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4 Arten von Freunden, die jede Person in ihrem Leben braucht (auch nur für kurze Zeit)

Kennst du einen Propheten?

Von Robert Wicks, PsyD

Als ich von der Arbeit in Indien zurückkam, brachte ich ein Sprichwort mit: "Wenn du einmal von einer Schlange gebissen wurdest, wirst du selbst von einem Seil vorsichtig."

Dieses Sprichwort Kommt zu mir zurück, wenn ich an Freundschaft denke. Wir können uns wahrscheinlich alle erinnern, wenn uns jemand, der uns persönlich oder beruflich nahe steht, psychisch verletzt wurde. Das kann natürlich dazu führen, dass wir uns vor Freundschaft hüten.

Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, können wir auch zugeben, dass wir gelegentlich gelähmt oder gelähmt haben. Das Empfangen oder Anbieten von Freundschaft kann manchmal ein gefährlicher oder prekärer Vorschlag sein.


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Doch ein noch wichtigeres Sprichwort, das mir auch wieder in den Sinn kommt ist: "Ein Freund kennt das Lied in deinem Herzen und kann es dir zurück singen, wenn du vergessen hast, wie es weitergeht."

Fazit: Auch wenn ein Teil eines echten Freundeskreises hart sein kann, ist Freundschaft ein entscheidendes Element eines bedeutungsvollen, widerstandsfähigen Lebens, besonders wenn es dunkel wird, wie es uns allen zeitweise passiert.

Ich habe das in den mehr als 30 Jahren, in denen ich eine ungewöhnliche Rolle gespielt habe, immer wieder gesehen - als Therapeut, Mentor, Berater und Betreuer für diejenigen in den helfenden Berufen selbst. Ärzte, Krankenschwestern, Pädagogen, Sozialarbeiter, Berater, klinische Psychologen, Hilfsarbeiter / NGOs, Psychiater oder Mitarbeiter müssen sich nicht nur um ihrer selbst willen, sondern auch für diejenigen, die sich an sie wenden, belastbar sein.

Weil dies so kritisch ist, wurde ich aufgefordert, mit ihnen zu arbeiten, da mein primäres Spezialgebiet der sekundäre Stress ist (der Druck, mit dem man andere erreicht).

In Vorträgen, Einzel- und Gruppensitzungen und Beratungen, einer der Die wichtigsten Themen, die schließlich behandelt werden, sind immer Freundschaft. Die allgemeine Frage lautet: "Ich weiß, dass ich ein solides zwischenmenschliches Netzwerk brauche, aber kannst du gezielter anleiten, welche Stimmen für mich notwendig sind, um einen gesunden Sinn für Perspektive und Klangfestigkeit zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, besonders wenn Das Leben wird dunkel für mich persönlich oder beruflich? "


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Angesichts dieser über die Jahre brauchen wir 4 Arten von Freunden für Balance, Ermutigung, angemessene Herausforderung und Inspiration:

1. Der Prophet

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Diese Person ruft uns an, um zu sehen, wer unsere Fäden im Leben zieht. Propheten helfen uns zu erkennen, dass keiner von uns frei ist von unseren vergangenen Einflüssen oder den gegenwärtigen kulturellen Einflüssen, die uns in die eine oder andere Richtung ziehen können. Die Frage, die der Prophet uns stellt, lautet: "Welche Stimmen leiten dich zum Nachdenken , einen bestimmten Weg fühlen oder sich verhalten? "Als Antwort müssen wir uns selbst klar sehen; Es gibt kein Verstecken.

2. Der Cheerleader

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Dies ist die unterstützende, sympathische, beruhigende Stimme, die wir gerne am Telefon hören, wenn der Tag eine Katastrophe war. Außerdem ist der Cheerleader ein großartiger Partner und Buchstütze für den Propheten; Wir brauchen beide.

Wenn wir nur Propheten haben, werden wir ausbrennen. Auf der anderen Seite, wenn wir einfach Cheerleader haben, werden wir nicht wachsen oder uns in angemessener Weise herausfordern.

3. The Harasser

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Diese Person hat einen großen Sinn für Humor und hilft, die Perspektive wiederzufinden, wenn wir uns selbst zu ernst genommen haben. Das ist leicht zu tun, besonders wenn wir Herausforderungen als Familienmitglied, im Büro oder in einem Teil unseres Lebens begegnen.

Wenn wir nicht über uns selbst lachen können, laufen wir Gefahr, starr zu werden und zu brechen, wenn der Wind der Veränderung weht. Dies könnte sich für uns und unsere Mitmenschen als ein Problem herausstellen, die aufgrund unserer mangelnden Leichtigkeit und Flexibilität leiden.

4. Der inspirierende oder spirituelle Freund

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Diese Person fordert uns auf, alles zu sein, was wir sein können, ohne uns zu blamieren, dass wir da sind, wo wir sind. Was für ein dumpfes Leben wäre es ohne eine solche Stimme, die uns dazu aufruft, tiefer und tiefer ins Leben zu gehen.

Es ist nicht nur wichtig, die Art von Freunden zu sehen, wo diese Stimmen sind, es kann auch Spaß machen. Genießen Sie die Suche nach den Stimmen der Herausforderung, Unterstützung, Perspektive und Inspiration in Ihrer gegenwärtigen Situation und erhöhen Sie die Notwendigkeit, die Lücken zu füllen, wenn Sie eine von ihnen fehlt.

Freundschaft ist nicht einfach, aber Bergbau unser zwischenmenschliches Netzwerk für diejenigen wer könnte in der Lage sein, unser Leben besser zu machen, ist die Mühe wert.

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Robert J. Wicks, Psy.D., ist Professor an der Loyola University Maryland und der Autor von Night Call: Umarmen von Mitgefühl und Hoffnung in einer betrübten Welt.


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Lindsey Kupfer Blogger Familie Lesen Sie später Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Psychology Today veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.
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