Tipp Der Redaktion

4 Möglichkeiten, deine Beziehung während der Feiertage zu schützen

Die Feiertage können Ihrer Beziehung einen übermäßigen Druck aufbürden. So vermeiden Sie die Fallstricke.

Der Urlaub kann sowohl vorteilhaft als auch schädlich für eine Beziehung sein. Im Laufe des Lebens hatten 22 Prozent der verheirateten Männer und 14 Prozent der verheirateten Frauen Sex mit einer anderen Person als ihrem Ehepartner. Dr. Bonnie Eaker Weil weist darauf hin, dass sich die Umstände oft um die Feiertage zusammenfügen, um eine Umgebung zu schaffen, die dem Aufbau oder der Pflege einer gesunden Beziehung abträglich ist.

Betrachten wir die Urlaubsparteien, den zusätzlichen Stress, die zusätzlichen Haushaltszwänge, die mit dem Kauf von Geschenken einhergehen. Familienpolitik, trinken und essen mehr als normal. Wenn man einige der Hauptgründe betrachtet, aus denen Menschen Affären haben, können sie alle im Urlaubsstress gefunden werden.

"Einer der Hauptgründe, warum Menschen Affären haben, ist Stress, Trennung oder Verlust entgegenzuwirken", erklärt Dr. Bonnie Eacher Weil, "und die Feiertage können alle diese Gefühle auf einmal aufkommen lassen. Wir sind leicht gestresst, leicht an Familienangehörige erinnert, die nicht mehr bei uns sind, oder an Familien, in denen wir uns nicht wohl fühlen. " Darüber hinaus schafft die Nostalgie und Emotionalität der Ferienzeit eine Verwundbarkeit, die durch verminderte Hemmungen verstärkt wird, die durch mehr Trinken und Essen als normal verursacht werden. Dies schafft den potenziellen "perfekten Sturm" für Menschen, die außerhalb ihrer Beziehung Trost suchen. Überraschung Scheidung Die gute Nachricht, sagt Dr. Bonnie, ist, dass dies auch eine Zeit des Jahres ist, um sich wieder mit Familie und Freunden zu verbinden, die zusätzliche Unterstützung bieten. Sie rät den Menschen, ein paar Dinge zu tun, um den Stress zu vermeiden und ihre Beziehung zu riskieren: Nutzen Sie jede zusätzliche Unterstützung, die Sie in dieser Zeit oder in diesem Jahr haben.

Seien Sie vernünftig im Hinblick auf zusätzliches Essen und Trinken Essen spielt Stress negativ und kann sexuelles Verlangen auslösen.

  1. Sich seiner Grenzen bewusst sein: Verinnerliche keinen zusätzlichen Stress oder Emotionen und praktiziere das bestmögliche Urteilsvermögen, anstatt nur genug zu tun, um durchzukommen.
  2. Praxis nein sagen: Gerade in dieser Wirtschaft bleiben immer mehr Menschen, statt zu feiern, Spenden zu kürzen und Zeit mit den Menschen zu verbringen, die ihnen am nächsten sind. Das sollte ja sowieso die Saison sein!
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