Schritt des Rezepts macht, dem Rezept folgen, um das Essen zu machen.

Du vertraust ihnen, dass sie die Zutaten an dich weitergeben und dir sagen, was du tun musst Um Erfolg im Rezept zu erreichen. Dies ist eine ausgezeichnete Übung für ein Paar, das Vertrauen in seine Beziehung aufbauen muss. Bauen Sie es zuerst in der Küche auf.

2. Es schafft mehr Intimität.

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Erinnerst du dich noch an das letzte Mal, als du miteinander geflirtet hast? Geküsst? Sogar berührt? Gute Nachrichten! Sie können all dies und mehr tun, wenn Sie zusammen kochen.

Üben Sie Intimität, indem Sie während des Kochens mehr flirten. Tragen Sie eine freche kleine Schürze und nicht viel sonst! Das gemeinsame Kochen schafft aber auch einen Raum für emotionale Intimität. Du konzentrierst dich nur aufeinander und nicht viel anderes (außer dem Essen!)

3. Es schafft Zeit zusammen.

Jede Beziehung, die wir haben, kann von einer echten Präsenzzeit profitieren. Dies ist ein vergessener Luxus, den ALLE Beziehungen erfordern. Geh in die Küche und koche zusammen, um mehr Stunden zusammen zu schreiben.

Sprich über deinen Tag, deine Woche und deine Gefühle. Sprich einfach und genieße es, zusammen zu sein.

4. Es löst Kommunikationsprobleme.

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Nichts zwingt Sie, wie ein Rezept zu kommunizieren. Du hast Töpfe, die auf dem Herd kochen, etwas, das im Ofen kocht, und eine Zeitschaltuhr.

Anstatt einander zu beschimpfen, kommuniziere. Üben Sie zuhören und sprechen Sie offen mit Ihrem Partner über ein einfaches Rezept ohne zu schreien. Diese Praxis bedeutet eine bessere Kommunikation.

5, Ermöglicht Ihnen, die Verbindung wiederherzustellen.

Nichts tötet eine Beziehung schneller als die Verbindung getrennt wird. Bleiben Sie in Kontakt miteinander, während Sie diese Zeit zusammen kochen. Außerdem können Sie Themen zu Ihrer Beziehung aufwerfen, die Sie in einer neutralen Umgebung belästigen.

Nun, da Sie diesen Artikel gelesen haben, möchte ich, dass Sie Folgendes tun:

Machen Sie heute Abend ein einfaches Abendessen. Es ist egal, was du machst. Spaghetti oder Pfannkuchen, machen Sie einfach etwas zusammen. Teilen Sie die Aufgaben des Rezepts auf, damit jede Person die gleiche Arbeit leistet. Nachdem Sie fertig sind, setzen Sie sich ohne Ablenkungen zusammen und reden darüber, wie es sich anfühlte, gemeinsam zu kochen.

Gehen Sie nach dem Abendessen auf meine Website und sehen Sie sich meine Angebote an.

Leben in Virginia? Melde dich für eine Klasse an. Lebe nicht in Virginia, melde dich für meinen Newsletter an und lies meinen Blog für einfache Rezepte. Wie auch immer, ich möchte, dass du mit dem Kochen beginnst und beginnst zu lösen, was in deiner Beziehung heute falsch ist.

8 Unglaublich einfache Wege, deine Ehe zu retten

Zum Anschauen klicken (8 Bilder) Foto: WeHeartIt Christine Schoenwald Herausgeber Liebe Lesen Sie später
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