5 Dating-Tipps für Introvertierte (oder Leute, die andere Leute einfach nicht mögen)

Dein Liebesleben ist nicht verloren.

Von Rachel Dack

Most Menschen beschreiben Dating als eine gemischte emotionale Erfahrung voller Aufregung und Hoffnung und erhöhte Nerven und Unsicherheiten. Wenn du denkst, dass Verabredungen drainieren und grob sind, bist du weit davon entfernt, allein zu sein.

Wenn du dich als introvertiert identifizierst, bist du anfällig für erhöhte Datierung von Müdigkeit, Angst, Panik und Überdenken. Sie können den inneren Konflikt zwischen dem Wunsch, sich auf romantische und soziale Weise zu verbinden, und dem Verlangen nach Zeit allein erleben. Sie können von der Arbeitswoche so erschöpft sein, dass das Ausgeben Ihrer Wochenenddating zu nichts befriedigendem führt. Oder der Prozess, wie man einen Freund bekommt, mag sich so sehr anfühlen, dass man bereits erschöpft ist von dem Gedanken, sich zu zeigen und jemanden zu treffen. Wahrlich, dass du dich da draußen aufstellst, Ja zu Dates sagst und für sie auftauchst, mag wie eine Verpflichtung statt eines hoffnungsvollen Abenteuers erscheinen.

Wenn du dich zum ersten Mal drückst, kann sich das Datum nur als Smalltalk anfühlen auf der Suche nach etwas, das tiefer und bedeutungsvoller ist. Während Smalltalk vielleicht nicht deine Tasse Tee ist, ist es der erste Schritt, dich mit einem Fremden zu verbinden, der dich in die richtige Richtung führt.

Dating kann negative Gefühle erzeugen, aber du hast die Kraft, einen positiven Spin zu bekommen Dein romantisches Leben durch intentionale Datierungsstrategien und Selbsthilfepraktiken, die zu deinem introvertierten Selbst passen. Indem du besitzest, wer du bist und bereit bist, Dating für dich und deine Persönlichkeitsvorlieben zu machen, wirst du mehr Erfolg haben.

Hier sind fünf Dating-Tipps für Introvertierte:


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1. Achten Sie auf das Timing und die Terminplanung.

Es ist wichtig, eine Zeit und eine Umgebung auszuwählen, in der Sie gedeihen und sich wohl fühlen können. Wenn Sie wissen, dass Sie nach dem Arbeitstag oder einem anderen gesellschaftlichen Ausflug erschöpft sein werden, geben Sie sich eine Pause und üben Sie sich nicht darauf ein, direkt danach ein Date zu machen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Energie nach Lebensereignissen oder täglichen Aktivitäten wieder auffüllen, bevor Sie sich auf ein Date begeben. Wählen Sie auch Orte, an denen Sie sich wohl fühlen.

Wenn Sie zu einer Mahlzeit, einem Getränk oder einer Tasse Kaffee / Tee gehen, kann es hilfreich sein, einen Ort auszuwählen, an dem Sie schon einmal waren Komfort, ermöglichen Ihnen, sich auf Ihr Datum zu konzentrieren, und geben Ihnen ein erhöhtes Gefühl der Kontrolle und Sicherheit. Eine laute, überfüllte Bar ist vielleicht nicht deine Szene, aber vielleicht ist ein Café, eine Wanderung oder ein Picknick im Park eher wie du. Oder versuchen Sie eine lustige Aktivität, wie Malen oder Spazierengehen in einem Museum, die ohne den Druck der ständigen Kommunikation bedeutungsvolle Konversation anregen wird. Ziel ist es, Spaß zu machen, aber auch schlüssige Daten und Pläne für Daten auf der kürzeren Seite, die immer erweitert werden können.

2. Beschäftige dich täglich mit Selbsthilfepraktiken.

Erkenne dich selbst, deine Energielimits und was für dich in Bezug auf Verjüngung funktioniert. Fragen Sie sich, was Sie brauchen, um eine Wiederherstellung und Balance zu erreichen, und lassen Sie jedes Urteil über Ihre Antwort fallen. Wenn Sie wissen, dass Sie mit täglicher alleiniger Zeit besser funktionieren, machen Sie es zu einem Teil Ihres Zeitplans. Dies kann das unbequeme Dilemma beinhalten, nein zu sagen, aber sich selbst an die erste Stelle zu setzen, ist es wert.

Während deiner ruhigen Zeit, lege die Technologie ab und konzentriere dich auf das Aufladen deiner Energie. Versuchen Sie auch eine tägliche Achtsamkeits- oder Meditationspraxis (die Forschung zeigt, dass nur fünf Minuten einen langen Weg zurücklegen), finden Sie ein kreatives Outlet oder nehmen Sie Journaling oder Yoga auf. Zur Selbstfürsorge gehört auch, sich positiv zu denken, sich mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln und sich selbst nicht für seine persönlichen Bedürfnisse zu beurteilen oder zu beschämen.

Indem Sie Selbstpflegepraktiken in Ihr tägliches Leben integrieren, sind Sie bereit, sich zu verabreden, ohne zu riskieren, wer Sie sind.

3. Bleibe in Übereinstimmung mit deinen Zielen und Werten.

Lass dein Ziel, Liebe zu finden, dein Verhalten antreiben und gleichzeitig dem Drang widerstehen, deinen Emotionen zu erlauben, die Show zu leiten. Erwarte das Datieren (manchmal) herausfordernd, anstrengend und angstauslösend, ohne diese emotionalen Erfahrungen davon zu überzeugen, aufzugeben. Du darfst verängstigt, müde, panisch, ausgebrannt und frustriert sein, wenn du mit ihnen ausgehen willst, aber verstehe, dass diese Emotionen vergehen werden, wenn du ihre Existenz akzeptierst und dich in diesem Prozess gründest.

Wenn du emotional ausgelaugt bist, bringe deine Ziele Gesellschaft, Liebe, Intimität, Beziehung, Gesundheit, etc. in den Vordergrund Ihrer Meinung und richten Sie sich mit diesen Zielen (gegen temporäre Gefühle).


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4. Setze persönliche Grenzen und folge Dativregeln, die am besten zu Deiner Persönlichkeit passen.

Wirf das "Dating ist ein Spiel mit Zahlenspielen" raus, weil es Einschüchterung, Druck und Angst erzeugen muss. Es macht keinen Sinn, drei Termine pro Woche einzuhalten, wenn Sie sich erschöpft fühlen und nicht als Ihr bestes Selbst erscheinen. Lasse die Last los, so viele Menschen wie möglich so schnell wie möglich zu treffen, da dies nur zu Stress und Müdigkeit führen wird.

Konzentriere dich auf Termine mit potenziellen Partnern, mit denen du viele positive Interaktionen hast und die du hast entwickelte ein Gefühl der positiven Beziehung mit (über Online-Dating-Messaging oder das Telefon). Machen Sie sich fit und planen Sie mit der Zeit Termine, um sich zu verjüngen und sich selbst zu versorgen. Nur Sie können steuern, wie viele Termine Sie pro Woche machen, wie viele Stunden ein Datum dauert usw. und persönliche Grenzen zu setzen ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

5. Seien Sie authentisch Sie.

Seien Sie authentisch und besitzen Sie Ihre persönlichen und emotionalen Bedürfnisse anstatt zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Sei stolz auf dich und tu keine Exoversion! Geben Sie potenziellen Partnern Hinweise auf Ihre Persönlichkeit durch Ihr Online-Dating-Profil sowie auf ein Datum. Lassen Sie es wissen, dass Sie Zeit allein schätzen, viel Spaß beim Lesen haben, sich auf dem Sofa zusammenrollen usw., wenn diese Aktivitäten mit Ihnen mitschwingen. Es ist wichtig, dass dein Date weiß, dass du ein Introvertierter bist, besonders wenn du interessiert bist, damit er oder sie sich nicht zurückgewiesen fühlt oder deine Zeichen, Platz zu benötigen, falsch interpretiert. Achte auch darauf, einen Partner mit einem Persönlichkeitstyp zu finden, der dich nicht erschöpft.

Wenn du langsam gehst und deine eigenen Bedürfnisse mit deinen Zielen in Einklang bringst, wird sich das Dating positiver anfühlen. Je positiver du bist, desto besser wird dein Dating-Leben. Haben Sie keine Angst, sich durch die alleinige Zeit aufzufrischen und Platz für die Einsamkeit zu schaffen. Diese Praktiken sind wichtig für die, die Sie sind, also umarmen Sie Ihre introvertierte Natur und haben Sie Spaß.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei eHarmony veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.

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